Mi a pszichológiai életkor és hogyan határozható meg

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Minél fiatalabbnak érzi magát, annál tovább élhet.

Mi az a pszichológiai életkor

Douglas K. Symons pszichológiai kora. Psychological Age / Encyclopedia of Child Behaviour and Fejlődés az évek száma, amelyek egy személyhez köthetők gondolkodásmódjának és viselkedésének megfelelően.

Pszichológiai vagy mentális mentális kor / Britannica, az életkor nem mindig egyenlő az útlevél életkorával. Például a fiatalabb serdülők gyakran úgy viselkednek és gondolkodnak, mint az érett fiúk és lányok. A 60 év felettiek pedig, akik szeretik a kütyüket, közösségi oldalakat, utazást, viselkedésüket tekintve hasonlóak lehetnek a 30 évesekhez.

Miért kell meghatározni a pszichológiai életkort

Sok egészen fizikai dolog attól függ, hány éves vagy szellemileg.

Tehát vannak Maria Mitina, Sergey Young és Alex Zhavoronkov tanulmányai. Pszichológiai öregedés, depresszió és jólét / Aging (Albany NY), amelyek különös összefüggést hoznak létre: minél fiatalabbnak érzi magát az ember, annál jobb egészségi állapota, jobb memóriája és tanulási képességei. És még hosszabb az élet.

Igaz, a tudósok még mindig vitatkoznak arról, hogy mi az ok és mi a hatás. Talán a jó egészség és a gyors elme a fiatal pszichológiai korból fakad. Vagy talán az ellenkezője igaz: az ember szubjektíven csak azért érzi magát fiatalabbnak, mert jó egészségi állapota és hosszú ideig erős a memóriája.

Bárhogy is legyen, ha tudatában vagyunk annak, hogy szellemileg milyen fiatal vagy, az tisztázhat néhány pontot a jólétedben. A pszichológiai kort pedig Susan Krauss Whitbourne korrigálja. Mi az igazi életkorod? / Pszichológia ma.

Például, ha mentálisan túl öregnek találja magát, ez jó ok arra, hogy több fizikai tevékenységet adjon napi rutinjához. És hogy rákényszerítsd magad egy „fiatalosabb” életmódra: kommunikálj aktívabban, érdeklődj az új kütyük és tudományos áttörések iránt, tegyen meg mindent annak érdekében, hogy ne társítsa magát az öregséggel. Mindez segít abban, hogy fiatalabbnak érezd magad. És akkor működni fog a kutatás által kialakított kapcsolat, és a tudósok szerint a testi-lelki egészséged a pszichés korig feszesebb lesz.

A fiatal szellemi kor azonban nem mindig jó. Az érzelmi impulzusok és az inkontinencia jellemző a fiatalságra. Ha ez rólad szól, akkor pszichológiailag talán érettebbé kell válnod.

Hogyan határozzuk meg a pszichológiai életkort

Ezt talán a legkönnyebben Susan Krauss Whitbourne tudta kideríteni. Mi az igazi életkorod? / Psychology Today Amerikai sportoló és baseballlegenda Satchel Page. Elég egy egyszerű kérdésre válaszolni.

Satchel Paige Pitcher.

Mit gondolsz, hány éves lennél, ha nem tudnád, hány éves vagy?

De leggyakrabban az emberek nehezen tudják meghatározni pszichológiai életkorukat. És ez általában várható is: elvégre még a pszichológusok sem tudnak egyértelműen válaszolni arra a kérdésre, hogy egy adott személy hány éves a szellemi korban.

Sok teszt létezik. Némelyikük a jóléten és a viselkedési modellen alapul, amelyet az ember elvár önmagától.

Mások, például ez a kvíz tudományosan bizonyított, hogy kitalálja, hány éves az agyad / Buzzfeed, nem annyira az öntudatot veszik figyelembe, mint inkább az ember hátterét: mennyire van tisztában a világ különböző eseményeivel, miben áll. érdeklődik, milyen iskolai végzettsége van.

Megint mások a világ érzékelésének fényességén alapulnak. Például itt van egy videó, amely az árnyalatok észlelése alapján javasolja szellemi életkorát:

De lényegében mindezek a tesztek inkább önkényeztetéshez hasonlítanak.

A mai napig egyetlen tanulmány létezik, amelynek többé-kevésbé tudományos alapja van. Ez a Deep Longevity által kifejlesztett kérdőív. A cég mesterséges intelligencia alkalmazásokat készít, amelynek célja az öregedési folyamat nyomon követése és az emberek egészséges és produktív életének meghosszabbítása.

A vizsgálati módszert Alex Zhavoronkov, Kirill Kochetov, Peter Diamandis, Maria Mitina részletesen ismerteti. PsychoAge és SubjAge: a pszichológiai és szubjektív életkor mély markereinek fejlesztése mesterséges intelligencia segítségével az Aging című tudományos folyóiratban. A szakértők több mint 10 ezer 25 és 75 év közötti kérdőív feltöltésével képezték ki a neurális hálózatot. A mesterséges intelligencia ugyanazon kérdésekre adott válaszaikat elemezte, összefüggésbe hozva azokat a résztvevők útlevelével és szubjektív pszichológiai életkorával. És megtudtam, hogy a különböző mentális korcsoportok képviselőire milyen ítéletek jellemzőek a legjellemzőbben.

A teszt 18 egyszerű kérdésből áll. Válaszolj rájuk, és a képzett rendszer megmondja, hogy körülbelül hány éves vagy. A kérdőív azonban egyelőre csak angol és spanyol nyelven érhető el. Ha egyik nyelvet sem beszéli, használja például a Google Fordítót.

Határozza meg a pszichológiai életkort →