20 dolog, amit meg kell tenned 30 évesen, hogy jó legyél 50 évesen

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Amikor az ember eléri a harminc éves kort, egy nagyon érdekes és fontos időszak kezdődik számára. Leggyakrabban ebben az időben rakják le jövőbeli életének alapjait, most egyszerű és konkrét lépéseket kell tennie, hogy később ne bánja meg az elvesztegetett időt és az elszalasztott lehetőségeket.

Ez az anyag a Quora által a következő kérdéssel foglalkozó megbeszélések alapján készült: „Mit kell tennem 30-ban, ami a legtöbb hasznot hozza számomra az elkövetkező években?” A legnépszerűbb válaszokat valós emberektől választottuk ki (sokan saját tapasztalataik alapján adták meg őket), és rövid megjegyzéseket fűztünk hozzá.

Tilos a dohányzás

Ha 30 éves kora előtt nem kezdett el dohányozni, akkor most semmi esetre se tegye. Ha már megvan ez a függőség, akkor itt az ideje, hogy abbahagyja. Nehéz olyan ártalmasabb és butább hobbit elképzelni, ami rontja az egészségét és megrövidíti az életét.

Ne egyél mindenféle szart

Korai életkorban az ízlésünket nagymértékben meghatározza, hogy milyen családban nőttünk fel. De 30 évesen itt az ideje, hogy bekapcsolja az agyát, és megértse, minek van közvetlen kapcsolata jólétével és hosszú élettartamával. Ideje abbahagyni az útközbeni nassolást, enni túl sok pizzát és hot dogot, inni liter kólát és sört.

Kapcsolatok fenntartása (vagy helyreállítása) a szülőkkel, testvérekkel

Fiatalkorunkban mindannyiunknak sikerül fát törni, felgyújtani néhány hidat és lemondani gyűlölt múltunkról. De aztán jön a megértés, hogy minden ember életében a család a legfontosabb, és ezek a viharok, forradalmak, meggyőződések jönnek-mennek. Tehát itt az ideje helyreállítani a megszakadt kapcsolatokat, mielőtt túl késő lenne.

Hagyja abba a napozást fényvédő nélkül

Divattá válik a barnulás, majd fordítva. De ettől függetlenül nem szűnik meg károsnak lenni. Ha nem szeretnél nagyon hamar kiszáradt, pigmentfoltos bőrt egy csomó ráncossal, akkor soha ne feledkezz meg a fényvédőről.

Rendszeres testmozgás

30 éves koráig mindenki viszonylag egészséges. Utána – csak azok, akik erre odafigyelnek és rendszeresen gyakorolnak.

Kezdjen el pénzt takarítani. Még egy kicsit is

Pénzt megtakarítani. Igen, ez a tanács unalmasnak, triviálisnak és nem szexuálisnak hangzik, de ennek valóban így kell lennie. Most a formája csúcsán vagy, ami a jövőben hanyatlik, így eljön a nap, amikor a megtakarított megtakarítások hasznosak lesznek számodra.

Tanuld meg értékelni azt, ami van

A boldog élethez szükséges egyik alapvető készség, hogy megtanuld élvezni azt, ami van, és abbahagyni a befejezetlen légvárak rágcsálódását. Igen, ezzel a megközelítéssel csökken az esélye, hogy milliomossá váljon, de nyugodt, boldog életet fog élni. Mi az értékesebb számodra? Te döntesz.

Hagyd abba a halogatást

Házat akar építeni? Van gyereke? Könyvet írni? Megtanulni gitározni? Kapsz másik oktatást? Pályaváltás? Ideje elkezdeni ma. Nem, harminc után sem ér véget az élet, de akkor egyre nehezebb lesz valami újat csinálni.

Kövesse a napi rutint

Most, hogy vége a jegyzetek éjszakai virrasztásának és a napok rohanásának, meg kell értenünk a megfelelő étrend és alvás fontosságát. Ez segít abban, hogy energiáját a megfelelő szinten tartsa a következő években.

Védje fogait

Mindenki, aki ezt a bekezdést olvassa, álmodjon egy idős férfiról vagy egy idős nőről, akinek műfogsora van egy pohárban. Most pedig fuss el fogorvoshoz, hogy rendbe hozza a fogait!

Kezdj el benyomásokat gyűjteni, ne pénzt

Te vagy a tapasztalataid összessége. Egy napon majd felébredsz, és rájössz, hogy minden vagyonodnak nincs értelme és értéke. Csak emlékeid és benyomásaid nem veszítenek értékükből idővel, és mindig veled maradnak.

Jótékonykodni

Fiatalkorunkban segítenek talpra állni. Idős korban segítenek tovább kitartani. És csak felnőtt korban jut időnk önsegélyre és jótékonykodásra.

Győzd le a félelmedet

Ha ejtőernyővel akartál ugrani, meghódítani egy hegycsúcsot, részt venni a versenyeken vagy szerelmet vallani ennek a lánynak, akkor most itt a pillanat. És mi van akkor, ha meleg papucsban ül a kandalló mellett, és egész életében bánja, hogy nem merte?

Évente legalább 10 könyvet olvass el

Kevés? Először is, és ez nem rossz, a lényeg, hogy a könyvek helyesek legyenek. És akkor talán belekóstol, és úgy olvas, mint ennek a bejegyzésnek a hősei.

Utazz, amennyit csak tudsz

– Életem nagy részét a tévé és a monitor előtt töltöttem! - Szomorú kilátás, nem? Ahhoz, hogy ezek a szavak ne váljanak valósággá, a lehető leggyakrabban ki kell szakadnod hétköznapi életed köréből, és el kell menned egy utazásra. Nincs is jobb módja annak, hogy új tapasztalatokat és tapasztalatokat szerezzen. És tisztítsa meg az agyát is.

Tanulj meg meditálni

Ha a sportolás célja a tested rendben tartása, akkor a meditáció megközelítőleg ugyanazt a funkciót látja el, csak a tudatod számára. A meditáció előnyeit számos tudományos tanulmány támasztja alá, így nincs miszticizmus vagy vallás. Csak egy napi tisztító rutin.

Találd meg önmagad

20 évesen minden erőddel igyekszel megmutatni hidegvéredet és függetlenségedet, de valójában kínzóan aggódsz minden feléd irányuló pillantás miatt. 30 évesen már ki kell szabadulnia abból a szokásából, hogy másokhoz hasonlítja magát, és el kell kezdenie a saját véleményének vezérelnie.

Naplót vezetni

Ha még nem tetted, most itt az ideje. Már van mire emlékezned, van mit megosztanod, és van még miről álmodnod. Minél tovább, az elmúlt évek annál inkább kitörlődnek az emlékezetből, ezért próbáld meg papírra rögzíteni őket. Hogyan írhatná meg később az emlékiratait?

Keress otthont

Igen, ez nehéz kérdés, különösen a mi körülményeink között. Mindazonáltal minden embernek szüksége van egy olyan helyre, ahová igyekszik visszatérni, és amelyet joggal nevezhet otthonának.

Kezdje el értékelni a barátságot

Harminc évesen rendszerint a legmegbízhatóbb és legjobb barátok maradnak, akikkel semmi baj sem szörnyű. Értékeld ezt a barátságot, tartsd meg és fejleszd. Nem lesznek ilyen barátok az életedben, mert minél idősebb, annál nehezebben közelítenek egymáshoz az emberek.

Milyen hasznos tulajdonságokat, szokásokat, célokat ajánlana a mai 30 éveseknek?