A kapcsolat fenntartásához tanulja meg elfogadni a változást

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A veszekedések és elválások oka gyakran a partnerek karakterének vagy szokásainak megváltozása. De a változások elkerülhetetlenek, csak meg kell tanulni elfogadni őket.

A szeretett személy változásai gyakran elutasítást és veszekedést okoznak. De minden hosszú távú kapcsolatban előbb-utóbb mindkét partner megváltozik. Abból, akibe egyszer beleszerettél, elkerülhetetlenül valaki új lesz, és nem feltétlenül lesz okosabb és jobb. Szinte mindannyian a hegymászóktól a kanapékörökké, a lázadóktól a középvezetőkké, a szex megszállottjáig az alvás megszállottjává válunk. Néha ezek a változások elárulva érzik magukat az emberekben.

Amikor egy szeretett személy már nem teljesíti az elvárásainkat, úgy tűnik számunkra, hogy megszegte a szerződést.

A pszichológusok kíváncsiak voltak, miért történik ez. Véleményük szerint nem magukban a változásokban lehet a probléma, hanem abban, hogy hajlamosak vagyunk olyan felfogási tévedésre, mint a történelem végének illúziója.

„Az emberek folyamatosan fejlődő lények, akik tévesen azt hiszik, hogy kialakulásuk befejeződött” – mondta Daniel Gilbert, a Harvard Egyetem szociálpszichológia professzora a TED-előadása során. - Az a személy, aki most vagy, ugyanolyan múló, mulandó és változékony, mint az összes ember, aki korábban volt. Az egyetlen dolog, ami állandó az életünkben, az a változás."

2013-ban Gilbert és munkatársai tanulmányt készítettek. Minden résztvevő (életkoruk 18 és 68 év között változott) megjegyezte, hogy 10 év alatt a vártnál sokkal többet változott.

És ha még mindig tudunk alkalmazkodni önmagunk változásaihoz, akkor nehezebb megbékélni a szeretett személy változásaival.

Sőt, nem csak az emberek változása miatt vannak hasonló érzéseink, hanem egyes tárgyak vagy helyek megváltozása miatt is. Sokaknak például úgy tűnik, hogy a város, amelyben felnőttek, már nem a régi: minden jó ember elment, az álló boltok pedig bezártak. Érdekes, hogy ugyanarról a helyről elmondhatjuk ezt, csak abban nem értünk egyet, hogy kik ezek a "jó emberek", és milyen "állandó boltok" voltak.

A múlt utáni vágyakozás, amely a változás iránti ellenszenvünket táplálja, természetes emberi érzés.

Ahhoz, hogy mindig boldog legyen a házastársával, meg kell tanulnia, hogyan lehet boldog az adott személy különböző változataival. Sokan, akik több évtizede élnek együtt a másik felükkel, azt mondják: "Legalább három házasságom volt, és mindegyik ugyanazzal a személlyel."

A legindokoltabb megközelítés ebben az esetben talán nem az, hogy ellenállunk a változásnak, hanem hagyjuk, hogy megtörténjen. Egy ilyen reakció megment minden olyan helyzetben, amikor egy szeretett személy túl sokat vagy éppen ellenkezőleg, túl keveset változott. Ne felejtsd el: akár akarsz változtatni, akár nem, idővel ezek továbbra is megtörténnek.