Miért remeg a keze, és mit kell tenni ellene?

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Két egyértelmű tünet van, amelyek miatt orvoshoz kell fordulni.

A kézremegés (tudományosan - kézremegés) gyakori probléma, amellyel valószínűleg minden felnőtt találkozott legalább egyszer. Általában az enyhe remegés ártalmatlan. Mitől remeg a kéz? és elmúlik magától. Ez azonban néha súlyos betegség korai tünete lehet.

Miért remeg a kezem

Az idegrendszer felelős azért, hogy a kezek hogyan viselkednek nyugalomban, és milyen pontosak a mozgásuk. Bármilyen zavar – például az agyi keringési problémák, az agy egyes részeinek károsodása vagy működési zavara, a jelek helytelen továbbítása az idegpályákon – ahhoz a tényhez vezet, hogy elveszítjük a végtagok finommotorikus képességeit. Így jön létre a remegés.

Íme néhány gyakori ok, amiért remeg a keze, ami ehhez vezethet.

1. Ideges vagy

Amikor az agy azt hiszi, hogy veszélyben vagy, harcolj vagy menekülj reakciót vált ki. Ez a hormonszint meredek emelkedésével jár együtt, és ez az idegrendszer túlzott izgatottságához vezet. Az idegi feszültség egyik jele a kézremegés.

2. Depresszióban vagy más mentális zavarban szenved

Ez az eset áll fenn, ha az idegrendszer folyamatosan stressz alatt van. Depresszió, szorongásos zavar, PTSD (poszttraumás stressz zavar), mániás-depressziós pszichózis vagy különféle fóbiák nyilvánulhatnak meg.

3. Nemrég túlzásba vitte az alkoholt

Kellemetlen dolog az alkoholmérgezés, melynek egyik tüneteként egyensúlyhiány, kézremegés is jár.

Ezenkívül az ujjak remegése az elvonási tünetek gyakori kísérője. Ez az állapot akkor fordul elő, amikor egy alkoholfüggő személy megpróbál lemondani az alkoholról.

4. Túl sok kávét ittál

A koffein az idegrendszer természetes stimulánsa. Remeghet tőle a keze, ha túl sokat ivott az élénkítő italból.

Ezenkívül a zöld tea, a csokoládé, néhány szóda és még sok más, a koffein megfelelő adagokban található.

5. Ön bizonyos gyógyszereket szed

Ha a keze remegni kezd, miután orvosa gyógyszert írt fel Önnek, olvassa el a mellékhatásokról szóló részt. Lehet, hogy ott remegés záradékot talál.

Íme néhány gyógyszer, amelyek növelhetik a kézfogás kockázatát:

• asztma elleni gyógyszerek;
• Koffeint tartalmazó gyógyszerek (például vény nélkül kapható fejfájás elleni gyógyszerek) vagy amfetamint
• kortikoszteroidok;
• bizonyos mentális és neurológiai rendellenességek kezelésére szolgáló szerek;
• egyes antihisztaminok (antiallergiás) gyógyszerek.

6. Nem alszol eleget

Az egészséges alvás nemcsak a fizikai pihenéshez, hanem az idegrendszer helyreállításához is szükséges. Ha a szükségesnél kevesebbet alszik, vagy alvászavarai vannak - például álmatlanság, alvajárás, alvási apnoe, az agy teljesítménye csökken, az idegimpulzusok átvitele a szervekhez és szövetekhez megszakad.

7. Túlfűtött vagy

A túlmelegedés olyan állapot, amikor a szervezet nem képes megbirkózni a hőszabályozással, és nem tudja eltávolítani a felesleges hőt. A leggyakoribb okok a hőség, a hosszan tartó tűző napon való tartózkodás, a meleg időben végzett testmozgás.

A szervezet számára ez a helyzet megterhelő, és a test gyors szívveréssel és az idegrendszer fokozott aktivitásával reagál rá, ami remegéshez vagy kézremegéshez, beleértve a kézremegést is.

8. Le vagy fagyva

A hidegrázás fiziológiai kísérlet a melegen tartásra. A kezek az egész testtel remegnek.

9. Pajzsmirigy-túlműködése van

A hyperthyreosis olyan állapot, amelyben a pajzsmirigy túl sok pajzsmirigyhormont termel. Emiatt a test élettani folyamatai felgyorsulnak, egyenetlenül, ugrásszerűen kezdenek végbemenni. Ez vonatkozik az idegrendszer munkájára is. Az idegimpulzusok átvitelének zavarai a kezek állandó enyhe remegéséhez vezetnek.

10. Leesett a vércukorszinted

A vérben található glükóz az izmok és az idegvégződések „üzemanyaga”. Ha ez nem elég, akkor gyengeségként és kézremegésként nyilvánulhat meg.

A hipoglikémia (ahogy az alacsony vércukorszintet nevezik) gyakori okai a cukorbetegség vagy az alultápláltság.

11. Vitaminhiányban szenved

Különösen a B12-vitaminról beszélünk, amely kulcsszerepet játszik az idegrendszer normál működésében. Ha nem eszik húst, halat, tojást és nem iszik tejet, akkor hiányozhat a B12-ből. A vitaminhiány gyakran remegéssel, bizsergéssel, a végtagok zsibbadásával jelentkezik.

12. Valami baj van a májaddal vagy a veséddel

A máj- vagy veseelégtelenség olykor kézremegéssel nyilvánul meg, vagyis olyan állapotokkal, amikor a szervezet nem tud megbirkózni a káros anyagok eltávolításával, és ezek akadályozzák az idegrendszer munkáját.

13. Agykárosodásod van

A fejsérülés vagy szélütés néha a finommotoros kontroll elvesztését eredményezi. Ez a remegés nyugodt állapotban szinte észrevehetetlen lehet, de a stressz, a hőség, az alkohol vagy a koffeintartalmú italok fokozzák.

14. Parkinson-kórban szenved

A kézfogás az ilyen típusú demencia egyik leghíresebb tünete.

15. Ön sclerosis multiplexben szenved

Ez a betegség az agyban és a gerincvelőben szétszórt idegrostokat érinti (innen ered a "szórt" elnevezés). A kézremegés az idegszövet károsodásának egyik következménye.

16. Esszenciális remegései vannak

Ez egy gyakori idegrendszeri rendellenesség, amelyben az ember keze, feje, hangszálai vagy más testrészei remegnek. Az esszenciális tremor pontos oka nem tisztázott. De ismert, hogy a jogsértés az életkorral nyilvánul meg, és örökletes, vagyis a szülőkről a gyermekekre továbbítja.

Mi a teendő, ha kézremeg

Ha először észlel remegést a kezében és az ujjaiban, ne aggódjon. Próbáljon megnyugodni, lélegezzen mélyeket, lazítson. Valószínűleg a remegés magától elmúlik - néhány órán belül vagy azután, hogy eleget aludt.

Csak két remegés vagy kézremegés esetén kell terapeutához fordulnia:

• A remegés egyre gyakrabban jelenik meg és erősödik.
• A remegés, bár ritka, olyan súlyos, hogy zavarja a napi tevékenységeket. Előfordulhat például, hogy tisztán ír, vagy nehezen fogja meg a csészét anélkül, hogy kifröccsenne az italból.

Az orvos vizsgálatot végez, rákérdez a tünetekre, és tisztázza, milyen körülmények között fordul elő leggyakrabban a remegés. Valószínűleg vér- és vizeletvizsgálatra lesz szüksége. Eredményeik segítenek a pontos diagnózis felállításában.

Ha kiderül, hogy a remegést valamilyen betegség vagy mentális rendellenesség okozza, a terapeuta szakorvoshoz küldi Önt - neuropatológushoz, pszichoterapeutához, endokrinológushoz, gasztroenterológushoz, nefrológushoz. Az orvosok segítenek kijavítani az elsődleges betegséget, és a kézremegés magától elmúlik.

Azokban az esetekben, amikor a súlyos remegés okát nem lehet megállapítani, vagy nincs erő kivárni a gyógyulást, olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek stabilizálják az idegrendszert és segítenek megbirkózni a remegéssel. Ezek a gyógyszerek eltérőek lehetnek. Néhányat folyamatosan kell szedni. Mások - csak szükség esetén: például stresszes helyzet előtt, amely növeli a remegést.