Tartalomjegyzék:
2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Kerüljük a kellemetlen érzelmeket, mi magunk nem engedjük meg magunknak, hogy olyan életet éljünk, amiről álmodunk.
A legtöbben mindent megteszünk, hogy elkerüljük a kellemetlen érzelmeket és nehézségeket. De ha pillanatnyilag elhanyagolod az érzéseidet, sok mindent elérhetsz. Ha félsz, de mégis félsz, akkor elégedettséget kapsz, ha tudod, hogy a saját szabályaid szerint élsz. Nem leszel többé érzelmeid túsza.
Hozz döntést és cselekedj
Tim Grover legendás edző, Michael Jordan mentora, az önfejlesztésről szóló könyvek szerzője.
Ha szenvedélyesen szereti a végső célt, a nehézségek kevésbé fontosak.
Más szóval, ha az ok elég erős, készen állsz a cselekvésre, bármi is történjen. Ezért nagyon fontos, hogy egyértelműen meghatározza az indokait és indítékait – akkor könnyebben indul el.
Ha ugyanazt csinálja, mint általában, ugyanazt az eredményt kapja. Ha valami nagyobbról álmodozol, valamit másképp kell csinálnod.
Nem számít, hogyan érzi magát pillanatnyilag. Természetesen kellemetlen lesz számodra, mert elhagyod a komfortzónádat. De ahogy Tim Ferris mondta: "Az ember életében elért sikerét általában azon kínos beszélgetések számán mérik, amelyeket hajlandóak elkezdeni."
Kezdje kicsiben
Vegyünk például egy hideg zuhanyt. Mielőtt felengednéd a vizet, ellenállást fogsz tapasztalni, mert hideg és kellemetlen, de ne vonulj vissza. Néhány másodperc múlva az ellenállást magabiztosság és elégedettség váltja fel. A bizalom hatás, nem ok.
A tetteid megváltoztatják azt, ahogyan látod magad és a körülötted lévő világot.
Minél gyakrabban győzed le érzelmi blokkjaidat, annál erősebb leszel. El fogsz hinni magadban, mert láttad, hogyan működik minden számodra. Hiteid és önbecsülésed megváltozik a bátor tetteiddel.
Elég rosszul akarsz elérni valamit, hogy készen állj arra, hogy nevetségesnek, szörnyűnek, csodálatosnak, viccesnek és ostobának érezd magad a célod felé vezető úton? Vagy inkább biztonságban akar maradni és megbánni? A választás a tiéd.
Higgy magadban
Határozottan el kell jönnie annak a pillanatnak, amikor felhagysz azzal, hogy aggódsz mások véleménye miatt. Akár hőseik véleménye miatt.
Csak ha teljesen megbízol magadban és ötleteidben, akkor tudsz valami merész, őszinte és szépet alkotni.
Soha nem leszel elégedett magaddal és a munkáddal, ha nem azt csinálod, ami igazán inspirál. A legbecsületesebb munkája mindig a legjobb és valószínűleg a legsikeresebb munkája lesz.
Ajánlott:
Hogyan változtasd meg a munkanapodat, hogy energikusabbnak érezd magad
A napi 8 órás munkavégzés ebédszünetekkel elavult megközelítés, amely lenyomhatja az agyat. Hogyan szervezd meg a napodat, hogy energikusnak érezd magad?
Hogyan változtasd meg magad teljesen és válj jobbá, mint amilyen vagy 12 hónap alatt
Ez a cikk azoknak szól, akik strukturális változásokat szeretnének az életükben, akiknek van idejük saját magukon dolgozni és legfontosabb feladataikat megvalósítani. Ez egy 12 hónapos program, amelynek megvalósítása sok erőfeszítést és időt igényel.
Hogyan változtasd meg magad és az életed a fekete doboz módszerével
Legtöbben csak homályosan vagyunk tisztában azzal, hogy mit akarunk csinálni, és kik legyünk. Az önismeret azonban jelentősen javíthatja az életet
"One Habit a Week" - egy könyv arról, hogyan változtasd meg magad és az életed egy év alatt
A Lifehacker részletet közöl a meditációról Brett Blumenthal könyvéből - azoknak, akik régóta szeretnék kipróbálni, de nem tudták, hol kezdjék
Hogyan változtasd meg magad és az életed napi néhány szabad perccel
Hogyan változtathatod meg az életed, ha erre egyáltalán nincs időd? Ha naponta legalább pár percet talál, akkor elmondjuk, hogyan valósítsa meg tervét