2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Úgy tűnik, mindenkinek van 24 órája egy napban. De van, akinek alig van elég ideje a reggeli gyakorlatokra, mások az Ironmanre készülnek. És szabadidejükben ezek a vasemberek fotókörbe járnak, naponta elolvasnak egy könyvet, és általában minden lehetséges módon fejlődnek. Olvasson arról, hogyan csinálják ezt, Oksana Boldyreva szabadúszó szövegíró vendégcikkében.
Nagyon igyekszünk a lehető leghatékonyabban felhasználni az időnket. Kütyük és tervezési rendszerek, okoskönyvek és időgazdálkodási tréningek állnak a segítségünkre. A megspórolt időt e végtelen verseny után a test újjáépítésére fordítjuk, és a ciklus kezdődik elölről. A kínai tanulással vagy a molekuláris konyha elsajátításával eltöltött idő hihetetlen luxusnak tűnik ebben a helyzetben.
De van egy másik út is.
Interjúiban sok sikeres ember hangsúlyozza, hogy napközben határozottan szán időt a családjával való kommunikációra és a sporttevékenységekre. Emellett helyesen táplálkoznak, igyekeznek új ismereteket, tapasztalatokat szerezni. Úgy tűnik, ezek csak szép mesék a boldog életről – vagy ezek az emberek igazi kiborgok.
A harmonikus fejlődés lehetővé teszi a sikeres emberek számára, hogy hatékonyan oldják meg a munkahelyi problémákat. Az önmagadra fordított idő lehetővé teszi a produktív munkavégzést, a zsúfolt nem munkaidő pedig arra ösztönöz, hogy mindent időben végezzen el. A munkával szemben álló passzív pihenést felváltja az, amit korábban tevékenységváltásnak neveztünk.
Így a sikeres emberek új foglalkozásai és hobbijai nem a szabadidő elnyelői. Éppen ellenkezőleg, ők azok, akik új energiát adnak, és a testet megfelelő ütemben dolgozzák.
Tehát a munka mellett mi szerepel leggyakrabban az idejüket hatékonyan használó emberek naplóiban?
Sport tevékenységek
Egyértelműen az első hely. Mindannyian tudjuk, hogy ez mennyire hasznos, fontos és szükséges, de az edzések rendszeressége gyakran hagy kívánnivalót maga után. Csak a folyamatos edzés hozhat eredményt mind fizikailag, mind pszichésen. Gondolkozott már azon, hogy a maratonok, triatlonok és egyéb állóképességi edzések miért olyan népszerűek? Minden edzés, minden kezdés egy győzelem önmagunk felett, ez egy kilépés egy új szintre, ami elérhetetlennek tűnt. Az önbizalom, amelyet az órák hoznak, az élet más területeire is kiterjed.
Megfelelő táplálkozás
Igen, igen, az vagyunk, amit megeszünk, meg minden. Elcsépelt, de az egészséges ételek és a belőlük készült finom ételek pozitívan hatnak szervezetünk munkájára. A nehéz ételek véráramlást okoznak az emésztőszervekben, ami után már csak le kell feküdni és elmerülni a délutáni alvásban. Milyen termelékenységről és sikerről beszélhetünk itt?
Kommunikáció szeretteivel
A szeretteivel, családjával és barátaival eltöltött idő felbecsülhetetlen. Ez nem csak nagy öröm és élvezet, hanem egy módja annak, hogy energiát halmozzon fel a jövőbeni munkaerő-kizsákmányoláshoz. Különösen a gyerekekkel való kommunikáció nem töltődik rosszabbul, mint bármely akkumulátor. Egyszerű világszemléletük lehetővé teszi számukra, hogy kilépjenek a megszokott síkból, és megoldást javasoljanak a megoldhatatlannak tűnő problémákra.
Oktatás
Folyamatos fejlődés nélkül lehetetlen a siker. És itt az utolsó dolog az n-edik oktatás megszerzése. Használjon ki minden lehetőséget, hogy új információkat szerezzen a világról: olvassa el a "Wikipedia" cikkeit, híreket, népszerű tudományos cikkeket. Az új ismeretek segítenek abban, hogy saját képet alkoss a világról.
Utazások
Eddig sokan kényeztetésnek és pénzkidobásnak tartották az utazást. Azonban minden utazás, akár hétvégén is, akár egy szomszédos környékre is egy kis kaland. Minden egyes új utazással úttörőkhöz hasonlóan újabb részt fedezünk fel világtérképünkön. Hasonlóképpen, a mi sikerünk új távlatokat jelent, amelyeket nem félünk megnyitni.
Nincs menekvés – a sokoldalú fejlődés fontos szerepet játszik a szakmai sikerekben. Talán itt az ideje, hogy a napi otthon-munka-otthon ütemtervet magasabb szintre emelje.
Ajánlott:
Valaki más teste nem a te dolgod. Miért van joguk az embereknek úgy kinézni, ahogy akarnak
A test szépsége olyan probléma, amelynek az emberek túl nagy jelentőséget tulajdonítanak. Azt csinálhatsz a sajátoddal, amit akarsz, de nem kell másban hibát keresned
Miért nem segítek többé az embereknek, és nem tanácsolom, hogy ezt tegye?
CamMi Pham blogger és marketingszakember elmagyarázza, miért az utolsó dolog segíteni valakinek. Készülj fel, nehéz lesz
Mit tegyenek azok a vállalkozók, akiknek nincs idejük marketingre
Csak válaszoljon erre a 8 kérdésre, amelyek útmutatást nyújtanak Önnek, és segítenek ügyfeleket vonzani. Stephen Covey a következő történetet meséli el The 7 Habits of Highly Effective People című könyvében. Egy férfi látott egy favágót az erdőben, aki nagy nehezen egy fát fűrészelt tompa fűrésszel.
Miért nehéz a szorgalmas embereknek sikeres lenni?
A siker nem csak az erőfeszítéseken múlik. Ha mindent megtettél, de mégsem érted el, amit akartál, akkor talán ezek az okok zavartak
Miért nem érdemes mindig sikeres embereket utánozni
A siker hamis jelei körülöttünk vannak. A példaképek keresésének szokásával párosulva megmagyarázzák, miért olyan kitartóak egyes meghibásodott rendszerek