A Lifehacker legjobb szív-egészségügyi cikkei, amelyek megmenthetik az életét

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A WHO statisztikái szerint a szívinfarktus és a stroke miatti korai halálozások 80%-a elkerülhető lenne, ha a kockázati tényezőket kiküszöbölnénk.

Mi a teendő, ha fáj a szíve

A szívfájdalom a test más részein jelentkező problémákra utalhat. Megmondjuk, hogyan lehet megérteni, melyik szerv aggódik igazán Önért, és milyen esetekben van szükség sürgős szakemberek segítségére.

7 jó szokás a szív egészségéért

Néhány egyszerű szabály betartása jelentősen csökkenti a szívbetegség kockázatát. Például ellenőrizze koleszterinszintjét, gyakoroljon, és hagyjon fel a rossz szokásokkal. De ez még nem minden.

Szívroham jelei, amelyekben mentőt kell hívni

Egy cikkben összegyűjtötte a legfontosabb dolgokat a szívrohamról. Tudja meg, mi ez az állapot, hogyan lehet felismerni, és mit kell tennie, hogy segítsen a személynek egy támadás során.

11 jele annak, hogy szívleállása lehet

Egyes tünetek ártalmatlannak tűnnek, például hányinger vagy fogfájás. Ellenőrizze, hogy veszélyben van-e.

8 legfontosabb kérdés az aritmiával kapcsolatban

A szív- és érrendszeri sebész válaszol a betegséggel kapcsolatos gyakran feltett kérdésekre: hogyan lehet megkülönböztetni az aritmiát a szívdobogástól, mi a veszélye és mit kell tenni a szív megfelelő működése érdekében.

Honnan származik a magas vérnyomás, és miért kell vérnyomást mérni, ha minden rendben van veled

A magas vérnyomás számos veszélyes betegség oka. Egy alattomos betegséget gyakran úgy álcáznak, hogy az ember észre sem veszi, hogy az egészségét veszély fenyegeti.

Miért árt a szívnek az ülő életmód?

Azok az irodai dolgozók, akik napi 10 órát töltenek az íróasztalnál, ki vannak téve a szívproblémák kockázatának. A megbetegedések valószínűségét csökkentheti, ha aktívabbá válik, de a séta nem elegendő.

Hogyan hat a rendszeres testmozgás a szív- és érrendszerre

Már napi 30-60 perc mozgás nem csak segít formában maradni, hanem fiatalon tartja a szív- és érrendszert is. Ez a cikk a kísérletek eredményeit és a tudósok következtetéseit tartalmazza, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni saját egészsége és hosszú élettartama érdekében.