2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Artyom Gorbunov, a Lifehacker vezetője gyakran nehezen tudott a munkára koncentrálni. A "Hiperfókusz" című könyv segített neki megtanulni irányítani a figyelmét. És mi segítünk neked.
Így történt, hogy agyunk sokáig nem akar szellemi tevékenységet folytatni. Rendszeresen vonzza valami elterelendő, mert ezért kapja a dopamint örömhormont. De ne csüggedj: fokozatosan megtanulhatod irányítani a figyelmedet.
A kanadai Chris Bailey részletesen tanulmányozta a termelékenység és a munkahelyi koncentráció növelésének módszereit. Ezen a nyáron megjelent a „Hiperfókusz. Hogyan tanultam meg többet csinálni kevesebb idővel. Ebben Bailey egy fontos tézist fogalmaz meg: mi vagyunk az, amire figyelmünket összpontosítjuk. A szerző bemutatja a „hiperfókusz” fogalmát is. Röviden, a hiperfókusz az Ön figyelmének egy feladatra való teljes felszívódása, amely lehetővé teszi a munka gyorsabb és jobb elvégzését.
Nem lehet megtanulni egy csapással belépni a hiperfókuszba. Új videónkban részletezzük, hogyan kell elsajátítani ezt a technikát.
Iratkozz fel csatornánkra. ?
Ajánlott:
Hogyan tanuld meg irányítani a figyelmedet
A figyelemkezelés nagyon fontos az életben. Boldogságunk, termelékenységünk és önmegvalósításunk attól függ, hogy képesek vagyunk-e irányítani és irányítani azt
Hogyan tanulj meg rajzolni, még akkor is, ha nem hiszel a tehetségedben
Hogyan tanuljunk meg rajzolni? Mi kell ehhez? Honnan meríts ihletet? Ezekre és más kérdésekre a válaszokat a kezdő művészeknek szóló útmutatónkban találja
Hogyan fejleszd az agyadat egy hobbival
Szellemi képességeinek fejlesztéséhez elegendő egy érdekes hobbi. Olvassa el alább, hogyan fejlesztheti agyát szórakoztatással
Gyakorold a memóriád: hogyan tanulj meg gyorsan egy verset
Bevált módszerek azok számára, akik szeretnék feltölteni saját memóriájukat, felkészülni egy beszédre vagy egy irodalomórára. Egy verset gyorsan megtanulni az igazi
Livecoding.tv: tanulj meg kódot írni a programozók figyelésével
A Livecoding webes streaming szolgáltatás két problémát old meg: a kezdők rájönnek, hogy egy programozó élete olyan egyszerű, könnyű és gondtalan-e, mint amilyennek kívülről látszik, a már bejáratott fejlesztők pedig a kódolási készségeiket szigorítják.