Ne taníts meg élni: miért engedünk mások befolyásának, és hogyan lehet megszabadulni ettől a szokástól

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Gyerekként azt hittük, amit a szüleink mondanak, majd az iskolai tanárok, egyetemi tanárok szavaira hagyatkoztunk, most pedig a körülöttünk lévők véleményét tartjuk a szent igazságnak. Talán itt az ideje, hogy eldöntsük, mit tegyünk és hogyan viselkedjünk?

Nem hagyod fel a gyűlölködő munkádat, mert az egyfajta tekintélyes. Ne menj el egy undok baráttól vagy barátnőtől, mert a barátok és a család azt hiszik, hogy jó pár vagytok. Vágyakozva nézd a furcsa ruhák hegyét, amiket az eladók tanácsa szerint vettél, de ne vedd fel, mert mégiscsak furcsák.

Állj meg egy pillanatra. Tudod, ez nem a te életed. Egyáltalán nem így képzelted el, igaz? Hol és mikor fordultál rossz irányba, mikor döntötted el, hogy készen állsz olyan emberré válni, aki mindenkinek tetszik, de nem érti, mit is akar valójában?

Miért hagyjuk, hogy mások döntsenek helyettünk

Ennek a viselkedésnek az oka gyakran a félelemben rejlik. Halálosan félünk attól, hogy kivívjuk valakinek a rosszallását, és oldalsó pillantások tárgyává válunk.

Istenem! Mit fog mondani Marya Aleksevna hercegnő?

A. Gribojedov "Jaj az okosságból"

Ha azt csinálsz, amit akarsz, és nem valaki más, mindig két lehetőség van az események alakulására. Hibát követhet el, és megbánhatja, hogy nem hallgat valaki más véleményére. Nos, tanulnak a hibákból, most értékes tapasztalatokkal gazdagodsz, ami a jövőben biztosan hasznodra válik. De lehet, hogy igazad lesz.

Például az egymással versengő rokonok azt tanácsolják a lánynak, hogy ne Vászja kivágásához házasodjon, hanem Kolya-hoz, aki minden oldalról pozitív. A lány Vasyát választotta, és boldog, de Kolja választottja nem tudja, hová meneküljön ettől az unalomtól, akivel embertelenül unalmas. A szkeptikusok megszégyenülnek.

Egy másik gyakori ok a beszélgetőpartner tekintélyébe vetett vak hit. Anya pontosan tudja, mi a legjobb, mert ő anya. Itt egy érdekes helyzetet kapunk: önként megfosztjuk magunkat a választás szabadságától, mások vállára hárítva a felelősséget. Pontosabban úgy tűnik számunkra, hogy a döntést valaki más hozta meg. Valójában az utolsó szó mindig velünk marad.

Ha hagyod, hogy mások döntsék el, mit akarsz csinálni, az tiszta mazochizmus. Ez a viselkedés gyakran jellemző az alacsony önértékelésű emberekre.

A körülmények áldozata szerepének megválasztása és az egyetemes szánalom kérése biztos módja annak, hogy szükség van rá. Csak egy ilyen forgatókönyvnek semmi köze a boldog élethez.

A jól nevelt és túl tapintatos emberek csapása az, hogy nem hajlandók megsérteni a beszélgetőpartnert egy elutasítással. Ennek eredményeként meg kell elégednünk valamivel, amit egyáltalán nem akarunk. Mindenki boldog, de magunkra maradunk a homályos kétségekkel: úgy tűnik, csak kihasználtak bennünket. Hát igen, ez így van.

Várj, ki mondta általában, hogy mindig kedvesnek kell lenni mindenkivel? Ugyanaz a személy vagy, mint azok, akik kérnek tőled valamit, megvannak a saját céljaid, vágyaid és törekvéseid. Ráadásul nekik kell prioritást élvezniük. Végül is, ha mások nem szégyellnek manipulálni téged, miért szégyellnéd, ha visszautasítod őket?

Hogyan lehet megtanulni úgy élni, hogy valaki más véleményére figyel

Először is értsd meg, mit akarnak valójában tőled. Maszkok tucatjainak hatása, ezek nem csak azok az esetek, amikor az embert a nyakán fogva kényszerítik valamire. Teljesen ártalmatlan frázisok segítségével rákényszeríthet egy bizonyos viselkedésre. Például a kollégák csodálják a szervezőkészségedet, de a végén kiderül, hogy te vagy a felelős az összes irodai ünnepért és az ajándékok begyűjtéséért.

Minden alkalommal, amikor komoly döntést hozol, gondold át, hogy te magad akarod-e, vagy valaki más akaratának megfelelően cselekszel. Gondolja át alaposan, mielőtt elfogadja valaki más ajánlatait, még akkor is, ha nagyon csábítónak tűnik. És légy óvatos az ígéretekkel - előbb-utóbb be kell tartani őket.

Ne hagyd magad megtéveszteni a provokációkkal. Az általános iskolában véget kellene vetni annak az időszaknak, amikor az embert "gyengén" lehet venni.

Nem köteles bizonyítani senkinek, nem áll szemben azzal a feladattal, hogy bátorságával, hatékonyságával és egyéb képességeivel lenyűgözze a körülötte lévőket.

Még ha haraggal vagy nyílt durvasággal találkozik is, ez már nem a te problémád. Az ilyen módszerekhez általában akkor folyamodnak, ha az ésszerű érvek arzenálja kimerült. Amikor az ellenfél ahelyett, hogy világosan elmagyarázná álláspontját, kiabálni kezd, vagy sírva fakad, jobb, ha egyszerűen befejezi a beszélgetést. Ez egy manipulációs kísérlet, és meglehetősen alacsony színvonalú.

Ne félj kimondani az igazat, és légy nyitott azzal kapcsolatban, amit akarsz. Azzal, hogy folyamatosan alkalmazkodsz valaki más véleményéhez, elárulod a hitedet. Kit érdekel például egy kanapé véleménye? Puha, kényelmes, semmi más nem kell hozzá. Ha nem akarsz mások szemében belső részletnek tűnni, ne próbálj mindenki kedvében járni.

A mások befolyásától való megszabaduláshoz vezető út nem nevezhető könnyűnek és kellemesnek. Meg kell tanulnod nemet mondani, félreértésekkel és éppen azokkal a haragokkal kell szembenézned, amelyektől féltél. Még az is előfordulhat, hogy abbahagyja a kommunikációt azokkal az emberekkel, akik értékelték hírhedt megbízhatóságát. Oda mennek.

Az igazság az, hogy a mi életünk csak a miénk élet, egy és egyetlen. Minden kudarccal, hibával és ostobasággal, amit elkövetünk.

Egyszerűen nem lesz második esély, nem lehet mindent elölről kezdeni, és úgy cselekedni, hogy mindenki boldog legyen körülötte.

Az alábbi videó főszereplője pontosan úgy viselkedik, ahogy nem kellene. Először meghallgatja egy sértett barátja tanácsát, majd enged egy autószervizben dolgozó tekintélynek, és ennek következtében kételkedni kezd saját szellemi képességeiben. Tanácsaink biztosan segítenének abban, hogy magabiztosabban védje meg ügyét.

Pszichológus megjegyzése:

A befolyásolás olyan konkrét eszközök alkalmazása, amelyekkel az egyik személy megváltoztatja egy másik személy viselkedését, értékelését, hozzáállását. Az eszközök nagyon különbözőek lehetnek: az ártatlan kéréstől a fenyegetésig és a fizikai erőszakig. Ebben a videóban a nyomásgyakorlás egyik gyakori eszközét látjuk - a neheztelést, és a főszereplő barátja hatása alatt egy autószervizbe megy.

Az ember enged mások befolyásának, és ez normális. Mindannyian társas lények vagyunk, ezért törekszünk mások tiszteletére, szeretetére, jóváhagyására és megértésére. De fontos szétválasztani a befolyást, amely pozitív változást jelent számodra, és azt a befolyást, amely tönkreteszi az életedet és az önbecsülésedet.

Ezenkívül az egy dolog, amikor idegenek próbálnak befolyásolni - nehéz lehet, de általában elvonatkoztathatsz tőle. Jó példa erre Coco Chanel hozzáállása a kritikához: „Nem érdekel, mit gondolsz rólam. Egyáltalán nem gondolok rád.

De sokkal nehezebb nem függeni azon szeretteink véleményétől, akiket értékelünk és szeretünk. Ezek a szüleink, barátaink, rokonaink, akikkel együtt dolgozunk és tanulunk. Általában mindazok, akiknek a véleménye nem közömbös számunkra. Ha megérted, hogy a közeli emberek nem engedik meg, hogy önállóan hozz döntéseket, és nyíltan manipulálnak, ez határozottan negatív befolyást jelent. Ilyen helyzetben két kiutat javasolhatunk: lehetőleg teljesen szakítsa meg a kötelékeket, vagy legalább távolítsa el magát.