Milyen érzelmek vannak

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Hasznos információk az érzelmek természetéről és helyes felismerésükről.

Az érzelmek születésünkkor adottak vagy szerzettek?

Általánosan elfogadott, hogy az érzelmek veleszületett mechanizmusok. Valami történik, a neuronok jelet kapnak, és mi egy sztereotip kontrollálhatatlan érzelmet adunk ki. Összeráncoljuk a homlokunkat, ha dühösek vagyunk, és mosolygunk, ha boldogok vagyunk. És az egész világ ugyanezt teszi, mert ez a természet velejárója. Kiderült, hogy azzal a képességgel születünk, hogy érzelmeket olvassunk le az arcokról.

Lisa Barrett idegtudós vitatja ezt az elképzelést. Azzal érvel, hogy az arckifejezések elemzése önmagában nem elegendő az érzelmek meghatározásához. Ugyanaz az érzelem különböző módon nyilvánulhat meg, nincsenek kötelező minták. Az érzelmek azok, amelyeket megtanulunk, és amit az agyunk konstruál.

Hogyan és miért keletkeznek érzelmek?

Az evolúció során az emberi agy folyamatosan tanulja a test irányítását. Az agy folyamatosan választás előtt áll, hogy mire irányítsa a szervezet erőforrásait: mérlegeljük, hogy ez vagy az a reakció mit kíván meg tőlünk, és mit ad nekünk. Agyunk megpróbálja kiszámolni, hogyan reagál a szervezet erre vagy arra az ingerre, és mennyi energiát fordíthat erre a reakcióra.

Amikor az érzések nagyon erősek, érzelmi modelleket használunk az érzékszerveinkből érkező jelek feldolgozására. Így építjük fel az érzelmeket.

Mi az érzelem?

Az érzelem az ezzel kapcsolatos tapasztalatainkról és érzéseinkről szerzett tudásunk összessége.

Az érzelmeket csak akkor lehet érezni, ha van róla elképzelés. Például a tahitiak kultúrájában nem létezik a "szomorúság" fogalma. Ehelyett van egy szavuk a "beteg, mint a megfázás". Ezt tapasztalják olyan helyzetekben, amelyekben szomorúak lennénk.

Hogyan tanuljuk meg az érzelmeket?

Kora gyermekkorban a szülők alkotják meg az érzelem fogalmát.

A gyerekeket nem kell érzésekre tanítani, már megvannak. A gyermek tudja, hogyan élje át az örömöt, a nyugalmat, a szorongást. De az érzelmek kifejezésére (például szomorúnak lenni, ha valami rossz történik) a gyerekek a felnőttektől tanulnak. Későbbi életünkben tovább fejlesztjük ezt a készségünket, és feltöltjük az érzelmek halmazát.

Igaz-e, hogy ha egy érzelemnek nincs neve, akkor azt nem lehet átélni?

Megteheti, de nehezebb, mint egy ismerős érzelmet felidézni. Tudod mi az a myötyäpää (finn szégyen)? Még ha nem is, bizonyára megtapasztalta. Egy másik dolog az, hogy megfelelő koncepció nélkül az agynak több erőfeszítésre lesz szüksége, hogy érzelmet konstruáljon.

De ha ismeri a szót, és gyakran hallja, akkor automatikusan bekapcsolja a megfelelő érzelmet. A „kapcsold be a finn szégyent” parancs rövidebb és egyértelműbb, mint „kapcsold be a szégyent egy másik embernek, ha valami hülyeséget csinált”.

Meg lehet tanulni kezelni az érzelmeket?

Az érzelmi állapot egy kattintással történő megváltoztatásának megtanulása nem fog működni, de bizonyos sikereket elérhet.

Hasznos az érzelmi tartomány bővítése. Minél több érzelmünk van, annál finomabban érezzük az árnyalataikat, és annál pontosabban tudunk megfelelőt választani. Hasznos például a krónikus fájdalomban szenvedők számára, hogy különbséget tegyenek a szenvedés és a kényelmetlenség között, hogy elkülönítsék a fizikai fájdalmat a tapasztalattól.

Lehetséges érzelmeket leolvasni az arcról?

Megpróbálhatod, de gyakran tévedünk. Ha megkéri az embereket, hogy találják ki az érzelmet úgy, hogy a képen először az arc alsó felét, majd a felsőt takarják el, a válaszok ellentmondásosak lesznek: ugyanannak az arcnak a felső felében sokan szomorúságot látnak majd, alsó fele - öröm.

Az érzelmek azonosításához nem csak az arcra kell figyelni, hanem a gesztusokra, a hangra és a viselkedésre is. Emellett nagyon egyéni módon mutatjuk meg az érzelmeket. A skandináv előadásában rejlő öröm nagyon távol áll az olaszok örömének megnyilvánulásaitól.

Mit szólna egy gúnyos kifejezéshez az arcán? A "komplex káposztaleves" tulajdonosai gyakran panaszkodnak, hogy csak ilyen arcuk van

Az úgynevezett kurva arc valójában semleges arckifejezés. Ha szétszedi alkatrészeire, semmi negatívat nem fog találni. De az emberek hajlamosak következtetéseket levonni nemcsak az arckifejezések, hanem a személyhez való hozzáállásuk alapján is.

Megtanítható-e a számítógép az érzelmek pontos felismerésére?

Ha pusztán az arckifejezésekből indul ki, például felismeri az összevont szemöldököt vagy a duzzogó ajkakat, és ez alapján az érzelmet haragként határozza meg, akkor abból semmi jó nem lesz. De ha tovább megy, és megtanítja a számítógépet nemcsak az arcok elemzésére, hanem a testtartás, a gesztusok és ami a legfontosabb, a kontextus elemzésére is, az eredmények lenyűgözőek lehetnek.