5 módszer a motiváció visszanyerésére, amikor a munka unalmasnak tűnik

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Növelik a termelékenységet, valamint segítenek a személyes és szakmai fejlődésben.

Az új munkahelyen érzett izgalom végül átadja helyét a stagnálás időszakának. Mindenkivel előfordul. Néha ez annak az érzésnek köszönhető, hogy képességeidet nem használják ki a bennük rejlő lehetőségeket. Néha a frusztrációt az általad vezetett csapat tagjai, vagy a rengeteg házimunka okozza, amely megakadályozza kreativitásod kibontakozását.

Mindenesetre a hatékonyság csorbát szenved, és az élet kevésbé lesz örömteli. Ha ezt az állapotot észleli magán, próbálja ki a következő módszereket.

1. Többet működjön együtt a kollégákkal

Amikor nap mint nap az íróasztalodnál ülsz, nem látsz senkit, és csak olyan feladatokat látsz el, amelyekért közvetlenül te vagy a felelős, megfeledkezel annak a cégnek a küldetéséről, amelyik kezdetben inspirált. Kezd úgy tűnni, hogy nem lehet többet tenni.

És a végén magányosnak és korlátozottnak érzi magát. Ennek elkerülése érdekében fontos, hogy többet kommunikáljunk a kollégákkal.

Együttműködő légkörre van szüksége, amelyben mindenki szeretne hozzájárulni és kreatív megközelítéseket kipróbálni.

Ha egy csapatot vezetsz, próbáld meg ezt a légkört megteremteni. Csoportosítsa újra a résztvevőket, változtassa meg a kommunikáció módját, vagy változtassa meg az irodai kultúra egyes elemeit, hogy az emberekben őszinte késztetés legyen a közös munkára. Legyen az együttműködés az Ön vállalati kultúrájának alapja.

Ha Ön hétköznapi alkalmazott, keressen különféle lehetőségeket: alkosson értéket a kollégáival, ajánlja fel segítségét, vegyen részt megbeszéléseken. Ez egy lépés lehet a jövőbeni állandó együttműködés felé.

2. Merítsen ihletet mások tapasztalataiból a szakterületén

Talán valami konkrétat szeretne elérni, de ehhez hiányzik a motiváció vagy a tudás. Keressen valakit, aki rendelkezik a szükséges készségekkel és információkkal. Ez lehet valaki, akit ismer, vagy a szakterülete ismert szakembere, akiről sokat hallott.

Menjen el a mesterkurzusára, beszéljen személyesen, és ha lehetséges, nézze meg őt a tevékenységében. Vegyen részt olyan rendezvényen vagy előadáson, amely legalább részben kapcsolódik a munkájához.

Energetizál, motivációt és új ötleteket ad.

És ha a kollégákkal mész, az eredmény még jobb lesz. Ki tudja, talán a megosztott inspiráció segíteni fog abban, hogy új megközelítéseket találjon a munkához, és ösztönözze arra, hogy együtt változtasson valamin. A látókör tágítása mindenesetre lendületet ad majd annak, hogy a megszokott tevékenységeket más szemmel nézze.

3. Keress tanácsot és ihletet a könyvekben

Az általunk kidolgozott ötletek közvetlenül függenek az általunk befogadott információktól. Ezért, ha úgy érzi, hogy elakadt, vegyen egy könyvet. Ez nagyszerű inspirációs forrás. Ott új ötleteket, megoldásokat és véleményeket találhat.

És talán még azt is felkiáltod majd: "Ebből a szemszögből még sosem gondoltam rá" vagy "Hát, én is meg tudom csinálni!"

Keress olyan szerzők könyveit, akik kapcsolódnak a tevékenységi területedhez, mert ők is sokat gondolkodtak ugyanarról, mint te. Konkrét tanácsért és motivációért olvasson azokról, akik hasonló helyzetben vannak.

4. Kérjen visszajelzést

Ezzel más perspektívát fog kapni a munkájáról. Kérjen visszajelzést a főnökétől vagy a csapattagjaitól, és látni fogja, milyen feladatokra kell összpontosítania, és milyen új célokat kell kitűznie.

A szakmai fejlődés és a munkával való elégedettség szempontjából nagyon fontosak a célok. Segít leküzdeni az idő múlásával elkerülhetetlenül fellépő unalmat és motivációhiányt.

5. Keress egy hobbit

Ha az egyetlen dolog, amibe energiát fektetsz, az a munka (akár kreatív, akár nem), idővel kezd unatkozni és kiégsz. Ezért próbáljon találni néhány olyan dolgot, amely nem közömbös. Például egy új hobbi.

Ha elmerülünk egy hobbiban és fejlődünk benne, az élet teljesebbé válik, boldogabbnak érezzük magunkat. A kikapcsolódásnak és a feltöltődésnek köszönhetően pedig lendületesebben és örömmel dolgozunk.