A háttérzaj előnyei, avagy Hogyan dolgozzunk a madárdallal

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Ismered a Pomodoro technikát? Az ötlet az, hogy a munkát 25 perces időközökre osztják fel. A Pomodoro hívei csak olyan mechanikus időzítőket használnak, amelyek biztosan ketyegnek. Az okostelefonok és mp3 lejátszók korában ez butaságnak tűnik, de a hatás megvan. A ketyegő időzítő monoton háttérzajt hoz létre, amely kreativitásra ösztönöz. Miért történik ez, és hol válasszuk ki a megfelelő zajt - erről lesz szó ebben a cikkben.

Nem is olyan régen írtunk róla. Sajnos soha nem sikerült egy feladatra koncentrálnom zenehallgatás közben. Ehhez háttérzajt használok. Például most ketyeg a konyhai időzítőm. Ez az első Pomodoro, amelyet elindítottak. Ismered a Pomodoro technikát? Az ötlet az, hogy a munkát 25 perces időközökre osztják fel. A Pomodoro hívei csak olyan mechanikus időzítőket használnak, amelyek biztosan ketyegnek. Az okostelefonok és mp3 lejátszók korában ez butaságnak tűnik, de a hatás megvan. A ketyegő időzítő monoton háttérzajt hoz létre, amely kreativitásra ösztönöz. Miért történik ez, és hol válasszuk ki a megfelelő háttérzajt - erről lesz szó ebben a cikkben.

Egy kis tudomány

Korábban azt hittük, hogy a csend a legjobb a szellemi tevékenységhez. De ez nem így van. A Chicagói Egyetem tudósai a kurzus során megállapították, hogy az átlagos zajszint javítja a kreatív gondolkodási folyamatot. Gondoljon bele, a közepes zaj jobb a kreatív munkához, mint a csend vagy a hangos zaj. Fontos, hogy a zaj monoton legyen.

A legkényelmesebb körülmények egyáltalán nem a legtermékenyebbek.

Lehet, hogy már sejtette ezt. Például egy alkalmazott, aki úgy dönt, hogy egy kávézóban dolgozik, nem pedig az irodában, két legyet öl egy csapásra. Egyrészt megszünteti a zavaró tényezőket a kollégák képében, másrészt kihasználja a kávézó egyenletes zaját.

Hol lehet hallgatni

Ha szeretnél kísérletezni a háttérzajjal, akkor javaslom, hogy figyelj az alábbi szolgáltatások valamelyikére. Mindegyikük rendelkezik saját iOS-alkalmazással. Néhány napig kísérleteztem mindegyik oldallal. Leírást adok róluk személyes együttérzésem sorrendjében.

noisli.com

Az oldalon kiválaszthatja az egyik hangot háttérzajként:

• eső;
• vihar;
• szél;
• Madárdal;
• hulló lombozat;
• Patak;
• tenger;
• víz;
• máglya;
• egy kávé;
• Vasúti;
• ventilátor;
• Fehér zaj;
• rózsaszín zaj;
• barna zaj.

Ha úgy tetszik, több hangot is összekeverhet. Nincs lehetőség mp3 letöltésre. Minden hang bekapcsolható az ikonok segítségével, és mindegyik hangereje külön-külön beállítható. A jobb oldalon található a háttérzaj be-/kikapcsoló ikonja és egy gomb a szöveghez. Beírhat valamit közvetlenül a böngészőbe a háttérzaj alá, és letöltheti a kapott szöveget.

simplenoise.com

A második online generátor ez. Erősen a RainyCafe-re emlékeztetett, amelyet már áttekintettek a Lifehackeren.

• Fehér zaj;
• rózsaszín zaj;
• barna zaj.

Szigorúan matematikailag is meghatározhatók, de jobb, ha magad hallgasd meg őket.

Érdekes dolgok vannak az egyszerűennoise.com oldalon – időzítő és hangerő ingadozások. Az időzítő Pomodoro technikához használható, a szintetikus zaj hangerejének változtatása pedig természetesebbé teszi azt.

mynoise.net

Az utolsó generátor ebben a körképben a mynoise.net. Az ötlet kiváló, egész hanggenerátor lett belőle. Saját maga is kiadhatja a kívánt zajt, és akár letöltheti is. Csak itt hagyott cserben a tervezés – túl trükkösnek bizonyult. Az oldal a legalkalmasabb arra, hogy háttérzajt generáljon meditációhoz, de nem a munkahelyi koncentráláshoz. Túl könnyű elragadtatni a beállításokkal való játékot. De ki tudja, talán ez a lehetőség lesz a legjobban megfelel Önnek.

Eredmények

A háttérzaj létrehozására szolgáló lehetőségek sokfélesége nem ér véget. Számos alkalmazás létezik telefonokhoz, vannak kész hanggal rendelkező mp3-fájlok gyűjteményei. Kísérletezzen, és ne feledje, hogy előbb-utóbb az agya hozzászokik minden háttérhez. Ennek eredményeként csökken a koncentráció és a kreativitás. Ebben az esetben módosítsa a hátteret valami újra. Szeretem a madárdal, a szél és a folyó keverékét. mit választasz?