Tartalomjegyzék:
2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Ezek az egyszerű tippek segítenek abban, hogy ne váljon azok közé, akik folyamatosan vészhelyzetben élnek, és elkezdenek megfeledkezni a legközelebbi rokonok születésnapjáról.
Prioritás
A siker kulcsa a helyes rangsorolás. Ez nem csak a munkára vonatkozik, hanem általában az egész életére, rövid és hosszú távú terveire. Írd le a céljaidat egy naplóba, gondold át, mit kell tenni azok eléréséért elsősorban, és mit lehet későbbre halasztani. Ha egyértelműen a terv szerint cselekszel, akkor gyorsabban és könnyebben éred el, amit szeretnél.
Készítsen egy listát a feladatokról
Ez tartalmazza az év eseményeinek listáját is, amelyeket meg kell tartani, vagy amelyeken részt kell vennie. Ha rendszeresen megnézi ezt a listát, akkor az utolsó pillanatban nem gondol többé a feladatokra, és csökkenti a rohanó munkák számát.
Kommunikálni
Ha nehézségei vannak a munkahelyén, ne húzódjon magába: meséljen róluk szeretteinek. Akkor a reggeli és esti komor csend helyett mindenféle támogatást kapsz. Ha tanácsra van szüksége, ne habozzon kérni egy kollégát. Hiszen az aktív kommunikáció a depresszióból való kilábalás egyik lépése. Ez is segíthet új, hasznos kapcsolatok létrehozásában.
Pihenj
Még ha feszes a munkabeosztása és kevés időd van a kikapcsolódásra, soha ne mondj le nyaralást, és ne vegyél ki egy napot. Ha évekig dolgozol a kopásért, akkor előbb-utóbb eljön az érzelmi kiégés: nem tudod többé teljesíteni a kötelességedet, a kreatív ötletek megszűnnek a fejedben, és egyáltalán nem akarsz majd dolgozni. Az új helyekre való utazás a legjobb módja annak, hogy kitisztítsa a fejét.
Feladatok delegálása
Még ha zseniális is vagy abban, amit csinálsz, akkor sem tudsz minden munkát egyedül elvégezni. Ha saját vállalkozást vezetsz, eleinte félelmetes, hogy valakit fontos dolgokkal bízol meg, de meg kell értened, hogy enélkül nem megy. A szabadidőt a kidolgozásra, új tevékenységi területek fejlesztésére, kapcsolatteremtésre fordíthatja - egyszóval mi sokkal hasznosabb, mint néhány nap alatt egy tucat beszámolót megírni.
Ajánlott:
Miért van szükség a testmozgásra nem csak a testednek, hanem az agyadnak is?
A fizikai aktivitás befolyásolja az agy fejlődését és megakadályozza az öregedést. A tudomány elmagyarázza, hogyan lehet tiszta elmét sportolni
Hogyan tanuljunk meg megfelelően pihenni
Úgy tűnik, sokan közülünk nem tudják, hogyan kell megfelelően pihenni. A munkában végletekig elfáradva végezzük magunkat valamilyen elmezavaró elfoglaltsággal. A Life hacker megmondja, hogyan válassz olyan időtöltést, amely valóban lehetővé teszi a pihenést
Miért kell a súlyokat az edzőteremben nem csak emelni, hanem cipelni is?
A súlyemelés és -cipelés két különböző tevékenység. Illessze be ezeket a gyakorlatokat az erősítő edzéseibe, hogy kitartást építsen
Nem csak fájlokat, hanem hivatkozásokat is tárolhat a Dropboxban
A Dropbox legújabb frissítése olyan hasznos funkciót hoz a szolgáltatásba, amelyet feltétlenül ismernie és használnia kell
Miért érdemes nem csak személyes, hanem üzleti levelezésben is hangulatjeleket használni
A hangulatjelek segítenek közvetíteni érzelmeit, tompítják a kritikát, és barátságosnak és nyitottnak tűnnek a levelezésben. Ráadásul a modern kutatások azt mutatják, hogy a hangulatjelek népszerűséget biztosítanak a közösségi hálózatokon, segítenek megjegyezni az információkat, és még boldogabbá is tehetik az embert.