Már a mértékletes alkoholfogyasztás is káros az egészségre: a tudósok meghozták a végső ítéletet

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Van egy vélemény, hogy egy pohár borral nincs semmi baj. Ez azonban egy halálos mítosz.

Minél több alkoholt fogyaszt, annál nagyobb a magas vérnyomás és a stroke kockázata. Ezt az állítást soha nem vitatták. Mégis azt hitték, hogy van egy bizonyos "biztonságos" adag alkohol. Ami egyes jelentések szerint Alkoholfogyasztás és szélütés: előnyök és kockázatok, még azt is tudja, hogyan lehet megelőzni az ischaemiás stroke-ot.

Ezeket az adatokat azonban cáfolták. A Hagyományos és genetikai bizonyítékok az alkoholról és az érrendszeri betegségek etiológiájáról: a The Lancetben 500 000 férfit és nőt vizsgáló kínai prospektív tanulmány eredményei egyértelműen igazolják, hogy nincs biztonságos adag alkohol.

Mennyit lehet inni anélkül, hogy károsítaná az egészséget

A kérdésre a válasz kategorikus: egyáltalán nem. A tudósok körülbelül 500 ezer ember – mindkét nem felnőtt kínai – egészségi állapotára vonatkozó adatokat elemezték. És egyértelmű kapcsolatot találtak az alkoholos italok fogyasztása és az érrendszeri betegségek között.

Azoknál, akik mértékkel isznak, 10-15%-kal nagyobb a stroke kockázata, mint azoknál, akik nem isznak alkoholt.

A mérsékelt napi egy adagnál (körülbelül 10-20 ml tiszta alkohol) többet jelent. Népszerű italokra lefordítva a Tájékoztatók – Alkoholhasználat és egészséged körülbelül 350 ml sört, 150 ml bort vagy 40-50 ml konyakot, whiskyt, vodkát vagy más szeszes italt jelent.

Ha többet fogyaszt, a stroke személyes kockázata 35%-ra emelkedik.

Kit fenyeget az alkohol?

Az Egészségügyi Világszervezet szerint az alkohol ártalmas használata több mint 3 millió ember halálát okozza évente, többségükben férfiak, 2,3 milliárd ember fogyaszt alkoholt. Ugyanakkor az átlagos napi alkohol adag személyenként 33 ml - körülbelül kétszerese a "mérsékelt" értéknek. Ezek között az emberek között vannak európaiak és amerikaiak vagy kínaiak is.

A tanulmány a kínaiakra összpontosított, de csak egy okból. Az ázsiai faj képviselői közül objektíven választható kontrollcsoport - olyan emberekből alkotva, akik egyáltalán nem fogyasztanak alkoholt. Néhány kínai embernek genetikai intoleranciája van az alkohollal szemben. Más fajok között nincs hasonló tulajdonságú ember.

Az időnként ivó többség és a kontroll, soha nem ivó csoport összehasonlítása tette lehetővé a tudósok számára, hogy egyértelműen megállapítsák bármely, még a legkisebb adag alkohol káros hatását is.

Természetesen azt is mondhatja: "Hol vannak a kínaiak - és hol vagyunk mi …". De ez téveszme lenne. Az oxfordi és pekingi egyetem, valamint a Kínai Orvostudományi Akadémia tudósaiból álló kutatócsoport magabiztosan állítja, hogy az eredmények a világon mindenkire ugyanazok.

Összegzés: Az ivás rossz. És ez a végső ítélet.