Hogyan kerüljük el a leggyakoribb nyári sérüléseket, betegségeket

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Hallgassa meg az orvosok tanácsát, hogy a természetbe vagy a strandra való kirándulás ne a sürgősségi osztályon érjen véget.

A meleg idő, a ragyogó napsütés, a tenger és a várva várt pihenés nem csak boldogabbá, de gondtalanabbá is tesz bennünket. Azonban a legegyszerűbb óvintézkedések is, amelyeket gyakran elhanyagolunk, nemcsak a nyaralásokat és hétvégéket menthetik meg, hanem életeket is.

A Lifehacker arra kérte az orvosokat, hogy beszéljenek azokról a leggyakoribb sérülésekről és betegségekről, amelyeket a betegek kezelnek a meleg évszakban.

1. Túlmelegedés, kiszáradás, hőguta

Nyáron az emberek leggyakrabban hőség okozta betegségekkel fordulnak orvoshoz, a kiszáradástól a súlyos hőgutaig.

A test túlmelegedésének legsúlyosabb és gyakran veszélyes megnyilvánulása a hőguta. A kisgyermekek és az idősek a leginkább érzékenyek a hőgutára. Különösen súlyos következmények (akár szívmegállásig) alakulhatnak ki a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknél.

A hőguta fő tünetei: bőrpír, magas testhőmérséklet, izomfájdalmak, szívdobogásérzés, hányinger, hányás, légszomj (légzési elégtelenségig), szédülés, tudatzavar.

A tünetekkel járó hőguta, különösen a veszélyeztetetteknél, azonnali orvosi ellátást igényel.

Meleg időben próbáljon meg sokat inni, és ne tartózkodjon túl sokáig a szabadban, különösen 14:00 és 16:00 óra között. Ha több órát kell a tűző napon töltenie, viseljen világos színű kalapot.

2. Fürdéssel kapcsolatos veszélyek

Minél melegebb van kint, annál jobban vonz minket a víz. Sajnos a tengerparti nyaralások gyakran búvárkodás, csónakázás, banán, jet-ski és egyéb vízi járművek által okozott sérülésekkel végződnek.

De a vízi balesetek statisztikáinak legfélelmetesebb része a vízbe fulladt gyerekek egy pillanatra felügyelet nélkül hagyott része.

Philip Kuzmenko A DOC + mobilklinika terapeutája.

Sajnos az emberek gyakran figyelmen kívül hagyják a figyelmeztető jelzéseket, erre alkalmatlan tározókban úsznak meg, ami sokszor szomorú következményekkel jár. Ha úgy merül a vízbe, hogy nem ismeri a fenéket vagy a mélységet, betonacélba, rozsdás csőbe vagy kőbe botlhat, és a piknik vágásokkal, sérülésekkel vagy nyakcsigolyatörésekkel fejezhető be.

A rendkívüli helyzetek minisztériuma szerint a vízbe fulladt emberek 90%-a részegen úszott. Éppen ezért be kell tartanod egy nagyon egyszerű, de hatékony szabályt: ha nem tudsz szilárdan állni a földön, ne menj a vízbe.

Ha valaki víz alá kerül, csak hat percen belül lehet megmenteni. Ezért háromszor gondolja meg, mielőtt részegen úszna egy ismeretlen víztározóban, vagy hagyná, hogy a gyerekek felügyelet nélkül játsszanak a vízben.

Furcsa módon a gyerekek leggyakrabban akkor fulladnak meg, amikor egy csomó felnőtt kíséretében pihennek a víz mellett. A szülőknek úgy tűnik, hogy minél többen vannak, annál nagyobb biztonságban vannak a gyerekek.

Valójában az idősek általában szívesen kommunikálnak egymással, a gyerekek pedig többnyire magukra vannak hagyva. A csecsemők gyakran beleesnek a vízbe, amikor senki sem néz rájuk. A statisztikák szerint pedig főleg a medencékben és a parttól nem messze, sekély mélységben pusztulnak el.

Ha a víz mellett akar pihenni, döntse el, melyik felnőtt vigyázzon a gyerekekre. Félóránként válthatsz. A lényeg az, hogy mindig legyenek felelősek a gyerekek biztonságáért.

3. Égési sérülések és vágások

Nyáron a tüzek és a grillezés szerelmesei, valamint a konyhai kések szakszerűtlen kezelésének áldozatai folyamatosan a kórházakba és a sürgősségi osztályokba fordulnak. Gyakran azok, akik a természetbe mennek pihenni, vagy nem főznek a mindennapi életben, vagy megpróbálnak felvágni egy snacket.

Philip Kuzmenko A DOC + mobilklinika terapeutája.

Az emberek nem gondolják, hogy nyomás hatására negatív nyomás keletkezik a palackban, és fennáll annak a veszélye, hogy egy pillanat alatt lángra lobbanhat közvetlenül a kezében.

4. Mérgezés és bélrendszeri rendellenességek

A nyár a fertőző szakemberek kedvenc időszaka. A hő és a páratartalom az optimális táptalaj mindenféle baktérium számára.

Az emberek általában piknik után kerülnek a kórházba, ahol az étel félig megsült, nem megfelelően főtt, vagy hosszú ideig ki van téve a napnak. A bélfertőzések másik oka a rosszul mosott gyümölcs és zöldség.

Borisz Poljajev, a Jusupov Kórház Rehabilitációs Osztályának vezetője.

Ahhoz, hogy megvédje magát az ételmérgezés kellemetlen tüneteitől, a hőségben be kell tartania néhány egyszerű szabályt:

1. Étkezés előtt alaposan mosson kezet.
2. Kerülje a magas szóda- és élesztő tartalmú ételeket, mivel a fermentációs termékek kiváló helyet jelentenek a kórokozó mikroorganizmusok fejlődéséhez.
3. Alaposan mosson le minden zöldséget és gyümölcsöt, amely az asztalra esik
4. Tartsa be a termékek, különösen a tejtermékek tárolási feltételeit.

5. Sportsérülések

Aki egész télen az irodában ült és feküdt a kanapén, nyáron pedig úgy döntött, hogy labdázik a füvön, vagy frizbire ugrik, megkockáztatja, hogy még aznap búcsút int az aktív pihenésnek. A rándulások, elmozdulások és törések a leggyakoribb nyári sérülések, amelyekkel az orvosok szembesülnek a sürgősségi osztályokon.

Grigory Kukushka traumatológus a Kurszki Vasúti Kórházban.

A leggyakoribb sportsérülések az év bármely szakában a szalagos apparátus és a térdízület meniszkuszának sérülései. A betegek ezeket a sérüléseket focizás, röplabda, kosárlabda és más játéksportok közben kapják.

Nyáron az ilyen sérülések abból adódnak, hogy a természetben való játék során az emberek gyakran megfeledkeznek a szalagok szükséges védelméről: a megfelelő cipőtől az ízületi merevítőig. A homok nem biztosítja a szükséges támasztékot a lábaknak, és pontosan ez a további kockázati tényező a sérüléseknél.

Az egyetlen sérülés, ami nyári sérülésnek tekinthető, a nyaki gerincsérülés. Sajnos a búvárok nem gondolnak a biztonságra, és továbbra is feltáratlan helyeken merülnek, hogy adrenalint keressenek, vagy mutassanak meg barátait. Az ilyen sérülések gyakran életveszélyesek.

Hogy az első aktív nyári hétvége ne járjon több hetes gipszkötéssel vagy kötszerek rögzítésével, ne feledkezzen meg a bemelegítésről. Általában az év többi részében jobb aktívnak lenni.

6. Bőrirritáció és rovarcsípés

A fényes nyári zöldek sok veszéllyel járnak, az allergiától a halálos disznófű égési sérülésekig. A rovarcsípés is az egyik tipikus nyári probléma, amellyel az orvosoknak meg kell küzdeniük.

Ügyeljen az irritáció vagy harapás területére. Ha duzzanat vagy duzzanat jelenik meg rajta, amely nem enyhül, vagy megnövekszik, azonnal forduljon orvoshoz.

Olga Dekhtyareva, a Gemotest Laboratory LLC főorvosa.

Irritációt, sőt égési sérülést is okozhat számos növény, például a disznófű, a delphinium, a réti paszternák és még egy teljesen ártalmatlannak tűnő boglárka is.

Ha szereti a vadvirágokat, ne feledje, hogy veszélyes rovarok is behatolhatnak velük otthonába. A legálomosabbak a kullancsok, az agyvelőgyulladás, a Lyme-kór és más fertőzések hordozói.

Séta előtt kezeljük a ruhákat és cipőket riasztóval, vegyünk fel sapkát, majd hazatérve vizsgáljuk meg a bőrt. Ha kullancsot talál a testén, ne feledje: nem tudja lehúzni a rovart. Próbálja meg óvatosan eltávolítani a kullancsot, lehetőleg mentse el és vigye el kutatásra.

Feltétlenül forduljon orvoshoz, és végezzen vérvizsgálatot a laboratóriumban: egy átfogó vizsgálat során kiderül a Lyme-kór, kullancsencephalitis, ehrlichiosis, anaplazmózis.

7. Leégés

Olyan mértékben megéghet, hogy orvosi ellátásra van szüksége. Azonnal forduljon orvosához, ha a bőre felhólyagosodik, vagy ha az égést hányinger, zavartság, fejfájás vagy hidegrázás kíséri. Ugyanezt kell tenni, ha a rendelkezésre álló gyógymódok, például az aloe verát vagy ibuprofént tartalmazó kenőcsök két napon belül nem hatnak.

Ne felejtsen el fényvédőt használni. Az ultraibolya fény kis dózisban hasznos, és a túl sok UV fény bőrrákhoz vezethet.

Ruslan Ibragimov Az OkDoctor távoli orvosi konzultációs szolgáltatás specialistája.

Ha világos bőrű, akkor a fényvédő SPI-je legalább 20 legyen. Ha világos a bőre és vörös a haja, akkor legalább 30. Ha sötét, akkor a 15 is elég.

Ne feledje, hogy az égési sérülés tünetei nem azonnal, hanem 12-20 óra múlva jelentkeznek. A bőr vörös, fáj megérinteni, fáj a feje, a hőmérséklet emelkedhet. Elkezdünk magunkon segíteni.

1. Hűtés. Furacilint vagy klórhexidint tartalmazó tömörítések alkalmasak. Ha ezek a készítmények nem állnak rendelkezésre, készítsen testápolót sima vízzel, teával, burgonyalével vagy aloéval.
2. Hidratáló. Lehűlés után a bőrt hidratálni kell, különben kiszárad és még jobban begyullad. A gyógyszertárban számos dexpanthenol gyógyszer található, amelyek segíthetnek. A nagymama eszközei - kefir, tejföl, tej - szintén kiváló munkát végeznek.
3. Érzéstelenítés. A gyógyszeres szekrényben legyen aszpirin, paracetamol vagy ibuprofén. Ezek a gyógyszerek segíthetnek enyhíteni a fájdalmat és csökkenteni a lázat.

Ha minden intézkedést megtett, de nem válik könnyebbé, és hólyagok és fekélyek jelennek meg a bőrön, akkor sürgősen orvoshoz kell fordulni.

Egy kis előrelátással mindezek a bajok elkerülhetők. Már rövid a nyár. Nem kell a saját hanyagságod következményeinek orvoslására pazarolni.