Mit tegyél, ha beleszerettél a legjobb barátodba

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Tekintsd magad szerencsésnek. Ha persze az érzések kölcsönösek.

Ez a cikk a "" projekt része. Ebben önmagunkkal és másokkal való kapcsolatainkról beszélünk. Ha a téma közel áll Önhöz - ossza meg történetét vagy véleményét a megjegyzésekben. Várni fog!

Miért vagyunk szerelmesek a barátokba

A legjobb barát, aki fizikailag vonzó számodra, tökéletes partner lehet. Már van köztetek valami, ami igazán erőssé teszi a kapcsolatot: közös érdeklődési körök, érzelmi közelség, az együtt töltött idő, a beszélgetés, a támogatás vágya.

A Monmouth Egyetem kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy ha egy romantikus kapcsolat alapja a barátság, akkor az sokkal hosszabb, mélyebb és erősebb lesz, mint ha a partnerek nem barátok. A boldogság és a szexuális elégedettség szintje is sokkal magasabb egy ilyen együttlétben.

A tanulmányhoz megkérdezett emberek több mint 80%-a elismerte, hogy partnereik a legjobb barátaik is. Ez a szám még 20 évvel ezelőtt is jóval alacsonyabb volt. A tudósok úgy vélik, hogy ez annak köszönhető, hogy megváltozott a kapcsolatokhoz és a partnerkereséshez való hozzáállás. Az emberek egyre kevésbé hajlandók együtt lenni valakivel a társadalmi jóváhagyás, a „kőfal” vagy az „ingyenes mosogatógép” megtalálása érdekében, és egyre gyakrabban keresnek egyenrangú, közös érdekeken, célokon és felelősségeken alapuló partnerségeket.

Lera új csatornára fordította a kapcsolatot, és nem bánta meg.

Hat éve vagyok házas a legjobb barátommal. Az intézetben ismerkedtünk meg. Először csak beszélgettünk egy társaságban, aztán rájöttünk, hogy sok közös érdeklődési körünk van: sci-fi, képregény, tudományos-pop irodalom, mozi. Ilyen két stréber. És elkezdtek már egytől egyig kommunikálni. Az első másfél év tényleg csak barátok voltak, senki nélkül. Aztán kiderült, hogy többről van szó. És valahogy egyszerre jöttünk rá. De ő volt az első, aki úgy döntött, hogy vall, és rendkívül boldog volt, amikor azt mondtam, hogy ő sem csak a barátom.

Az egyetem után összeházasodtunk, és összesen nyolc éve vagyunk együtt. Azt mondhatom, hogy a legjobb megoldás egy baráthoz kötni. Mindig van miről beszélnünk, és a kapcsolatok pontosan a közös érdekekre, a támogatásra és a szeretetre épülnek, nem pedig a szexre vagy bármilyen hagyományra és szabályra.

Mi a baj azzal, ha beleszeretsz egy barátba

Egy hordó mézben egy nagy légy van a kenőcsben: a szerelem nem lehet kölcsönös. Lehetséges, hogy a barátnak nincsenek romantikus tervei veled, azt akarja, hogy csak barátok maradj, vagy akár valaki más iránt érdeklődik.

Ebben az esetben a barátság mindketten kínszenvedéssé válhat, majd teljesen véget érhet. Egyikőtök elviselhetetlen lesz, ha szerelme tárgya közelében van, és tudja, hogy ő nem éli át ugyanazokat az érzéseket. És a másik is zavarba jön, mert akaratlanul is a barátzónában tartja a szeretett személyt.

Natalya beleszeretett egy barátjába, és csalódott volt.

A barátsággal kapcsolatos történetem rosszul végződött. Beszéltem egy sráccal a felsőbb éves koromban. Eleinte egyáltalán nem vonzott, mint férfi, de vadul érdekes volt vele beszélgetni. Sok időt töltöttünk együtt, nos, és valahogy fokozatosan kiderült, hogy részemről nem volt barátság.

Persze egy ideig tagadásban voltam, nem is akartam magamnak beismerni ezeket az érzéseket. És akkor azt gondoltam: „Nem voltam az! Hát mit veszítek! Úgy tűnt számomra, hogy még ha egy barát nem is érez irántam semmi különöset, akkor is később kommunikálunk, mint korábban. Bár reméltem persze, hogy minden kölcsönös, és ő is csak félénk, mint én.

Általában bevallottam. Írtam egy hosszú üzenetet a messengerbe. Válaszul egy meglepett hangulatjelet helyezett el, és egyszerűen elhagyta az internetet. Néhány napig figyelmen kívül hagytam minden kommunikációs kísérletemet. Aztán megpróbált úgy tenni, mintha mi sem történt volna. Aztán bocsánatot kért, és azt mondta, hogy nem szeret, és egy másik lány iránt érdeklődik. Ettől a pillanattól kezdve a kommunikáció kezdett kissé elhalványulni, és végül teljesen leállt: én is, ő is nagyon zavarba jött.

Hogyan rendezd el az érzéseidet egy barát iránt

Gary Brown pszichoterapeuta azt tanácsolja, hogy tegyen fel magának néhány kérdést.

1. Nem csak vonzalom?

Ha fellángol a szexuális vágya, minden kicsit egyszerűbb: irányíthatja egy másik kedves emberhez, vagy megvárhatja, míg a szenvedély magától alábbhagy. De ha valami mélyebbet és komolyabbat tapasztalsz, hosszú évekig együtt akarsz lenni egy emberrel, és szenvedsz, amikor nincs ott, akkor könnyen lehet, hogy ez a szerelem, és ezt nem lehet olyan könnyen kioltani.

2. Mit szeretnél?

Hogyan látja ennek a helyzetnek a sikeres kimenetelét és jövőbeli kapcsolatát? Mit vársz egy baráttól? Talán egy romantikus kapcsolatra számít, amely esküvővel, gyerekekkel és házvásárlással zárul. Vagy lehet, hogy továbbra is barátok maradnak, és ugyanakkor reménykednek a "baráti" szexben. Vagy csak az érzéseidről fogsz beszélni, hogy levedd magadról a terhet, és a lehető legőszintébb legyél. A beszélgetés iránya attól függ, ha úgy döntesz, hogy bevallod.

3. Mit érez irántad a barátod?

Van-e egyáltalán utalás arra, hogy az érzései is túlmutatnak a barátságon? Flörtölés, mintha hétköznapi érintések lennének, egyre több időt akarnak együtt tölteni, hosszas tekintetek, őszinte beszélgetések… Vagy már régóta házas, és semmi jelét nem mutatja a figyelemnek?

4. Lehet a barátod jó partner?

Ha egy pár lesztek, boldogok lesztek? Egy jó barát nem mindig jó partner. Talán szeles, és kesztyűként váltja szeretőit. Vagy megváltozik, és nem látja ezt problémának. Vagy nem tud a pénzzel bánni. Nagyon jól ismeri ezt a személyt, így ki tudja elemezni az összes tulajdonságát, és eldöntheti, mennyire lesz kényelmes együtt.

5. Milyen hatással lesz ez a barátságodra?

Mi történik, ha bevallod, és rájössz, hogy az érzéseid nem kölcsönösek? Képes lesz-e tovább kommunikálni, mintha mi sem történt volna, vagy ez elkerülhetetlenül a kapcsolat összeomlásához vezet? Igen, ezt nem mindig lehet előre megjósolni, de próbálja meg szimulálni a helyzetet, és elképzelni egy barát érzéseit és viselkedését.

Mi a teendő, ha a szerelem viszonzatlannak bizonyult

Julia Hill pszichológus, a Professzionális Pszichoterápiás Liga tagja, blogger.

Természetesen egy felnőtt tudatos, kellően fejlett önkontrollal rendelkező ember azt mondja magában, hogy „állj”, elszomorodik és megnyugszik. De ha erős a kötődés, és a kapcsolat értelmes számunkra, akkor a szakítást veszteségként éljük meg. Kapcsolatok elvesztése, közös jövő, reményeik, fantáziáik, valamiféle énkép, ami ezzel az emberrel kapcsolatban létezik.

A veszteségélménynek öt szakasza van: tagadás, harag, alku, depresszió, elfogadás. A viszonzatlan szerelemben az ember gyakran megreked a tagadás szakaszában. Úgy tűnik, hogy az igazi valóságot egy képzeletbeli, vágyott valósággal helyettesíti. A „varázslatos gondolkodás” akkor kapcsol be, amikor úgy tűnik, hogy minden a kezedben van - csak várnod kell, próbálkoznod kell, valahol meggyőzni, nyomni, vigyázni, simogatni. Megjelenik a szerelem varázslatos erejébe vetett hit, amely minden akadályt eltöröl útjából. Ez egy pusztító út, mert hatalmas bűntudat és öntehetetlenség kíséri.

A vereség és az elvárásainknak nem megfelelő keserű valóság elfogadásának képessége a szellemileg érett ember egyik tulajdonsága.

Sajnos itt nincs univerzális recept. Minden helyzet egyedi, és csak az események résztvevői hozhatnak döntést. Teljesen befejezheti a kapcsolatot, vagy folytathatja a kommunikációt, de ne feledje: a szeretetet nem lehet kiérdemelni. Légy őszinte magaddal, és próbáld megtalálni az erőt, hogy átvészeld. És ha úgy érzi, hogy nem tud megbirkózni, kérjen segítséget egy pszichológustól.