2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Amikor a családunk úgy döntött, hogy abbahagyja a tévézést, az egyik fő érv a doboz védelmében a hír volt. Honnan tudjuk, hogy mi folyik az országban? Gyorsan meglett a válasz: a hírt, amit tudnunk kell, úgyis közöljük velünk!
Aztán jött az első hosszú utazás 2 hónapig, és rájöttem, hogy semmi sem idegesít, mint a hazámból érkező politikai hírek. Főleg abban a pillanatban, amikor mindenki felháborodik, egész esszéket írnak erről a témáról, de senki nem tesz semmit. Ennek eredményeként felmész egy közösségi hálózatra, hogy megtudd, hogy vannak a barátaid, és rád öntöttek egy vödör lombot. És ez az áramlás gyakorlatilag nem szakad meg.
És jó lenne, ha csak politikai hírekről lenne szó! Hiszen a híreket válogatják – hogy hangosabbak és botrányosabbak legyenek! A jó híreket ritkán hallani sokáig. De a rosszaknak magas az értékelése! És ha ehhez hozzávesszük az újságírók irodalmi tehetségét, katasztrófát lehet csinálni a so-so hírekből - és azonnal emelkedik a nézettség!
Ideges leszel, elromlik a hangulatod, csökken a termelékenységed és az élettel való elégedettséged. De minden más a helyén marad.
Így egyszerűen nem tudtam túllépni a Guardian cikkén, amely arról szól, hogy miért olyan rosszak a hírek. Ez arra késztet bennünket, hogy újra átgondoljuk, milyen információkat kapunk, és még nagyobb buzgalommal kezdjük el szűrni azokat.
Ahogy fentebb is megjegyeztem, a hírek nemcsak a hangulatodat, de az egészségedet is tönkretehetik. Ezért nagyon óvatosnak kell lennie azzal kapcsolatban, hogy pontosan mit és milyen forrásokban olvas.
A hír félrevezető
Például azt a hírt olvastad, hogy összedőlt a híd, amelyen az autó éppen elhaladt. Mi lesz a figyelem középpontjában? Természetesen autóval (vagy autóval, ha sok volt), ki volt a sofőr, hova ment, sikerült-e túlélnie. Végtére is, az emberek nagyon érzelmes lények, aggódnak, nyögnek, zihálnak és gondolnak ennek a személynek a családjára.
De valójában mire kellett összpontosítania? Természetesen magán a hídon. Szerkezeti jellemzőiről. Miért omlott össze? Talán azért, mert a helyi hatóságok nem fordítottak kellő figyelmet a híd állapotára? Nem sikerült időben megjavítani, megszegte az üzemeltetési szabályokat? Ha igen, akkor ezért börtönbe kerülhet.
A hír rossz útra terel minket. Túlértékelt hírek terrortámadásokról, bankkatasztrófákról és repülőgép-balesetekről. És túlságosan alábecsülik a pénzügyi felelősséget, a stressz testünkre és a fontos munkát végző hétköznapi emberekre gyakorolt hatását. Sajnos ezt a zavaró hangot nem tudjuk elfojtani a fejünkben, így az egyetlen lehetőség, hogy ne rontsuk el idegeinket, ha csökkentjük ennek az információnak a felszívódását. Nem lehet a modern világban megtagadni a repülést, az autóvezetést vagy a banki szolgáltatások igénybevételét?
A legtöbb hír nem tartalmaz fontos információkat
Emlékszel, az elmúlt év mely híreiből tanultál meg valami igazán hasznosat a magad számára? Valami, ami segített megoldani egy fontos problémát, vagy helyes döntést hozni az életeddel, vállalkozásoddal vagy karriereddel kapcsolatban? Emlékszel? Ha igen, akkor aligha, napközben pedig rengeteg hírt olvasunk. Következtetés: legtöbbjük nem hordoz fontos információkat az Ön számára.
De megszoktuk a híreket. Egy bizonyos biztonságot és tudatosságot, előnyérzetet adnak nekünk (én tudom, de te nem!). És egyesek még nyugtalanságot is éreznek, mivel több napra elzárják őket a hírfolyamtól.
Valójában minél kevesebb hírt fogyasztasz, annál konkrétabb vagy másokhoz képest, mert sokkal kevesebb információt kell szűrned, és a fontos információk úgyis eljutnak hozzád.
A hír nem igazán magyarázhat meg neked semmit
A hírek csak apró buborékok, amelyek a hatalmas óceáni világ felszínén törnek ki. Azok a hírek, amelyek eljutnak a sajtóhoz, és amelyeket az újságírók később eljuttatnak önökhöz, csak mélyebb folyamatok tükre. Nem fedik fel a lényeget, mert egyszerűen nem tudják. És minél jobban koncentrálsz ezekre a buborékokra, annál felhősebben látod a világ nagy képét. A legfontosabb dolog elkerüli Önt. Mert abba kell hagynia a felszínen lévő buborékok nézését, és meg kell néznie, hogy pontosan mi okozza őket?
A hír károsítja a szervezetet
A hírek folyamatosan szólítják limbikus rendszeredet. A katasztrófahírek, riasztó üzenetek serkentik a stresszhormon (kortizol) termelődését, és ez nem vezet semmi jóra. A félelem, a depresszió, az idegesség, az emésztési problémák és a fertőzéseknek való kitettség túl magas árat jelentenek azért, hogy mindennel tisztában vagyunk, igaz?
A hírek növelik a kognitív hibák valószínűségét
A hírfolyam a kognitív hibák anyja. Warren Buffett (Warren Buffett) szerint a személy megpróbál minden új információt úgy értelmezni, hogy az megerősítse a már levont következtetéseket. A hír pedig csak fokozza ezt a hiányosságot. Túlságosan magabiztossá válunk, alábecsüljük a kockázatokat, és elszalasztunk a jó lehetőségeket. Agyunk olyan történetekre vágyik, amelyeknek rejtett jelentése van, még akkor is, ha nem igazán felelnek meg a valóságnak. Hallgatjuk a híreket és a számunkra kényelmesebb módon közöljük, ártatlanságunk minden látható és láthatatlan bizonyítékát megtaláljuk. Általában mindent fejjel lefelé fordítunk, amíg egybeesik azzal a képpel, amit magunk rajzoltunk.
A hírek rosszak a memóriának
A gondolkodás koncentrációt igényel. A koncentrációhoz idő kell. A hírek úgy vannak felépítve, hogy folyamatosan elvonják a figyelmünket. Olyanok, mint a vírusok, amelyek saját szükségleteik miatt elrabolják a figyelmét. De vannak rosszabb dolgok is: a hírek nem tesznek jót a memóriánknak.
Kétféle memória létezik. A hosszú távú hatalom szinte korlátlan. De a rövid távú munkamemória nem tud mindent befogadni. Ahhoz, hogy az információ sokáig emlékezetes maradjon, meg kell érteni, meg kell emészteni, és ez megfelelő figyelemkoncentráció nélkül lehetetlen. A rengeteg hír megakadályozza, hogy egy dologra összpontosítsunk. Az online hírekkel még rosszabb a helyzet, hiszen szinte minden cikk tele van linkekkel. Elkezdünk ugrálni rájuk, és valahol a 10. napon elfelejtjük, hogy valójában hol is kezdődött, és egyáltalán mit csinálunk itt.
A hírek hatásában olyanok, mint a drogok
Szeretjük a fejlődéstörténeteket, szeretjük megtudni, hogyan végződött. Ezt az igényt pedig nehéz figyelmen kívül hagyni. De történetszálak százai vannak a fejünkben…
Korábban azt hitték, hogy felnőttkorban az idegsejtek nem alkotnak új kapcsolatokat. Most a tudósok rájöttek, hogy ez nem így van. Minél több hírt fogyasztunk, annál jobban edzzük a multitaskingért és a folyékony információfogyasztásért felelős idegi kapcsolatokat, megfeledkezve a koncentrációért és az átgondolt fogyasztásért felelősekről. Minél több hír, annál kevésbé tudunk egy dologra összpontosítani. És még a lelkes könyvkedvelők sem tudnak 4-5 oldalnál többet elolvasni, miután ráálltak a hírtűre. Egyszerűen elfáradnak. És ez nem azért van, mert megöregedtek, hanem azért, mert megváltozott az agyuk szerkezete.
A hírek időpocsékolás
Reggeli közben 15 percig olvasol vagy nézel híreket a tévében. Aztán ott vannak az ebédidős hírek. És nem szabad megfeledkeznünk az esti riportokról sem. És ha azt is figyelembe vesszük, hogy mennyi időt tölt a munkanap során arra, hogy elolvassa azokat a híreket, amelyek véletlenül megakadtak a közösségi oldal hírfolyamában, akkor ez meglehetősen lenyűgöző idődarabot jelent.
A hírek passzívvá tesznek bennünket
A hírek többsége lenyűgöző történetek olyan eseményekről, amelyeket nem tudunk befolyásolni. Addig őrölnek bennünket, amíg meg nem szokjuk a gondolatot, hogy minden velünk és a körülöttünk lévő világgal történik, és mindezt természetesnek kezdjük. Van egy ilyen "" kifejezés, amely egy személy vagy állat vonakodását jellemzi az ellenséges környezet megváltoztatása iránt, még akkor is, ha van ilyen lehetőség. A hírek nézésének szokásával hozzászoktatjuk magunkat ehhez az állapothoz.
A hírek megölik a kreativitást
A hírek lehangolnak, tehetetlenné tesznek, és elveszik emlékezetünk fő erőforrásait. Milyen kreativitásról beszélhetünk?!
Lehetetlen teljesen lemondani a hírről: elvégre nem túl nyugodt világban élünk, és szeretném tudni, mikor jön el az idő a megmentésre. Szeretnél lépést tartani az eseményekkel? Ne híreket olvass, hanem komoly elemző cikkeket, hallgass a megfelelő podcastokat és beszélgess okos emberekkel, akik nem törődnek a felszínen lévő buborékokkal – őket az érdekli, ami a mélyben rejtőzik.
Ajánlott:
Miért érdemes abbahagyni a teendőlisták vezetését?
Ahhoz, hogy sokkal produktívabb legyél, és többet végezhess, hagyd abba a teendőlisták vezetését, és gyakorold az agyadat
Miért követjük a híreket és érdemes-e megtenni?
Az író, Brett McKay vállalja azt a kihívást, hogy rájöjjön, miért érezzük kötelességünknek a híreket fogyasztani, és mi a valódi természete
Útmutató Haruki Murakami könyveihez: mi a különleges bennük, és miért érdemes őket olvasni
Lifehacker elmagyarázza, ki az a Haruki Murakami, mitől egyediek a könyvei, és miért ő korunk egyik fő szerzője
Az 1Password ingyenes, avagy miért érdemes most abbahagyni az iCloud kulcstartó használatát
Míg az Apple ismét megerősíti internetes szolgáltatásainak őszintén gyenge biztonságát, és továbbra is rendkívül csekély a Windows-kompatibilitásuk, az iOS 7-tel bevezetett iCloud Keychain továbbra is csak az 1Password alternatívája. Utóbbi fennállásának évei alatt csak a legjobb oldaláról mutatta meg magát, ma már egyébként ingyenesen letölthető.
Miért érdemes a könyveket csak eredetiben olvasni, és nem bízni a fordítókban: olvasói vélemény
Olvasónk, Elizaveta Timofeychuk megosztotta gondolatait arról, miért érdemes a könyveket eredetiben olvasni, nem pedig fordításban