Miért fáj a keze, és mit kell tenni ellene

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A fő tanács: ne tolerálja.

Nagyon gyakran a kézfájdalom trauma következtében jelentkezik. Talán siettél, kirohantál a házból, és véletlenül az ajtóba ütötted a kezed. Vagy eltévedtek egy passzt, miközben röplabdáztak a tengerparton. Vagy talán sikertelenül landoltak a tenyérben vagy az ökölben eséskor.

A kisebb sérülések általában ártalmatlanok, de valami komolyabbnál valószínűleg a jellegzetes tünetekről ismeri fel.

Mikor kell azonnal orvoshoz fordulni

Itt vannak a Törött kéz jelei. Tünetek és okok / Mayo Clinic, amelyben sürgősen el kell mennie a legközelebbi sürgősségi helyiségbe vagy sürgősségi helyiségbe:

• Erős fájdalom. Szinte elviselhetetlenné válik, ha megpróbálja ökölbe szorítani az ujjait, vagy megcsavarni a kezét.
• Mozgáskorlátozottság. Nehéz az Ön számára, vagy nem tudja mozgatni az összes ujját, vagy csak a hüvelykujját egyáltalán.
• A kéz fokozott érzékenysége. Még megérinteni is fáj.
• Súlyos ödéma.
• Jelzett szubkután hematóma.
• Zsibbadás az egész kézben vagy csak az ujjakban.
• A bőr elszíneződése Fájdalom a kézfejben / NHS: a kéz kék vagy fehér.
• A kéz bármelyik csontjának nyilvánvaló deformációja. Például egy természetellenesen ívelt ujj.

Ezen tünetek bármelyike, ha sérülés után jelentkezik, lehetséges elmozdulásra vagy törésre utal. Nem nélkülözheti a traumatológus sebész segítségét.

De ha határozottan nem volt mechanikai sérülés, de fájdalom van a kézben, akkor érdemes más lehetséges tényezőket elemezni.

Miért fáj a kezem?

A brit Nemzeti Egészségügyi Szolgálat a kézfájás öt fő okaként azonosítja a tenyérfájdalmat / NHS. És azt javasolja, hogy milyen alapon lehet gyanakodni mindegyikre.

1. Alagút szindróma

Ő is - kéztőalagút szindróma Carpal Tunnel Syndrome / OrthoInfo. Ezek a kifejezések azt a helyzetet jelölik, amikor a hüvelykujj, a mutató, a középső és a gyűrűsujj mozgásáért és érzékenységéért felelős középső ideg beszorul a kéztőizmok csontjai és inai közé.

Több tucat különböző ok vezet a becsípődéshez. Kockázati tényező lehet a túl aktív kefével végzett munka (például ha fúrt valamit, vagy ugyanazokat a kézmozdulatokat végezte fél napig), terhesség, cukorbetegség és egyéb betegségek, köztük amelyeknek első pillantásra semmi közük az izmokhoz. vagy csontok.

Hogyan lehet felismerni

• A sajgó fájdalom fokozódik éjszaka.
• Gyengeség érzése a hüvelykujjban.
• Problémák nehéz tárgyak megfogásával és tartásával: csésze, könyv.
• Zsibbadás vagy bizsergő érzés a kézben.

2. Ízületi gyulladás

Ízületi gyulladás Az ízületi gyulladás az ízületek gyulladása, az egyik olyan tényező, amely carpalis alagút szindrómát okozhat. De önmagában ez az állapot akut fájdalmat okoz az ízületekben, beleértve a kéz ízületeit is.

Az ízületi gyulladásnak több tucat fajtája létezik, mint például az osteoarthritis, a rheumatoid arthritis, a másodlagos ízületi gyulladás és a köszvény. Bármelyikük megütheti a kezét – szinte szó szerint.

Hogyan lehet felismerni

• Fájdalom, duzzanat, mozgási merevség, amely napokig tart.
• Képtelenség mozgatni az ujjait, vagy ez komoly nehézségeket okoz.
• Csomók (dudorok) az érintett ízületek körül.

3. Kattintás ujj szindróma

A szindróma más néven is ismert: szűkületes ínszalag-gyulladás, ínhüvelygyulladás, tendosynovitis vagy tendovaginitis Finger flexor íngyulladás és tenosynovitis (snap finger syndroma) / MSD Handbook of Finger Flexors. Ezt az állapotot a kéz inak gyulladása okozza.

Hogyan lehet felismerni

• Fájdalom vagy érzékenység a kézben az ujjak tövében.
• Merevség, a szájüreg mozgásának problémái.
• Kattanások, amikor megpróbálják kiegyenesíteni a sérült ujjat.

4. Perifériás neuropátia

Perifériás neuropátia Perifériás neuropátia/NHS akkor fordul elő, ha a lábak vagy a karok idegvégződései megsérülnek, beleértve a kezet is. Ennek gyakori oka a cukorbetegség: a vércukorszint rendszeres emelkedése (hiperglikémia) károsítja a perifériás idegeket. De más tényezők is szerepet játszhatnak a patológia kialakulásában. Például bizonyos vírusfertőzések, különféle gyógyszerek mellékhatásai vagy alkohollal való visszaélés.

Hogyan lehet felismerni

• Éles vagy égető fájdalom a kézben.
• Bizsergés vagy zsibbadás a tenyérben vagy az ujjakban.
• Fokozott érzékenység érintésre vagy hőre.

5. Erythromelalgia

Ez a ritka Erythromelalgia/NHS szindróma elnevezése, melyben a kis artériák rendszeresen és erőteljesen tágulnak ki – leggyakrabban a felső végtagokban. A kellemetlen érzések néhány perctől több napig tarthatnak.

Hogyan lehet felismerni

• Hirtelen, erős viszketés a tenyérben, melyben a kellemetlen érzés a fájdalomig fokozódik.
• Duzzanat a kezekben.
• Bőrpír és hőérzet a tenyérben.

Mi a teendő, ha fáj a keze

Először próbálja ki az otthoni fájdalom a tenyérben / NHS módszereit. Ez gyakran működik.

• Pihentesd a kezed. Lehetőleg ne terhelje túl az ecsetet legalább egy-két napig.
• Használjon hideg borogatást. Csomagolj egy zacskó jeget vagy fagyasztott zöldséget vékony szalvétába, és tartsd a kezedben 20 percig. Szükség esetén ismételje meg ezt az eljárást 2-3 óránként.
• Próbáljon ki egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót. Például paracetamol alapján.
• Ha az ecset megdagadt, próbálja meg eltávolítani róla a szűk ékszereket. Vagy öltözz át: túl keskeny mandzsetta egy ingen vagy ruhán, egy póló szűk ujja húzhatja a karját.
• Próbáljon rugalmas kötést tekerni az ecsete köré.

De gondosan ügyeljen a jólétére, és ne tűri túl sokáig a kényelmetlenséget.

Ha a kéz fájdalmas érzései több mint két hétig zavarják, forduljon terapeutához.

Ne várjon két hetet, és azonnal forduljon orvosához, ha:

• a fájdalom visszatér és fokozódik, bár az összes rendelkezésre álló otthoni módszert kipróbálta;
• a kézben lévő érzések miatt nem tud dolgozni vagy nem végezheti szokásos tevékenységeit;
• minden fájdalomrohamot a kéz bizsergése vagy zsibbadása kísér;
• Önnél cukorbetegséget diagnosztizáltak.

Hogyan kezeljük a kézfájdalmat

A terapeuta megvizsgálja Önt, megkérdezi a tüneteit, és megpróbálja megállapítani a fájdalom okát. Ehhez további vizsgálatokra lehet szükség: ízületi vér és ízületi folyadék vizsgálatára, röntgenre vagy a kéz csontjainak ultrahangjára.

A kezelés a diagnózistól függ.

Például, ha az ízületei gyulladtak, felírhatják Önnek az 5 legjobb módszer a bénító kézfájdalom csökkentésére / Harvard Health Publishing kortikoszteroid injekciókat – ezek akár egy évig is segíthetnek a fájdalom enyhítésében. Az erythromelalgia esetén a helyi érzéstelenítők krémek vagy kenőcsök formájában hasznosak. De vannak más gyógyszerek is: ezeket minden esetben az orvos választja ki.

A gyógyszerek mellett orvosa fizikoterápiás gyakorlatokat is javasolhat. Néha javíthatják az inak és ízületek állapotát.