20 dolog, amit el kell engedned, hogy boldog legyél

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Az élet könnyebb és élvezetesebb lesz, ha nem koncentrálsz rá.

1. Mások jóváhagyása

Mi a különbség, hogy az emberek mit gondolnak rólad? Ha elégedett a meghozott döntéseivel, akkor jól döntött, függetlenül attól, hogy mások mit mondanak. Képzeld el, mennyi energiát fordítasz arra, hogy olvass mások gondolataiban, és még mindig nem tudod kitalálni.

Hallgass a tanácsra – kérlek, de ne hagyd, hogy mások döntsék el, hogyan élsz.

2. Düh és harag

A harag belülről pusztít, ezért tanulj meg elviselni a bosszantó embereket. Ez nem azt jelenti, hogy megengedheted másoknak, hogy kihasználjanak téged, csak nehogy botrányhoz vezessen. Csak meg kell küzdened a benned maradt gyűlölettel, haraggal és fájdalommal. Ne feledd, az irányít téged, aki feldühít.

Vannak, akik úgy élvezik a panaszaikat, mint egy ínyenc étkezést, és ez nem vezet semmi jóra. Az ilyen érzések csak neked ártanak, azoknak nem, akiknek irányulnak.

3. Ideális testkép

Milyen gyakran dől be a szépségipari trendeknek, rokonai, barátai véleményének? A test az a kicsi, ami igazán hozzád tartozik. Ki dönti el, hogyan nézzen ki, ha nem te? Csak az számít, hogyan érzi magát. A többi hamu.

4. Álmok egy tökéletes partnerről

Mindenki fejében olyan tulajdonságok vannak, amelyekkel egy ideális partnernek rendelkeznie kell. De az élet általában kiköp ezekre a listákra.

Ahhoz, hogy boldog legyél, teljes szívedből kell szeretned egy személyt, jól kell érezned magad mellette, és el kell fogadnia olyannak, amilyen vagy. Legalább az első két pont egybeesett – remek, megtaláltad, amire szükséged van.

5. Ideális élet

Ahogyan nincs tökéletes partner, úgy nincs tökéletes sors sem. Az élet az, amit belefektetsz, tehát ha nem vagy hajlandó keményen dolgozni és erőfeszítéseket tenni, akkor úgy döntöttél, hogy boldogtalan leszel.

Létrehozhatod saját világodat, a legszebbet minden világ közül.

6. A gazdagság mint öncél

Sokan élnek a gondolattal, hogy milliomossá váljanak. Ez nem rossz cél, de nagyon sokat kell dolgozni, hogy elérd.

Ne akadjon ki a nagy összegeknél. A lényeg az, hogy találj egy vállalkozást, ami a szenvedélyed lesz, és hogy kiteljesedj, akkor jön a pénz.

7. Remélj szerencsét

Ne várja meg, amíg szerencséje lesz. Értékeld az életed, és légy hálás azért, ami már van.

8. Kifogások

A kifogások az a próbálkozásod, hogy ne érezd magad szarnak, amikor nem teszel meg valamit, amit már régóta meg kellett volna tenni.

9. Gondolatok az exről

Okkal szakítottál. Emlékezve korábbi szerelmére, ne a személyre gondoljon, hanem azokra a leckékre, amelyeket az élet tanított Önnek. Ne ragadj le olyan érzéseidtől, akik soha nem lesznek veled. Ez csak tönkreteszi az új kapcsolatot, és szenvedni fog.

10. Makacsság

Nehéz beismerni, hogy valamiben tévedtél. Csak arról van szó, hogy másoknak több tudásuk vagy képességük volt ahhoz, hogy valamit jól csináljanak. Tehát hagyja abba az ellenállást, csak vegye természetesnek. Minél kevesebb a makacsságod, annál nyitottabb vagy valami új iránt. Gondolj bele, mennyi mindent tapasztalhatsz és érezhetsz, ha megpróbálod megérteni és elfogadni valaki más véleményét, mint a sajátod.

11. Halogatás

Ne halaszd holnapra a feladatokat, élj ma. Ha folyamatosan halogatsz egy feladatot, gondold át, érdemes-e egyáltalán felvállalni? Lehet, hogy nincs rá szüksége? És ha kell, foglalkozzon vele most: az állandó halogatás bűntudatot és stresszt kelt. Megéri így szenvedni?

12. Emlékpoggyász

Nem szabad magával vinnie az emlékek poggyászát, különösen a múltbeli kapcsolatokról. Ha valakit nagyon szerettél, vagy úgy gondoltad, hogy szeretsz, akkor tudat alatt összehasonlítod egy új emberrel, aki nem hibás semmiben.

Amikor új kapcsolatokat kezdesz, szabadulj meg a régiektől. Nem csak az életben, hanem a fejedben is.

Ez igaz a szerelembe esésre, és általában minden kapcsolatra: barátokkal, ismerősökkel, kollégákkal.

13. Negatív

A gondolatok és a szavak materializálódnak. Tehát változtass a hozzáállásodon, hogy "minden rendben lesz". Semmi sem lehetetlen annak, aki hisz benne.

14. Elítélés

Mivel a világ a gondolataink kivetülése, pontosan tudjuk, hogy mindenki rólunk pletykál (mert ők maguk csinálják). Ördögi kör: nem követheti az 1. tanácsot, vagyis nem gondolhat mások véleményére, ha maga nem hagyja abba mások kritizálását.

Ne feledd: nem voltál a helyükben, még akkor sem, ha azt hiszed, hogy az vagy. Mindenkinek megvan a saját csótánya a fejében, és az életben - a saját körülményei, úgyhogy kössétek le.

15. Irigység

A közösségi média boldogtalanná teszi az embereket. Nézzük volt osztálytársainkat, osztálytársainkat, ismerőseinket, és elzöldülünk az irigységtől, jelentéktelennek érezzük magunkat.

Ha legközelebb azon kapod magad, hogy így érzel, gondolj erre: "Szeretnék az a személy lenni, akit irigyek?" Valószínűleg nem, szereted magad (még ha valahol nagyon mélyen is).

Valaki más életét nézed, akit nem ismersz. Fogalma sincs, mit gondol ez a személy. Lehet, hogy amikor magánlakása medencéjébe merül, utálja magát, vagy vadul fél valamitől? Lehet, hogy Ön egy napsütéses napon az erdőben sétálva sokkal nagyobb örömöt érez, mint ő, amikor a Maldív-szigetek fehér homokon sütkérez?

Ne nézz másokat. Ha most jól érzed magad, akkor minden rendben van. Ha nem, tedd jóvá.

16. Bizonytalanság

A boldog embereknek általában van önbecsülése (csak ne keverje össze a dagadt egóval). Elégedettek önmagukkal és önbizalmat sugároznak.

Nincs okod kételkedni magadban. Ha vannak olyan tulajdonságaid, amelyeket utálsz, kétféleképpen lehet: elfogadni vagy megváltoztatni. Mindenkinek mindene van egyszerre: libertinusnak, puritánnak, hazug baromnak és úrnak. Te választod ki vagy.

17. Másoktól való függés

Senki sem fogja betölteni a benned lévő űrt. Senki sem fog pozitívvá és önellátóvá tenni, ha elégedetlen a sorsával. Ahhoz, hogy megoszthasd a boldogságodat valaki mással, először magadnak kell boldoggá válnod. Tehát ne is reménykedj abban, hogy sikered rossz kezekben van. Csak a tiedben.

18. Múlt

A múltban élni annyi, mint eltemetni a jelenünket. Voltak hibák – oké, kinek nem voltak? Szervezzen csodálatos temetést emlékeinek, emlékezzen csak a leckékre, és éljen tovább.

19. Teljes kontroll

Néha csak lazítani kell, és hagyni, hogy az élet menjen a maga útján. Nem tudsz mindent irányítani, és meg kell békülned vele. Ellenkező esetben állandóan ideges leszel, de a végén mégsem változtatsz semmit. Egyszerűen vannak dolgok, amik kívül esnek az irányításon. El kell fogadni őket olyannak, amilyenek.

20. Elvárások

Az emberek azt gondolják, hogy másoknak meg kell felelniük az elvárásaiknak. Ez lószar. Senki sem tartozik neked semmivel, ahogy te sem tartozol semmivel. Senki sem lehet udvarias, figyelmes, ügyes, őszinte, kellemes beszélgetni, végül tiszta. Semmi sem lehet tökéletes, finom, felejthetetlen, de lehet. Ha lesz – nagyszerű, ha nem –, nem leszel ideges. Légy kész elfogadni mindent, amit az élet küld neked, és meg fogod találni a boldogságot.