5 helyzet, amikor halogatjuk, de nem tudjuk

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Néhány dolog csak úgy tesz, mintha hasznos és fontos lenne.

Számunkra úgy tűnik, hogy a halogatás a számítógépen való játékról, a YouTube-on értelmetlen videók nézegetéséről és a közösségi hálózatokon való végtelen lógásról szól. De néha biztosak lehetünk benne, hogy haszonnal töltjük az időt, valójában azonban csak pazaroljuk, és eltereljük a figyelmünket valami igazán fontos dologtól. Íme néhány hasonló helyzet.

1. Irodalom olvasása az önfejlesztés érdekében

Az orosz kiadók szerint a nem szépirodalmi irodalom mindennél előbbre való, hogy a nem szépirodalmi irodalom eladásai gyorsan növekszenek. A non-fiction irodalom jelentős részét pedig az üzleti, pszichológiai és önfejlesztési könyvek foglalják el. Vannak köztük érdemes publikációk - érdekes tudományos adatokkal és érthető munkamódszerekkel.

De gyakrabban fordul elő, hogy 400 oldal tartalma három mondatban újra elmondható, minden más pedig a szerző ismerőseinek vizenyős okoskodásaira, lelkesítő történeteire esik.

Számunkra úgy tűnik, hogy a pszichológiai-közeli könyvek befogadásával fejlesztjük önmagunkat, és közeledünk a célunkhoz. De valójában a helyünkön maradunk.

Ha tudásra vágyik, nem pedig könnyed, szórakoztató olvasmányra, próbálja meg átnézni az ismertetőket, és válasszon olyan könyveket, amelyeket bizonyított munkatapasztalattal rendelkező szakemberek írnak. Használhat olyan szolgáltatásokat is, amelyek nem szépirodalmi könyvekből adnak ki kivonatokat – így megtudhatja, érdemes-e időt szánni a teljes verzióra.

2. A termelékenységet szolgáló szolgáltatások igénybevétele

Az App Store és a Google Play tele van termelékenységi és tervezési alkalmazásokkal. Naplók, ellenőrző listák, szervezők, szokáskövetők. Olyan sok van belőlük, hogy elkerekednek a szemek. Szeretnék letölteni egy tucat vagy több alkalmazást, majd természetesen beállítani és tesztelni őket – hogy lássam, melyik a legjobb.

A bökkenő az, hogy miközben kipipálunk, listákat készítünk, pontokat és eredményeket gyűjtünk, nem igazán fontos dolgokat csinálunk.

Tehát mi a különbség egy másik szokáskövető és egy buboréklövőben való labdák ütése között?

Érdemes felmérni, hogy mennyi időt szán a szervezőkre és a hatékonyságnövelő alkalmazásokra. És lehetőség van kényelmesebb és tömörebb lehetőségek közül választani: egyszerű listák, jegyzetek, hagyományos naplók.

3. A munkahely rendbetétele

Mielőtt leülsz dolgozni, rendet kell raknod az asztalon. Rendezd a könyveket ábécé sorrendbe! Nézzen meg egy új renderelő táblát. Ezután egyidejűleg elkészítheti a ruhásszekrényt és a ruhákat a Konmari módszer szerint. Lapozd át az összes papírt a fiókokban. Törölje le a laptop képernyőjét, rendezze az ikonokat az asztalon… Hogy, eltelt öt óra?!

A munkahely rendben tartása helyes. A lényeg az, hogy időben megértsd, miért rakod le a dolgokat. Megkönnyíteni a munkát, vagy elodázni a fontos feladatok végrehajtását?

De a takarítást tökéletesen lehet váltani a fő munkával. Segít elterelni a figyelmet az intenzív gondolatokról, pihenni a számítógép képernyője előtt ülve. Indítson el egy időzítőt, és próbálja ki a Pomodoro technikát, ciklusokban dolgozva: 25 perc az alapfeladatok elvégzésére és 5-10 perc a papírok rendszerezésére vagy a szemét kidobására az íróasztal fiókjaiból.

4. Hosszú előkészítés

Mielőtt új vállalkozásba kezdene, feltétlenül fel kell készülnie. Töltsön le érdekes könyveket és tanfolyamokat, válassza ki a megfelelőt, iratkozzon fel tematikus csatornákra, csevegjen csoportokban és chateljen.

Mindez az erőteljes tevékenység illúzióját kelti, de szinte nem visz közelebb a célhoz.

Ennek a helyzetnek még ironikus neve is van - hintaszék szindróma. Mert úgy tűnik, egyik oldalról a másikra lendülünk, de nem mozdulunk meg, és nem megyünk a célunk felé. Változtasd meg: próbálj meg minden előkészítő intézkedéshez legalább egy valós akciót. És ha már eltöltött pár órát a tökéletes rajztanfolyam keresésével, mindenképpen nézzen meg legalább egy órát, és készítsen néhány vázlatot. Stb.

5. Mások segítése

Egyáltalán nem akar új projektbe kezdeni, és néhány kollégája nagyon alkalmas módon kér segítséget: keresse meg az elveszett dokumentumokat, foglalkozzon új szoftverekkel, húzza ki a papírt, amit megrágott a nyomtatóból. És úgy tűnik, minden rendben van, segíteni kell másokon - de nem a saját ügyeid rovására. És akkor sem, ha ezt a segítséget ürügyül használja arra, hogy ne dolgozzon.