A tudósok bebizonyították, hogy az agy egész életében képes új idegsejteket növeszteni

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Tanulja meg beindítani ezt a folyamatot – védje meg magát a depressziótól, a PTSD-től és még az Alzheimer-kórtól is.

Az idegsejtek helyreállnak. Ez a tézis első pillantásra már nem tűnik újdonságnak. De valójában a tudományos világ még mindig vitatkozik erről.

2018-ban a Nature folyóiratban megjelent szakértők megkérdezték: létezik-e még felnőttkorban is a neurogenezis? A kutatók egyértelműen az új neuronok számának növekedését tapasztalták gyermekekben. Ugyanezek a folyamatok azonban nem derültek ki 18 év felettieknél.

2019-ben egy új tanulmány helyreállította az egyensúlyt: a neurogenezis a felnőtteknél még mindig megtalálható! Ezt írja a Scientific American kiadás.

Lifehacker tisztázta a részleteket.

Miért nem észleltek korábban új idegsejteket felnőtteknél?

Valószínűleg technikai hiba az egész. A Madridi Autonóm Egyetem kutatói 58 elhunyton teszteltek különféle módszereket az agyszövetek megőrzésére. Kiderült, hogy a különböző módszerek eltérő következtetésekhez vezetnek. Elég, ha az agy raktározási módját kissé megváltoztatjuk, és az új neuronok jelenlétét jelző markersejtek elpusztulnak.

12 óra elteltével az új neuronok markerei eltűnnek. Vannak új idegsejtek, de nem találjuk őket.

Maria Llorens-Martin neurológus a Madridi Autonóm Egyetemen

A spanyolok ezt a verziót terjesztették elő: korábban a kutatók csak azért nem találtak új neuronokat a felnőttek agyában, mert az agyat nem megfelelően tárolták.

Más tudósok egyetértenek vele. Jenny Sie, a Texasi Egyetem professzora például azt mondja, hogy a spanyol kutatók következtetése tanulságos: "Óvatosabbnak kell lennünk a technikai kérdésekben."

Hogyan kapcsolták össze az új neuronokat és az Alzheimer-kórt

Llorence-Martin 2010-ben kezdett agymintákat gyűjteni és konzerválni, amikor először jött rá, hogy a felnőtteknél a neurogenezis megtalálásának problémája a nem megfelelő tárolás lehet. Ezután egy csapat más tudóssal együtt két embercsoport agyát vizsgálta meg. Az elsők azok, akik sértetlen emlékekkel haltak meg. A második az Alzheimer-kór különböző szakaszaiban elhunytak.

A kutatók azt találták, hogy az Alzheimer-kórban szenvedő betegek hippokampuszában (az agynak a memóriáért felelős régiójában) lényegesen kevesebb új neuron található, mint egészséges emberekben.

Összehasonlításképpen: egy 78 éves férfi hippokampusza, aki józan elmében és emlékezetében halt meg, körülbelül 23 000 új neuront tartalmaz köbmilliméterenként agyszövetben. Az Alzheimer-kór közepette elhunyt ember köbmilliméterenként körülbelül 10 000.

A spanyolok szerint az új idegsejtek számának csökkenése - ha ez élő agyban kimutatható - az Alzheimer-kór kialakulásának korai tünete lehet. És talán ez a betegség teljesen megelőzhető lett volna, ha a hippocampust időben kényszerítik új sejtek növekedésére.

Nem csak Alzheimer-kórról beszélhetünk azonban.

Hogyan lehetnek hasznosak az új neuronok az Ön számára

A neurogenezist 1998-ban Rusty Gage idegtudós fedezte fel, jelenleg a Salk Biológiai Kutatóintézet elnöke. Ma Gage egyike azoknak, akik tapsolnak az új tanulmánynak.

A professzor szerint nagy jelentősége van annak, hogy a hippocampus képes új idegsejteket növeszteni. Különösen ő az, aki védelmet nyújt a poszttraumás stressz zavar (PTSD) kialakulásával szemben. Állatkísérletek kimutatták, hogy a neurogenezis segít megkülönböztetni két hasonló eseményt. A PTSD-s emberek agya nem tudja, hogyan kell ezt megtenni. Ezért a jelen helyzeteire éppoly hevesen reagál, mint a múlt traumás eseményeire. Ennek valószínűleg az az oka, hogy a PTSD-ben szenvedő betegek hippokampuszában már nem termelődik új neuron.

Ugyanezek az állatkísérletek más összefüggéseket is megállapítottak. Van neurogenezis, ami azt jelenti, hogy az állat jobban ellenáll a stresszes helyzeteknek. Nincs neurogenezis – az agy érzékenyebb a hangulati zavarokra, egészen a depresszióig. Sőt, a kognitív funkciókkal nem lesz túl sok.

Hogyan vehetjük rá az agyat új neuronok létrehozására

Embereken még nem végeztek kísérleteket. De a tudósoknak már sikerült javítaniuk a neurogenezist egerekben és patkányokban. És egyszerű módszerekkel: az állatokat egyszerűen több mozgásra kényszerítették, bátorították, hogy kommunikáljanak egymással és fedezzenek fel valami újat.

Valószínűleg ugyanezek a módszerek embereknél is működnek. „Nem valószínű, hogy segít az Alzheimer-kór késői szakaszában. De ha korán kezdenénk cselekedni, lelassíthatnánk vagy akár meg is akadályozhatnánk a neuroplaszticitás elvesztését” – mondja Maria Llorens-Martin.