Hogyan győzzük le a rákot és találjuk újra önmagunkat: egy világklasszis sportoló személyes tapasztalata

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Maria Shorets triatlonista – a diagnózisról, három kemoterápiás kúráról és egy új születésnapról.

Ez a cikk a One-on-One Project része. Ebben önmagunkkal és másokkal való kapcsolatainkról beszélünk. Ha a téma közel áll Önhöz - ossza meg történetét vagy véleményét a megjegyzésekben. Várni fog!

Néha az élet olyan próbákat vet fel, hogy komolyan meg akarom kérdezni: "Ez valami vicc?" Például, amikor gyermekkora óta foglalkozik profi sporttal, majd kiderül, hogy rákos. Most az egyetlen jutalom, amit akarsz, az az élet. És ez nem fikció, hanem mai hősnőnk valódi története.

Maria Shorets 14 évesen kezdett el foglalkozni a triatlonnal - egy olyan szakággal, amelyben a sportolónak három szakaszból kell leküzdenie a távot: úszás, kerékpározás és futás. Nemzetközi szintű sportmester lett, fellépett az olimpián, és tervezte, hogy tovább építi karrierjét, de minden törekvése egy ponton véget ért. A lánynak azt mondták, hogy akut leukémiája van - csontvelőrák.

Mariával beszélgettünk, és megtudtuk, milyen sok évnyi sportolás után hónapokig ágyban feküdni, mi támaszt alá a kezelés legnehezebb pillanataiban, és hogyan változik az élet a transzplantáció után.

Rájöttem, hogy a triatlon a hivatásom

Sportkarrierem öt évesen kezdődött. Anya elvitt a medencébe, és megtanított ujjatlan úszásra – úszóedzőként dolgozik az egyetemen. Hét évesen elküldtek egy sportúszó csoportba, ahol eleinte heti kétszer gyakoroltam, majd egyre gyakrabban, napi két edzésig. Jó voltam benne, de nem annyira, hogy a profi sportban látszódjanak a kilátások.

Amikor betöltöttem a 14. életévét, édesanyámnak felajánlották, hogy küldjön triatlonra. Ebben a sportágban mindig hiányoznak a lányok, sőt általában az emberek: a triatlon viszonylag nemrég jelent meg, és nem túl népszerű. Eleinte ellenálltam, mert nagyon kötődtem az úszócsoporthoz. De nyár volt, és a medence nem működött. Nem volt mit tenni, így is elmentem néhány edzésre és bekapcsolódtam. Aztán elmentem a versenyre, és szeptemberben az olimpiai tartalék iskola kilencedik osztályába léptem. Így kezdődött a triatlon utam.

17 évesen bekerültem az orosz válogatottba, és folyamatosan edzőtáborba jártam. Ott szinte folyamatosan gyakoroltam, kivéve a nyári időszakot, amikor az időjárás megengedi a kerékpározást, és Szentpéterváron, ahol laktam. Két évvel később a sport nemzetközi mestere lettem, és elkezdtem tudatosan közelíteni az edzéshez.

23 évesen rájöttem, hogy a triatlon a szakmám, és Moszkvában kezdtem edzeni Igor Sysoevnél, az orosz triatlon válogatott vezetőedzőjénél.

Minden, amit 25 éven át csináltam, egy pillanatra összeomlott

Minden sportoló szeretne kijutni az olimpiai játékokra, de nem mindenkinek sikerül. Megcsináltam, és ez volt életem legemlékezetesebb kezdete.

Az út nem volt könnyű. Két év múlva kezdődik a válogatás az olimpiára. A sportolók pontokat gyűjtenek a világversenyen, és a 14 rajthoz tartozó pontok összege szerint bejutnak az olimpiai szimulátorba - a résztvevők előzetes listájába. Ha holnap kell képviselni az országot, akkor elküldik.

Egy héttel az utolsó, 14. rajt előtt jól teljesítettem, és felkerültem azon sportolók listájára, akiknek Rióba kellene menniük. Az utolsó szakasz pedig elromlott és kirepült a szimulátorból: megelőztek a legközelebbi versenyzők.

Nagyon fel voltam háborodva. Úgy tűnt, most jött el a világvége. Minden, amihez 25 év alatt jártam, egy ponton összeomlott. Az edző sokat tett arra, hogy kijussak az olimpiára, de minden elveszett. Két hétig hihetetlenül szomorú volt, de köszönöm neki, hogy segített megbirkózni a pszichés hanyatlással. Kifújtuk a levegőt és a nulláról kezdtük a felkészülést más versenyekre – mintha mi sem történt volna. Nem sikerült, és oké. Szóval ez a sorsom.

Egy hónappal később a nemzetközi szövetségek megkezdték az olimpiai keretek összeállítását, és több nemzeti bizottság megtagadta a részvételt sportolóikban. Így történt egy új-zélandi lánnyal: kiütötték a szimulátorból, és engem is bevontak, mert én következtem a rangsorban.

Amikor ez a hír mindenki számára ismertté vált, az érzelmek leírhatatlanok voltak. A boldogság úrrá lett rajtam és az edzőn is – nagyon emlékezetes esemény. Ezzel a hozzáállással kezdtünk felkészülni az olimpiai indulásra. Rióban szinten teljesítettem: mindent megmutattam, amit tudtam, és bejutottam a triatlon világranglistán a legjobb 20 közé. Azt hiszem, ez volt életem egyik legsikeresebb éve a sport terén.

– Majdnem fél évig edzettem a fájdalomcsillapítókra

Mindig is jó egészségem volt – semmi komolyabb nem lettem, kivéve a bárányhimlőt gyerekkoromban. De 2017-ben kezdtem gyanakodni, hogy valami nincs rendben a testtel. Állandó sérüléseim voltak, amik nem múltak el. Fájt a térdízület, a vizsgálatok semmi komolyat nem mutattak ki, de továbbra is kellemetlen érzést éreztem, és csaknem hat hónapig edzettem a fájdalomcsillapítókra. Nem tudtam megfelelően érzékelni a terhelést, mert a testnek egyszerűen nem volt ideje felépülni.

Nem tudtam megbirkózni a munkahelyi képzéssel, és nem tudtam megmutatni a szükséges sebességet. Az edzővel nem értettük, mi történik, mert az elemzésekben nem volt eltérés.

Folyamatosan herpesz jelent meg az ajkakon, vagy szájgyulladás kezdődött az egész szájban - nem lehetett enni, inni vagy beszélni, mert rettenetesen fájdalmas volt.

A szezon végén, amikor véget ér a verseny, a sportolók egy kis pihenőt tartanak: hetente csak párszor vagy egyáltalán nem. Ezt az időszakot arra használtam, hogy megtudjam, mi a baj a testemmel.

Október végére a vérkép csökkenni kezdett: a hemoglobin, a vérlemezkék, a leukociták és a neutrofilek. Elkezdtem olvasni, hogy ez mihez köthető, és párszor találkoztam az akut leukémiáról szóló cikkekkel. Voltak olyan gondolatok, hogy csontvelő-punkciót kell végezni, hogy ezt a verziót elvessenek, de a hematológus visszautasította az irányt. Biztosított arról, hogy ez csak egy fertőzés, amelyet meg kell találni és kezelni kell. Jómagam azonban abban reménykedtem, hogy az állapotom inkább túledzettséggel vagy valamilyen vírussal függ össze, amit elkaptam, és mégsem tudtam visszavágni.

Így éltem 2017 végéig. Ekkor már rendszeresen tartották a subfebrilis hőmérsékletet - körülbelül 37, 2 ° C-ot. Folyamatosan meghibásodást tapasztaltam, és ebben a szörnyű állapotban sikerült folytatnom az edzést. Most már alig értem, hogyan csináltam egyáltalán.

„A legnehezebb az volt, hogy elmondjam anyámnak a betegséget”

Eljött 2018, és már megvettem a jegyeket Ciprusra, ahol az új edzőtábor zajlott. Az esemény előtt minden sportolónak alapos orvosi vizsgálaton kell átesnie. Szentpéterváron készítettem el, és még aznap este hívtak az orvosok. Azt mondták, hogy reggel sürgősen be kell mennem a Hematológiai Kutatóintézetbe, mert életveszélyesek a mutatóim: a leukociták és a neutrofilek nullán állnak, és ezek azok a sejtek, amelyek az immunitásért felelősek. Bármilyen fertőzés szomorú következményekkel járhat: a szervezet nem tud tovább küzdeni ellene.

Abban a bizonyosságban mentem be a kórházba, hogy valami súlyos vírusom van. Arra gondoltam, hogy most teszteket vesznek, csinálnak egy heti blokkot csepegtetőből, és elküldik őket Ciprusra edzésre. Valójában egy csontvelő-punkció várt rám: az orvosok átszúrták a csontot a szegycsontban, és elvették a szükséges anyagot a kutatáshoz. Másfél óra múlva már tudtam, hogy csontvelőrákom van, és ismét szúrásra vittek, hogy tisztázzák a leukémia alfaját. A doktornő sem számított arra, hogy ilyen súlyos betegségem van, ezért nem vitt el azonnal megfelelő mennyiségű anyagot a tanuláshoz.

A legerősebb sokkot éltem át. Amikor kihirdették a diagnózist, az agy nem érzékelte azonnal az információt, de én ösztönösen sírni kezdtem. Nyilvánvaló volt, hogy valami szörnyűség történik.

Nem hittem el, amit mondtak nekem. Soha nem gondolod, hogy ilyesmi megtörténhet veled. Sírva hívtam először az edzőt, majd a nővérem kért, hogy vegyem fel, mert én magam aligha tudtam volna eljutni hova.

A klinika a házam közelében van, de először elmentünk egy szépségszalonba. Úgy döntöttem, hogy befestem a szemöldökömet és a szempillámat – ha kórházban vagyok, akkor legalább normálisan kell kinéznem.

Amikor hazaértünk, elkezdték várni anyámat a munkából. A legnehezebb volt elmondani neki a betegséget, de nem volt pánik vagy hisztéria. Nem tudom, hogyan viselkedett, amikor nem voltam a közelben, de abban a pillanatban nagyon jól viselkedett.

A haj pontosan az első kemoterápia utáni tizedik napon hullott ki

Másnap ismét bementem a kórházba és elkezdtem kemoterápiát. Az első alkalom volt a legnehezebb. Már négy órával a gyógyszer beadása után rosszul éreztem magam. Homályosan emlékszem, mi történt: nem volt erőm, és mindenféle mellékhatás jelentkezett, például szájgyulladás, mandulagyulladás és nagyon magas hőmérséklet, ami nem ment félre. Még az első kémia tanfolyamot is kicsit korábban végeztem, mert a folytatása életveszélyes volt.

Minden ember, aki ilyen terápián esik át, abban reménykedik, hogy a haja nem fog szenvedni. Az én esetemben pontosan az első kemoterápia utáni tizedik napon hullott ki a haj. Folyamatosan ömlöttek, és a végén le kellett borotválnom őket. Erre azonban már készen álltam: a nehéz napokon gyorsan jön a felismerés, hogy a megjelenés messze nem a legfontosabb.

Ennek eredményeként három kúrán estem át. Mindegyikbe tartozik egy hét éjjel-nappali kemoterápia és további két hét kórházi kezelés – ez az az idő, amikor a beteg felépül, mert a szervezet védelem nélkül marad.

A csontvelőrák kezelési ideje egy évtől a végtelenségig tart. Úgy tűnt, megőrülök: nagyon nehéz kórházban maradni ilyen aktív sportévek után, ezért igyekeztem nem gondolni az időzítésre. Az első kemoterápia után, amikor éreztem, hogy visszatér az erőm, átmeneti megnyugvás volt. Megérted, hogy többé nem lehet aggódni - különben egyszerűen bosszantod magad. Elkezded elfogadni, ami veled történik, és megtanulod elviselni. Az élet megváltozott, de még mindig létezik.

Mint sok hasonló helyzetben lévő ember, én is azon töprengtem: "Miért én?"

A válasz nem létezik, de keresve azt kezdi el gondolni, hogy valószínűleg rosszat tett valakivel, és ez egyfajta megtorlás. De a valóságban egykor mindenki nem bánt túl kedvesen az emberekkel – kisebb-nagyobb mértékben. És ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy rákkal kell szembenéznie.

Az igazibb probléma szerintem az, hogy nem vettem komolyan a test jelzéseit. Az akut leukémiát immunhiány is okozhatja, gyakran edzettem, amikor rosszul éreztem magam. Valamikor az egyik gén egyszerűen meghibásodott, lebomlott, és a csontvelősejtek szükség szerint nem termelődnek.

Furcsának tűnhet, de még a legnehezebb időszakokban sem gondoltam arra, hogy nem tudok megbirkózni. Nem ismertem el, hogy nem tudok kiszállni, vagy valami baj lesz. Amikor három hét kémiatanfolyam után hazaküldtek, vad vágy támadt a költözésre. A bennem lévő sportoló tovább élt, így a második napon egy biciklitartóra ültem, és legalább 20 percig pedáloztam. Még annyi erőm volt, hogy jó edzésritmus mellett lefussak 10-15 kilométert. Élő ember akartam maradni, működő izmokkal, és nem csak egy test, amely három hétig feküdt a kórházban, majd alig jutott le a lépcsőn az autóhoz.

A csontvelő-átültetés dátuma új születésnapnak tekinthető

A szentpétervári kemoterápia három blokkjának végén felajánlották, hogy menjek Izraelbe csontvelő-transzplantációra. Sokáig nem tudtam dönteni ebben, mert nem akartam elhagyni a családomat. De meg voltam győződve arról, hogy jobb a transzplantációt Izraelben végezni: az orvosoknak több tapasztalatuk van a betegségemmel való foglalkozásban, és sokkal gyorsabban találnak donort.

2018. május közepén mentem először külföldre kiegészítő vizsgálatra és okmányok aláírására. Három hetet töltöttem ott, visszatértem Oroszországba, és június 15-én visszarepültem anyámmal Izraelbe, mert kijelölték a transzplantáció időpontját - 2018. június 27. A folyamat olyan súlyos, hogy az orvosok szerint a csontvelő-átültetés időpontja új születésnapnak tekinthető.

Bekerültem a kórházba, és nagy dózisú kemoterápián estem át, ami elpusztítja a csontvelőt a hosszú csontokban. Olyan erős, hogy mindent elpusztít. A szervezet reakciója nagyon súlyos volt: jobban éreztem magam, mint az első szentpétervári kemoterápia után. Szerencsére édesanyám mindig a közelben volt a kezelés alatt. Velem élt egy steril dobozban, és bármikor menedéket tudott menni, ha hidegrázás érzett, vagy elment a boltba, amit akart. A betegnek valóban szüksége van segítségre egyszerű dolgokban és erkölcsi támogatásra.

Nyolc nappal később az orvosok csontvelő-transzplantációt hajtottak végre – a donor őssejtjeit tartalmazó cseppentőt helyeztek be. Abban a pillanatban elkezdődött az az időszak, ami számomra a legnehezebbnek bizonyult - testileg és lelkileg is. Nagyon aggódtam, és bizonytalannak éreztem magam: meleget és hideget éreztem. Találgatásokat használtam magamban: „Mi van, ha nem fog gyökeret verni, és újra szüksége lesz a kémiára? Mi van, ha egy visszaesés vagy egy életre szóló mellékhatás? Amikor nap mint nap rossz, sokat gondolhatsz.

A jó tesztek segítenek újra élő embernek érezni

A kemoterápia annyira megváltoztatta az ízlelőbimbókat, hogy a transzplantáció után nem lehetett enni. Megértettem, hogy szükség van rá, de nem tudtam magamba tömni semmit. Nekem úgy tűnt, hogy amikor az élelmiszer érintkezésbe került a szájüreggel, sav szabadul fel. Anyukámmal minden lehetséges terméket végignéztünk, és csak a fagylalt nem keltett undort. Idővel chipseket adtak hozzá.

A transzplantáció utáni 12. napon az orvosok sürgetni kezdtek, hogy menjek sétálni a kórházi folyosókon. Egyáltalán nem akartam ezt csinálni, mert nem volt erőm. A szentpétervári kémia után több mint 10 kilométert futottam, és most még az ágyból sem tudtam felkelni. Az első sétán a lábaim egyáltalán nem tartottak, és csak 70 métert tettem meg - többször körbejártam az előszoba kanapéit.

Emlékszem, kiléptem a szobából, és annyi embert láttam. Három hétig csak anyámmal és a nővérrel beszéltem, és most végre éreztem, hogy visszatérek a normális életbe.

Akaratlanul is potyogtak a könnyeim – kellemetlen volt a reakcióm, de nem tudtam megállítani ezt a folyamatot. Idővel megtanultam egyre nagyobb távolságot megtenni, és körülbelül 3000 lépést tudtam megtenni, mire kiengedtek.

Furcsa módon a munka segített megszabadulni a negatív gondolatoktól a kezelési időszak alatt. Együttműködtem egy sportcéggel a távoktatásban: kommunikáltam az ügyfelekkel és az edzőkkel. Nem adhattam fel mindent, mert egyszerűen leállt a csapat tevékenysége. Egyrészt nagyon nem akartam dolgozni, másrészt kirántott abból a rutinból, amiben csak feküdtél és bámulod a plafont. A közösségi hálózatokon való görgetés ebben a pillanatban lehetetlen: csak sportolók vannak. Amit látsz, az nem ad motivációt, amikor még az ágyból sem tudsz felkelni. Általában a munka segített abban, hogy ne legyek depressziós.

A közeli emberek is spórolnak: ha valaki a közelben van, az megkönnyíti az állapotot. Anya velem volt és állandóan mesélt nekem valamit. Néhány barátom minden nap írt nekem, csak az egészségi állapotukról kérdeztek, és elmondták, mit csinálnak. Teljesen elég volt a felvidításhoz. Fontos, hogy havonta többször érdeklődjön az egészség iránt, de a napi beszélgetést is fenntartsa. Hihetetlenül hálás vagyok azoknak az embereknek, akik aggódtak értem egy ilyen nehéz időszakban.

Összességében a kemoterápiával együtt 27 napot töltöttem egy izraeli kórházban, ebből 19 napot transzplantáció után. Ez jó mutatónak tekinthető, mert egyes betegek sokkal hosszabb ideig késnek.

2018. szeptember közepén éreztem, hogy visszatér az erőm. A csontvelő stabilabban kezdett dolgozni, és elkezdte termelni a szükséges sejteket - leukocitákat és neutrofileket. Minden héten eljöttem a kórházba, kivizsgáltak, és a jó eredmények reményében éltem. Amikor azt mondják, hogy minden jobbra fordul, az érzelmek a határon vannak – többet akarsz biciklizni, beszélgetni a barátokkal, megszervezni egy hosszabb futást, mint tegnap. A jó tesztek segítenek abban, hogy újra élő embernek érezd magad.

– A kórházi kezelés után elkezdtem értékelni a legegyszerűbb dolgokat is

A transzplantáció után gyakorlatilag semmilyen mellékhatásom nem volt. Csak egyszer, három hónap után voltak problémák a kéz ízületeivel: fájdalmas volt a hajlítás és a kihajlítás. Ismét Izraelbe kellett repülnöm, ahol az orvosok szteroidokat írtak fel nekem. Minden elmúlt, de a fogadásuk megnyúlt, hiszen a kezelést nem lehet hirtelen megszakítani: veszélyes a szervezetre. Ennek eredményeként az arcom enyhén bedagadt, bár az adag nagyon kicsi volt ahhoz képest, amelyet például limfómás betegeknek írnak fel. Most nem látok semmilyen következményt a gyógyszer szedésének - minden rendben van.

Minden történt után nyugodtabb lettem. Abbahagytam a kapkodást: ha elakadok egy forgalmi dugóban, vagy valaki elvágott, nem érzek haragot. Elkezdtem elfogadni az embereket olyannak, amilyenek, és megtanultam két oldalról nézni a különböző helyzeteket. Kezdett minden nehézség kicsinek és jelentéktelennek tűnni. Néhányan a kezelés ideje alatt rám dobták a problémáikat, és azt mondták, milyen rossz minden, de én azt gondoltam: „Kórházban vagyok, és nem tudok menni sehova, de te aktív életet élsz, és azt állítod, hogy minden rendben van. rossz veled?"

Még a kórházi kezelés után is elkezdtem értékelni a legegyszerűbb dolgokat, amelyek a legtöbb számára elérhetőek. Örültem, hogy bármikor elhagyhatom a házat, rendelhetek kávét, sétálhatok a rakparton, úszhatok, moshatok normálisan, nem nedvesíthető katéter nélkül.

Felszabadultság és függetlenség érzését érzem

Az orvosok a hazabocsátás után nem adtak ajánlást a sporttal kapcsolatban. Az akut leukémia után a logika a következő: a beteg él, és hála Istennek. De mégis elkezdtem edzeni, és időnként részt veszek amatőr versenyeken - ha van kedv és kedv.

Egyáltalán nem bánom, hogy otthagytam a professzionális sportot – inkább igazán boldog vagyok. Amikor tudatosan közelíted meg a képzést és a teljesítményt, akkor érzed a vezetés nyomását. Kiváló eredményt kell felmutatnia, mert pénzt osztanak ki Önnek. Állandóan aggódik: "Képes leszek vagy sem?" Most érzem a felszabadultságot és a függetlenséget, mert a saját kedvem szerint edzhetek és teljesíthetek.

Több mint két év elteltével a szívem nem állt teljesen helyre, pedig rendszeresen sportolok. Ha az izmok valahogy alkalmazkodtak a fizikai aktivitáshoz, akkor még mindig nehéz a szívnek - minden kerékpáron való csúszás vagy verseny közbeni gyorsulás percenként 180 ütésre emeli a pulzust, és lassan esik. Az edzés utáni másnap úgy érzem, hogy a szervezet még nem tért magához - szüksége van egy plusz pihenőnapra.

Remélem, hogy fokozatosan minden mutató javulni fog, de ha nem is, nem bánom. Lehet, hogy mindig jobban fogok fáradni, mint egy hétköznapi ember, de jó türelmem van – ezzel a körülménnyel együtt lehet élni.

Már két éve az Orosz Triatlon Szövetségben dolgozom: statisztikát gyűjtök válogatottunk teljesítményéről, hírekkel dolgozom és közösségi oldalakat tartok fenn. Nemrég szerettem volna elkezdeni edzeni – és amatőr sportolók triatlonedzője lettem. Lássuk, mi lesz pár év múlva.

Ha jelenleg súlyos betegséggel küszködik, egyszerűen ismerje el, hogy már megtörtént. A múltat nem tudjuk befolyásolni, így nem marad más hátra, mint a jelen újraélése. Ne olvass tovább a betegségedről az interneten, és próbálj folyamatosan tenni valamit. Bármilyen rossz is, ne feledje, hogy sokan csinálják. Sikerülni fog, csak egy kicsit türelmesnek kell lenned.