14 szokás, ami árt a mosolyodnak

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Még a látszólag ártalmatlan dolgok is tönkretehetik a fogakat.

1. Körömrágás

Ez a szokás egyszerre két veszéllyel jár. Először is, a fogak mechanikailag károsodhatnak. Másodszor, ahhoz, hogy a száját körömvágóvá változtassa, előre kell tolnia az alsó állkapcsot. Ez a pozíció pedig könnyen megsértheti a szalagokat.

2. Dohányzás

A sárga a legkevésbé ijesztő, amit a cigaretta okozhat a fogakkal. A legrosszabb esetben fogínybetegséget, száj-, ajkak- és nyelvrákot tapasztal.

3. Túl kemény fogmosás

Ha Ön azon kiváló tanulók közé tartozik, akik hozzászoktak ahhoz, hogy minden üzletben a legjobbat adják, minden rossz véget érhet. Az agresszív fogmosás károsítja a fogakat és az ínyet, károsítja a zománcot és a fogak elvesztéséhez vezet. Légy gyengéd az állkapcsoddal.

4. Fogcsikorgatás

Ez a szokás repedésekhez és zúzódásokhoz vezethet, az állkapocs izmainak túlerőltetése pedig egyszerűen fárasztó. Sajnos nem mindig lehet folyamatosan kontrollálni magát, mivel álmában csikorgathatja a fogát. Ebben az esetben éjszaka használjon szájvédőt, a többi időben pedig lazítson.

5. Sportolj védelem nélkül

Murphy törvénye szerint, ha valami valahol elromolhat, az el is romlik. Ezért ha kontaktsportot űz, a védekezést nem szabad elhanyagolni. Még akkor is, ha belépsz a pályára vagy csöngetsz "egy percre". A jégkorongozókat, mint tudod, nem a gyönyörű mosolyuk miatt szeretik.

6. Igyál bort

A borok savakat tartalmaznak, amelyek tönkreteszik a zománcot, és sebezhetővé teszik a szennyeződésekkel szemben. A vörösbor fényes pigmenteket is tartalmaz, amelyek megváltoztatják a fogak színét.

7. Rágcsálj ceruzákat

A hód fogai körülbelül fél centiméteres ütemben nőnek havonta. Nem vagy hód, és a fogaid visszavonhatatlanul vigyorognak, úgyhogy ne húzz fát a szádba, bár ártalmatlan ceruza formájában.

8. Uzsonna rendszeresen

Amikor eszik, a fogszuvasodást okozó baktériumok is táplálkoznak. „Esznek” helyetted, és savat termelnek, amely megtámadja a zománcot. Adjon időszakosan böjtölést a baktériumoknak, hogy késleltesse a tömések elhelyezését.

9. Használd a fogaidat eszközként

Csomagok, palackok kinyitása, cérnák rágcsálása, zacskó tartása, ha a keze dolga van - ha az állkapocsra lennének utasítások, biztosan nem lenne benne semmi. Ezért használja a fogait az utasításoknak megfelelően. És vegyél végre egy ollót és egy sörnyitót.

10. Igyon cukros italokat

A cukor üdvözlendő táplálék a fogszuvasodást okozó baktériumok számára. Bőségesen megtalálható szódában, sportitalokban, energiaitalokban és gyümölcslevekben. Legtöbbjük foszfor- és citromsavat is tartalmaz, amelyek felemésztik a zománcot.

11. Jégharapás

Két erős versenyző van ebben a versenyben: jég és fogak. Általában az utóbbi nyer, de nincs garancia arra, hogy a következő alkalommal a vezető nem változik. Ha ehhez hozzáadja a fagyott víz hűvösségét, amely irritálja az ínyét, akkor máris van egy egyszerű recept, amellyel tönkreteheti mosolyát.

12. Igyál kávét

A mindenki kedvenc italából származó fogzománc idővel elsötétül. De a jó hír az, hogy a kávéfogyasztás következményei meglehetősen könnyen kezelhetők különféle fehérítési módszerekkel. A fogorvos kiválasztja az optimálisat.

13. Nyalóka rágcsálása

Kettős fogkárosodás: kemény felület és sok cukor a készítményben. Tegye fel a köhögés elleni cseppeket is erre a pusztító listára. Attól, hogy gyógyszertárban árulják, nem teszik őket ártalmatlanná.

14. Hánytasson

A hányásban lévő sav tönkreteszi a fogakat és törékennyé teszi azokat. Az émelygés ritka epizódjai azonban nem okoznak problémát. A bulimiás betegek azonban veszélyben vannak. Ezt az étkezési rendellenességet ellenőrizetlen falásrohamok jellemzik, amelyek után a személy hányást idéz elő, hogy kiürítse a gyomrot. Ennek eredményeként az egész test szenved, beleértve a fogakat is.