Mi történik az emberekkel a digitális méregtelenítés során: Kísérlet a marokkói sivatagban

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Harmincöt ember, akiknek élete elválaszthatatlanul kapcsolódik a mobileszközökhöz és az internethez, négy napot töltött az abszolút digitális diétán. És ez érdekes eredményeket hozott.

E szokatlan kísérlet mellett Kate Unsworth, az intelligens ékszereket fejlesztő Kovert Designs vezetője döntött. A cég termékcsaládja olyan gyűrűket és medálokat tartalmaz, amelyek kevésbé tolakodóvá és láthatatlanná teszik a modern technológiákat, így segít megtalálni az egyensúlyt a digitális és a valós élet között. Az ékszer szinkronizálva van egy okostelefonnal, és csak a legfontosabb kapcsolattartók néhány értesítéséről tájékoztatja tulajdonosát. Így megszabadítják az embert az egyes események ellenőrizetlen megtekintésétől, több időt hagyva kreatív potenciáljának megvalósítására.

Fennállásának két éve alatt a Kovert Designs jelentős befektetői érdeklődést váltott ki. Egy jó minőségű, korszerű ideológiájú termék durván összeütközik, bár maga Kate nem akad ki az eladásokon. Cégére olyan kutatóközpontként tekint, amely az emberek digitális szokásait és azok életünkre gyakorolt hatását vizsgálja. A cég nagy része – idegtudósok, pszichológusok és filozófusok – azon fáradozik, hogy a technológia hogyan változtatja meg az emberek testét és viselkedését.

Keith Unsworth a Kovert Designs vezérigazgatója

A technológia emberi életre gyakorolt negatív hatásáról szóló tanulmányok olvasása meggyőzött, hogy cselekedjek. Nem csak időnként kirángatja az embereket a kütyükből, hanem arra törekszik, hogy megváltoztassa a kialakult társadalmi értékeket és etikettet.

Ezekkel a gondolatokkal a 29 éves brit nő 35 rendezőt és vállalkozót hívott meg, hogy utazzanak Marokkóba, ahol érezniük kellett a civilizációtól való elszakadást. Öt neurofiziológus titokban figyelt mindent, ami történt.

Az utazás első napján a résztvevők egy rangos szállodában ismerkedhettek meg egymással, ahol ingyenesen juthattak hozzá az okostelefonokhoz.

A csoport a következő négy napot a marokkói sivatagban töltötte teljes digitális méregtelenítésben. A tudósok az emberi viselkedés minden aspektusát megfigyelték. Alaposan tanulmányozták az arckifejezéseket, a fizikai mozgásokat és az alanyok egymással való kommunikációját. És itt van, amit sikerült kikémlelnünk.

A testtartás javítása és a kapcsolatok erősítése

Három nap digitális absztinencia után az emberek testtartása jelentősen javult. A résztvevők nem hajtották le fejüket okostelefonjaik képernyőjére, és elkezdtek előre tekinteni. A felsőtestet kinyitották, a vállakat megnyújtották, a gerincet kiegyenesítették. A fokozott szemkontaktus hozzájárult a közelebbi ismeretséghez. A beszélgetések során az emberek ellazultak, figyelmesebben bántak egymással.

Továbbfejlesztett kommunikáció

A keresőmotoroktól való elszakadás nagymértékben megváltoztatta a beszélgetések menetét. Manapság az emberek habozás nélkül rohannak a Google-hoz, hogy a legapróbb kérdésekre is választ kapjanak. Általában ezen a ponton szakad meg a véleménycsere sora. Internet hozzáférés nélkül az alanyok továbbra is megosztották gondolataikat az elhangzott témával kapcsolatban, ami gyakran viccekké, szerepjátékokká és szórakoztató történetekké fajult. Minél több beszélgetés, annál erősebbek az interperszonális kapcsolatok. A résztvevők kezdték megérteni, hogyan alakulnak ki mások gondolatai. A kommunikáció nem szabványos, izgalmas és emlékezetes lett.

A memória javítása

Az alanyok még néhány technológia nélküli nap után is gyakrabban kezdtek emlékezni egymás másodlagos részleteire, például a távoli rokonok nevére, akiket futólag említettek a párbeszédek során. A tudósok szerint az emberek teljes részvétele a beszélgetésben hozzájárult az agyuk számára az új információk könnyebb feldolgozásához és memorizálásához.

A kütyük leszoktattak minket az első pillantásra jelentéktelennek tűnő adatok tárolásáról. Bár éppen ezek az apróságok játszanak fontos szerepet az emberek közötti kapcsolatok kialakításában.

Jobb alvás

A kísérlet során a résztvevők nem aludtak tovább a szokásosnál, de megjegyezték, hogy kipihentebbnek és kipihentebbnek érezték magukat reggel. A neurológusok magyarázata szerint a képernyők kék színe elnyomja a melatonin termelődését, amely hormon, amely megkönnyíti az elalvást. Ezt más tanulmányok is megerősítik, amelyek szerint a telefon lefekvés előtti ellenőrzése negatív hatással van a pihenés minőségére.

Életfelfogás fejlesztése

Már egy rövid offline idő is segített a résztvevőknek abban, hogy átgondolják jövőre vonatkozó terveiket. Talán ez volt a legerőteljesebb eredmény. Valaki a karrier vagy a kapcsolatok megváltoztatása mellett döntött, valaki módosította az egészséggel és a sporttal kapcsolatos nézeteit. A zavaró tényezők hiánya lehetővé tette számunkra, hogy tárgyilagosabban tekintsünk életünkre, és prioritásokat állítsunk fel benne. A tiszta elme segített a résztvevőknek elhinni, hogy van erejük az átalakuláshoz.

A kísérlet persze nem állítja be magát egy átfogó tudományos kutatásnak, korai még globális következtetéseket levonni. Sok alany azonban megjegyezte, hogy tetszett nekik az élmény, és készen álltak arra, hogy éjszaka és hétvégén búcsút vegyenek a kütyüktől.

Egyetért a digitális méregtelenítés előnyeivel?