Hogyan készítsd el gyorsabban a házi feladatod

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Ezek a tippek segítenek az iskolásoknak, szüleiknek, diákjaiknak és bárki másnak az iskolában – életkortól függetlenül.

Mennyi időt kell a házi feladatra fordítani

Ebben a kérdésben eltérőek lehetnek a vélemények. De az Oroszországban érvényben lévő egészségügyi szabályok és normák szerint nem kell házi feladatot beállítani az első osztályban. És a jövőben a végrehajtása nem tarthat tovább, mint:

• napi 1,5 óra - 2-3 évfolyamon;
• napi 2 óra - 4-5 évfolyamon;
• napi 2, 5 óra - 6-8 évfolyamon;
• Napi 3, 5 óra - 9-11.

Összehasonlításképpen: az Amerikai Egyesült Államok Nemzeti Oktatási Szövetsége betartja a 10 perces szabályt: minden következő osztály 10 perccel többet fordít egy feladatra, mint az előző. Tehát egy első osztályosnak 10 percen belül, a második osztályosnak 20-kor kell találkoznia. A hatodik osztályban az órákra való felkészülés 1 órát, a tizenkettedikes érettségire 2 órát vesz igénybe.

Az Egyesült Államokban végzett kutatások azt mutatják, hogy még az idősebb iskolásoknak is ellenjavallt, hogy 2 óránál tovább üljenek a tankönyvek felett. A tanulmányi teljesítmény ettől nem nő, hanem felgyülemlik a fáradtság, és ezzel együtt elpárolog a tanulási kedv is.

Mi akadályoz meg abban, hogy gyorsan elvégezze a házi feladatát

A folyamatot általában a következő tényezők lassítják:

• túl bonyolult program;
• képtelenség koncentrálni;
• képtelenség megfelelően beosztani az időt;
• fáradtság;
• motiváció hiánya.

Az első pont - amikor a program túl nehéz egy adott diák számára - az oktatási folyamat komoly felülvizsgálatát igényli. Előfordulhat, hogy tanárokkal kell beszélnie, oktatókat kell keresnie, vagy akár át kell mennie egy egyszerűbb oktatási intézménybe.

De rendszerint a másik négy okban van a dolog. Ha már tanévkezdéskor odafigyelünk rájuk, akkor minimálisra csökken annak az esélye, hogy valamilyen fontos tantárgyat indítsunk – és a krónikusan lemaradók közé kerüljünk.

Hogyan segítsünk összpontosítani

1. Kényelmes munkahely kialakítása

Túl magas vagy alacsony asztallap, kényelmetlen illeszkedés, idegen zajok - mindezek az apróságok irritálnak, csökkentik a koncentrációt, és általában rossz hatással vannak a közérzetre.

Ideális esetben a házi feladathoz külön asztalra van szükség az ablakkal szemben. A széknek stabilnak és állíthatónak kell lennie, hogy maximális kényelmet biztosítson és tehermentesítse a hátát. Ha a lába nem támaszkodik a padlón, hanem a levegőben lóg, vásároljon speciális állványt.

2. Rendezze el az íróasztalt és a fiókokat

Ez előfeltétel. Először is, a rendetlenség elvonja a figyelmet. Másodszor, több időbe telik megtalálni a szükséges tárgyakat, amelyeknek kéznél kell lenniük. Az összes felesleges eltávolításával kényelmesen elhelyezhet jegyzetfüzeteket, könyveket és mindent, ami a feladat elvégzéséhez szükséges.

3. Tegye félre a mobilját, és válassza le a közösségi hálózatokat

Semmi sem vonja el jobban a figyelmet a házi feladattól, mint az azonnali üzenetküldők, a mobiljátékok és az okostelefon egyéb ajándékai. Az órákra való felkészülés során helyezze mobilját a lehető legtávolabbra, és állítsa be a Ne zavarjanak módot. Minden esetre készíts egy listát azokról a kapcsolattartókról, akik még a matematika vizsgára való felkészülés közepette is elérhetik Önt.

Ha számítógépen végez feladatot, szokja meg, hogy minden közösségi hálózatról megszakad.

4. Öltözz át kényelmes ruhába

Minél kevésbé nyomja, dörzsöli, szúrja és akadályozza a mozgást valami, annál nagyobb az esélye, hogy a fő dologra koncentráljon. Ebben az esetben a házi feladatban.

5. Tedd fel a klasszikus zenét

Lehet, hogy ez a tipp nem mindenkinél működik, de egy próbát megér. Egyes tanulmányok támogatják a zenét az előadások alatt: jobban fognak tanulni a hallgatók? hogy a klasszikusok elősegítik az információkoncentrációt és asszimilációt.

De nem minden klasszikus zene egyformán hasznos. Például a szimfonikus koncertek gazdag hangzásukkal és dinamikájukkal nagyobb valószínűséggel vonják el a figyelmet az elsődleges feladatról. De Mozart, Poulenc vagy Debussy zongoradarabjai kiváló háttérként szolgálhatnak az órákon. Jók még ugyanannak a Mozartnak a vonósnégyesei, Bach lantszvitjei és gitárzene.

Hogyan osszuk be helyesen az időt

1. A lehető legkorábban kezdje el a házi feladatot

Az optimális, ha mindent közvetlenül az óra után csinálsz - miközben a megszerzett tudás még nem tűnt el az emlékezetből.

2. Rendezd a feladatokat fontosság és sürgősség szerint

Mindig van egy feladat, amit el lehet halasztani holnapra. És ha nagy a veszélye annak, hogy még ma sem lesz ideje elkészíteni a teljes kötetet, jobb, ha több időt szán arra, ami ég. Például a holnapi tesztelésre való felkészülés.

3. Kezdje a legnehezebb kihívásokkal

Minél tovább ül a házi feladaton, annál alacsonyabb a hatékonysága és a koncentrációja. És ez érthető: a fáradtság fokozatosan felhalmozódik. Érdemes nehéz feladatokkal kezdeni: friss elmével gyorsabban meg tudod csinálni. És akkor térjünk át valami egyszerűbbre.

4. Tartson szüneteket

Úgy tűnik, itt van egy ellentmondás: ha valamit gyorsabban kell csinálni, miért vesztegeti az időt a szünetekre? De a kutatások többször is megerősítették, hogy a rövid elterelések jelentősen javítják a fókuszt, a kutatók azt találják, hogy egy szünet után a fókuszálási képesség és a munka hatékonysága nő. Ez azt jelenti, hogy a probléma rövidebb időn belül megoldható.

Ez az elv a modern időgazdálkodás egyik kulcsfontosságú módszerének, a Pomodoro technikának az alapja. A „25 perc kemény munka - 5 perc pihenés” program szintén alkalmas az oktatási folyamatra. Az időtartamok eltérőek lehetnek, de a jelentés ugyanaz marad.

Hogyan lehet enyhíteni a fáradtságot

1. Erősítsd meg az erődet

Egy nehéz iskolai nap után nem kívánatos üres gyomorral leülni az órákra. Az energiahiány miatt elalszik a könyv felett, és csigasebességgel gázol át a feladatokon. Egy könnyű harapnivaló és sok víz segít feltölteni az állóképességet és energiával tölti fel az agyat.

2. Szellőztesse ki a helyiséget

A fáradtságot az oxigénhiány okozhatja. Jó, ha folyamatosan friss levegő kering a helyiségben. Hideg időben óránként legalább 5 percre nyissa ki az ablakokat.

3. Mozogjon gyakrabban

Szünetekben feltétlenül szálljon fel a székből, sétáljon, vagy végezzen néhány gyakorlatot, hogy bemelegítsen és oldja az izomfeszültséget.

Hogyan lehet javítani a motiváción

1. Ne feledkezzen meg a házi feladat előnyeiről

Megvalósítása nem haszontalan és céltalan mulatság. Házi feladatra van szükség az ismeretek megszilárdításához, az új információk megszerzéséhez és a magabiztosabb érzéshez. Ha emlékezteted magad a tevékenységed fontosságára, élénkebbé teszi a folyamatot.

Harris Cooper, a Duke Egyetem pszichológia és idegtudomány professzora, az otthoni feladatok hatékonyságával foglalkozó kutatás vezetője

A rendszeres házi feladatvégzés számos hasznos készségre fejleszt, az időbeosztástól az önképzési készségig és a folyamatos új tanulás igényéig.

2. Tedd boldoggá a szünetekben

Olvasd el, mit írnak neked a messengerben. Edd meg az édességet. Vagy hallgassa meg kedvenc filmzenéjét. Használja ki az ötperces szünetet.

3. Ne spórolj a dicsérettel

Gyermeknek – ha szülő vagy. Önmagadnak – ha diák vagy. Minden megoldott feladat, írásbeli esszé vagy tanult vers legalább egy rövid, de őszinte örömre méltó: "Jól sikerült!"

4. Próbálja meg nélkülözni a külső segítséget

Nehézségek esetén mindig megvan a kísértés, hogy segítséget kérjünk a témában jobban értő szülőktől, ismerősöktől. A szokatlan önálló munka tovább tarthat. De fokozatosan jön az a készség, hogy gyorsan önállóan is megtalálják a szükséges információkat és megoldásokat. Ez viszont növeli az önbecsülést.

5. Tervezz valami érdekeset

Ösztönözze magát vagy gyermekét kellemes esti programokkal. Amint befejezted a leckéket, végre ehetsz fagyit, játszhatsz számítógépes játékkal, elmehetsz látogatóba. A lista könnyen folytatható.