Az egészségtelen és fájdalmas kapcsolatok 12 jele

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Egy párban fennálló egészségtelen kapcsolatot néha nehéz felismerni, mert a kár nem látszik azonnal. Lassan azonban megmérgezik az életet. Az egészséges és a destruktív kapcsolatok megkülönböztetésének számos módja van.

Az egészségtelen kapcsolat jelei

1. A partner folyamatosan versenyez veled

Megmagyarázhatatlan okokból a társad folyamatosan hozzád hasonlítja magát, és meg akarja mutatni, hogy mindenben jobb és menőbb. Gyakran előfordul, hogy egy ilyen tüntetés nyilvánosan zajlik, és minden kimondott szava heves viták horogává válik. Társa minden lehetőséget felhasznál arra, hogy az Ön kárára érvényesítse magát, és leértékelje eredményeit.

Egy egészséges kapcsolatban mindkét partner harmonikusan művelődik és fejlődik. Az egészségtelen kapcsolatokban riválisnak tekintenek, akit bármilyen módon le kell győzni, hogy megszerezze a pálmát.

2. Úgy érzed, mintha minden energiát kiszívtak volna belőled

A kapcsolatok hatással vannak egészségünkre és közérzetünkre. Ha kevesebbet alszol, fogysz vagy hízol, és állandóan kifacsart citromnak érzed magad, akkor lehet, hogy egy energiavámpír áll melletted.

Az ilyen emberek más emberek energiájából táplálkoznak, és minden alkalommal örülnek, amikor elveszik mások erejét. Egy ilyen kapcsolatban fizikailag hiányoznak az erőforrások, az erő és a vágy, hogy valamit megtegyen. Elfog az apátia, és a saját kudarcod, depressziód kerül előtérbe.

3. Mindig bűnös vagy minden halálos bűnben

Egy egészségtelen kapcsolatban a partner nem látja tetteiben a problémák és kudarcok okát, és mindig hajlamos másokra, különösen rád áthárítani a felelősséget. Mindenben bűnös vagy, beleértve a hibáit és a rajtad kívül álló dolgokat is.

Az egyetlen feladatod, hogy megtartsd az ütést, és ne dühítsd fel partneredet, megelőzve gyakori dühkitöréseit. Néha el akarsz távolodni tőle, és távol maradsz a társadtól.

4. Folyamatosan változtatni és javítani akarnak rajtad

Ne feledje, hogy egy érett és erős kapcsolat azon alapul, hogy elfogadja partnerét olyannak, amilyen. Az egészségtelen kapcsolatokban másokhoz hasonlítanak, és nyíltan vagy udvariasan utalnak rád, hogy jó lenne, ha valamit megváltoztatnál magadban, hogy jobb legyél.

Talán le kellene fogynod vagy híznod, le kellene vágnod vagy növesztened a hajad, változtatnod az arculaton, vagy ki kellene dobnod a ruhatárad felét. Mindig hiányzik valami ahhoz, hogy partnere teljesen elégedett legyen veled.

5. A partner csak magáról beszél

Társa nem tud együtt érezni és együtt érezni másokkal. Ezeknek az embereknek problémái vannak az érzelmi intelligenciával és az empátiával. A partner nem tudja magát egy másik ember helyébe helyezni, és nem is tűz ki magának ilyen feladatot, mert az Univerzum középpontjának tekinti magát. Állandóan magáról beszél? Úgy tűnik, hogy egy példaértékű nárcisz van melletted.

A nárcisztikusok annyira el vannak ragadtatva és elmerülnek magukban, hogy egyáltalán nem veszik észre, mi történik körülöttük. Az ilyen emberek általában sokat beszélnek magukról, és gyakran félbeszakítanak másokat, nem tesznek fel kérdéseket, és elvileg nem tudják, hogyan kell hallgatni. Egy ilyen ember szükségletei, vágyai, érzései mindig fontosabbak, mint a tieid, hiszen az ő világképükben mindennek az ő személye körül kell forognia.

6. Minden cselekedetét kritizálják

Minden, amit tesz vagy mond, eleve rossz. Bármennyire is próbálkozol, társad mindig talál okot arra, hogy hibát találjon, és kritizáljon téged és gondolataidat. A főtt omlett túl sós, a ruha pedig túl rövid.

Mindig tévedsz. Nincs értelme kifogásokat keresni vagy az ellenkezőjét bizonyítani – továbbra is lesznek új okok az elégedetlenségre. Semmiféle bizonyíték és érv nem segít - az ilyen ember csak önmagát hallja.

7. A partner irányítja minden cselekedetét

Társadat szó szerint megszállottja a vágy, hogy leigázza egész életedet. Minden bizonnyal tudnia kell, hol és kivel vagy, mit eszel és mit viselsz most. Még ha várandós barátnőkkel is találkozik, biztosan fel fognak hívni, és felajánlják, hogy korán felveszik.

Néha ez az irányítás összetéveszthető aggodalommal, de valójában a partnere úgy érezte magát, mint élete ura. Az egészséges és harmonikus kapcsolatban élők megértik, hogy normális, sőt előnyös, ha egy párnak van saját élete és hobbija a kapcsolaton kívül.

8. Mindenkire és mindenre féltékeny vagy

Néha a féltékenység kellemes érzés. Kicsit mindannyiunknak hízelget, hogy valaki másnak tetszik, és féltékeny ránk (ami azt jelenti, hogy szeretik). De a legfontosabb mindenben a mérték. Vannak, akik valódi zsarnokokká válnak, megpróbálják teljesen leigázni lelki társukat, és tulajdonként fogják fel. Néha szóba kerül a nyilvános megaláztatás egy leszámolással.

A partner nem bízik benned, elolvassa az összes üzenetedet és botrányokat csinál a Facebookon folyó ártalmatlan levelezés miatt. A féltékeny emberek mindenben árulást látnak, és kérdéseikkel könnyen hisztérikussá válhatnak. A tanácstalan, terrorizáló féltékenység óhatatlanul tönkreteszi önbecsülését, félni kezd partnere haragjától.

9. A partner állandóan megsértődik

Az életed nem mentes a drámától, és minden tetted könnyekig bántja partneredet: duzzog, elmegy, világosan megmutatja, milyen rosszul tetted, és megmutatja, mennyire megbántottad az érzéseit. Ezek után rossz embernek, kegyetlen szörnyetegnek érzi magát, társa pedig egy botrányt élvez.

Minden beszélgetési kísérlet új haraggal és félreértés vádjával és érzelmi intelligencia hiányával végződik. Lehetséges, hogy partnere szándékosan használja ezeket a taktikákat azáltal, hogy manipulálja az Ön bűntudatát.

10. A párod nem tanulta meg beszélni a szerelmi nyelvedet

Az emberek gyakran félreértik partnerük szükségleteit. Eleinte nincs ok az aggodalomra: ha akarja, mindent ki lehet pótolni. Lehetséges és szükséges megtanulni ugyanazt a szeretetnyelvet beszélni. Problémák merülnek fel, ha a partner hosszú ideig nem értette, mi tetszik neked, és mire van igazán szükséged a szerelemben, neked, és nem neki.

A pszichológusok a szeretet öt nyelvét különböztetik meg: bátorító szavak, idő, ajándék, segítség, érintés. Mindannyiunknak különböző dolgokra van szüksége egymástól. Fontos megérteni, milyen szeretetnyelven beszél társad. Tegyük fel, hogy a szeretetnyelved az idő. Szomorú, ha ezt a párod nem érti meg, és ajándékokkal próbálja pótolni hiányát az életedből.

11. Túlságosan eltérő a bioritmusa

Soha nem sikerült megtalálnia a közös nyelvet, és megállapodni abban, mikor érdemes lefeküdni és mikor kelni. A partnered addig él, amíg alszol, és fordítva. Emiatt ideges leszel és aggódsz, amikor társad egész éjszaka számítógépes játékokkal játszott, de az egyetlen szabadnapodon aludt.

Egy egészséges kapcsolatban lehetséges az egyensúly megtalálása és a szokások megváltoztatása, hogy mindketten jól érezzék magukat. Egy egészségtelen kapcsolatban ez a kölcsönös csalódottság oka.

12. Abbahagytad a szexet

Nehéz vitatkozni az emberi természettel: a testi intimitás és a rendszeres szexuális élet az egészséges és erős kapcsolat elengedhetetlen tulajdonsága.

Ha a kapcsolatában nincs intimitás, és a tapintható érintkezés minimálisra csökken, ez komoly problémákat jelez egy pár életében.

Mi a teendő, ha ezeket a jeleket látod a kapcsolatodban?

Ez legalább ok a gondolkodásra és a vészharangra. A probléma felismerése a megoldás első lépése. Ha azt szeretné, hogy partnere másképp viselkedjen, beszélgessen vele szívből, és mondja el a problémát. A kommunikáció elengedhetetlen a párkapcsolati konfliktusok megoldásához.

Ne feledje, hogy az emberek megváltoztatása nem az ő kezdeményezésükre értelmetlen gyakorlat. Ha az ember maga akar változtatni, és közösen kiutat találni a helyzetből, ennek a kapcsolatnak még van esélye. Ellenkező esetben a legjobb, ha véget vet a fájdalmas kapcsolatnak, és hagy magának időt a felépülésre.