3 legveszélyesebb tevékenység az újévre

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Ne tegye ezt, ha azt tervezi, hogy életben marad és jól van.

Ha az újév legveszélyesebb dolgairól van szó, először a tűzijáték és a petárdák jutnak eszünkbe. Ez azonban messze nem a sérülések és halálesetek fő oka. Vannak sokkal veszélyesebb újévi hagyományok, amelyeket a legtöbben betartanak.

1. Alkohollal való visszaélés

2019 januárjában 24 ezerrel többen haltak meg Oroszországban, mint februárban. Ugyanakkor a halálozás csúcsa január első hetére esik - 1-től 7-ig.

Az aktív ünneplésnek köszönhetően ebben az időszakban 8,3%-kal többen halnak meg Oroszországban, mint a többi idő alatt.

Az egyik gyakori ok az alkoholmérgezés. Szilveszterkor 47%-kal többen halnak meg emiatt, mint máskor. Emellett az elfogyasztott alkohol mennyiségével együtt nő az esések, emberölések és öngyilkosságok kockázata alkoholos pszichózisban.

Még azok számára is, akik csendesen és békésen isznak, megnő az alkoholos nyaralás miatti halálozás kockázata a szívbetegségek súlyosbodása miatt. A nagy adag alkohol drasztikusan növeli a vérnyomást, és ha szívproblémái vannak, a lakoma szívrohamot és más veszélyes betegségeket okozhat.

Éjszakánként hat vagy több alkoholos ital 30%-kal növeli a szívroham és a szélütés kockázatát. Ezenkívül a kockázat az alkoholfogyasztást követő 24 órában is megnövekedett. Ezenkívül az alkohollal töltött újévi ünnepek 48% -kal növelik a hasnyálmirigy-gyulladás - a hasnyálmirigy-betegség - kialakulásának kockázatát.

Hogyan kerüljük el a problémákat

Ha nem tudja megtagadni az erős italokat, tartsa be néhány szabályt:

• Étkezés előtt vegye be az enteroszorbenst. Felszívja a gyomor-bél traktusban lévő alkohol egy részét, és segít hosszabb ideig józan maradni.
• Válasszon egyfajta alkoholt, és igya egész este anélkül, hogy más italokra és koktélokra ugrálna. Így könnyebben felmérheti az elfogyasztott alkohol mennyiségét, és időben abbahagyhatja.
• Óránként ne igyon meg egy pohár bornál vagy egy pohár szeszes italnál többet. A szervezetnek lesz ideje feldolgozni az alkoholt, és gyakorlatilag egész éjszaka józan maradhat.

2. Túlevés és állott étel elfogyasztása

2019 januárjában az emésztőrendszeri betegségek 1708-cal többen kerültek a következő világba, mint ugyanezen év februárjában. A biztosító szerint a téli ünnepek idején csúcsos a gyomor-bélrendszeri megbetegedések miatti kórházi látogatások száma.

Az újévi ünnepek után a gasztroenterológusokat gyakran keresik fel olyan betegek, akiknél a gyomor és a hasnyálmirigy betegségei súlyosbodnak. Az ünnepi asztalon lévő zsíros, édes ételek alkoholos italokkal, különösen szénsavas italokkal való kombinációja jelentős terhelést jelent a gyomor-bél traktus minden szervére, és a gastroduodenitis és a hasnyálmirigy-gyulladás súlyosbodásához vezethet.

Az újévi asztal az epehólyag és a csatornák betegségeinek súlyosbodását is kiválthatja: diszkinézia, krónikus kolecisztitisz és epekőbetegség.

Mária Lopatina

Fontos megérteni, hogy ha kő van az epehólyagban, ne engedje meg magának, hogy hibákat kövessen zsíros vagy fűszeres ételek formájában. Ez provokálhatja a kő felszabadulását a csatornába és epekólika előfordulását, ami sürgős kórházi kezelést igényel a sebészeti osztályon.

Ezenkívül mérgezést okozhat a nem friss ételek elkészítésének szokása. A biztosító elemző ügynöksége szerint a szilveszteri ünnepeken 8%-kal nő a részarányuk, ráadásul a legtöbb január 2-án történik.

Hogyan kerüljük el a problémákat

Maria Lopatina azt tanácsolja, hogy ünnepnapokon ne változtasson megszokott étrendjén.

Mária Lopatina

Ha egész nap éhes marad, az éjszakai túlevés elkerülhetetlen. A gyomor-bél traktus számára sokkal előnyösebb, ha nem változtat a megszokott étrenden egy teljes reggelivel, ebéddel és vacsorával. Ez különösen igaz a krónikus gyomor-bélrendszeri betegségben szenvedőkre, akiknél a hosszan tartó koplalás, majd a nagy mennyiségű étel elfogyasztása súlyosbodást válthat ki.

Ami az újévi ételek maradékainak elkészítését illeti, ne feledje, hogy a majonézes saláták, hús vagy hal, sütemények és sütemények pudingos vagy tejszínhabbal, ha nem megfelelően tárolják, súlyos mérgezést okozhatnak.

Mária Lopatina

Étkezés után ne felejtse el a maradék ételt a hűtőszekrénybe tenni, és ne feledje, hogy minden élelmiszernek megvan a saját eltarthatósági ideje. Ha a salátát az elkészítéstől számított 12-18 órán belül nem fogyasztottuk el, jobb kidobni.

3. Séta ittas állapotban

Először is, az ilyen éjszakai séták fagyos végtagokkal végződhetnek. A biztosító megjegyzi, hogy az újévi ünnepek alatt az összes biztosítási esemény 3 százaléka fagyhalál.

Szeles időjárás esetén az ilyen szövetkárosodáshoz még erős hideg sem szükséges: -5 ° C elég. És nagyon alacsony hőmérséklet (-15 ° C-tól) és szél esetén mindössze öt perc alatt lefagyaszthat valamit. Ez fájdalom nélkül is megtörténhet, így nem fogja észrevenni, hogy a bőr elvesztette érzékenységét néhány helyen.

Ezenkívül az éjszakai séták tele vannak a mozgásszervi rendszer különféle sérüléseivel, különösen, ha kint csúszós. A szilveszteri ünnepeken 5 százalékkal nő a sérülések száma a többi időponthoz képest, a csúcs pedig január 1-re esik - ezen a napon az összes jelentkező 16 százaléka érkezik sérüléssel.

Jurij Glazkov traumatológus úgy véli, hogy az ilyen adatok alkoholmérgezéssel járnak. Azt mondja, hogy a részeg emberek "rejtett feltétlen reflexei", amelyek lehetővé teszik, hogy megfelelően essen és ne sérüljenek meg, nem más, mint mítosz.

Jurij Glazkov

A kis adag alkoholt fogyasztók nemcsak gyakrabban, de súlyosabban is megsérülnek. Egy ausztrál tanulmány szerint a sérülések kockázata a férfiaknál jelentősen megnő 90 g etil-alkohol elfogyasztása után, a nőknek pedig még ennél is kevesebb - 60 g -ra van szükségük.

Jurij azt mondja, hogy még egy közönséges séta is elegendő ahhoz, hogy az embert több hónapig megfosztja a mozgástól.

Jurij Glazkov

Egy beteg reggel hazatért, megcsúszott a jeges lépcsőn, és féltérdre esett. A férfi elmondása szerint nem volt súlyos fájdalom. Talán azért, mert az előző napon jelentős adag "érzéstelenítőt" vettek be. Kiderült, hogy eltörte a térdkalácsot, és a négyfejű izom ina leszakadt a felső pólusáról. Műtétet kellett végeznem. A teljes felépülés több hónapig tartott.

Jurij Glazkov azt is mondja, hogy az esések gyakran kartöréssel végződnek. Amikor az ember kiegyenesített tenyerén hintában leengedi a testsúlyát, a vékony és törékeny sugárcsont nem bírja a terhelést és eltörik. Ha szilveszterkor az extrém sportok vonzzák, a kórházba kerülés kockázata az egekbe szökik.

Jurij Glazkov

Tavaly jött egy férfi, akinek sikertelenül síelt szilveszterkor. Őrült sebességre gyorsított, és egy fának ütközött. Még jó, hogy nem a fejével - sikerült oldalra fordulnia, és a vállával ütközött egy akadálynak a felső harmad környékén. Erős fájdalom, a kulcscsont felragadása, a kar elrablása lehetetlen és nagyon fájdalmas. Eredmény: acromioclavicularis és coracoid szalagok szakadása és hosszan tartó kezelés.

Hogyan kerüljük el a problémákat

A legtöbb alkohollal összefüggő sérülés az otthonon kívül történik. És legtöbbjük az ivás utáni első 30 percben történik. Ha 60-90 g etanolt fogyasztott alkoholban (5-8 pohár szeszes ital vagy egy üveg bor), tartózkodjon az éjszakai sétáktól.

Jurij Glazkov

A váz- és izomrendszer kisebb sérülései után is hetekig, hónapokig tart a felépülés. Ne feledje, hogy éjszaka néhol csúszós és sötét van. Tehát, ha nem szeretne traumatológusnál lenni, maradjon otthon.

Az eszméletlen lerészegedés, a túlevés és a kalandkeresés hagyománya szilveszterkor nem a legjobb választás egy nyaraláshoz. Az étkezésben és az alkoholban is figyeljünk mértékre, ne kockáztassunk feleslegesen: egy tányér sült krumpli és egy üveg vodka nem tesz boldoggá, de a kórházi ágyon való pihenés egy-két hétre biztosan rontja az életminőséget.

Nem kell fenntartani a rossz hagyományokat. Próbáld meg új módon ünnepelni az új évet.