7 példa arra, hogyan teszi tönkre az életünket a rendetlenség

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Nem lenne minden olyan rossz, ha nem jönne egy csomó kellemetlen dolog.

1. Csökkenti a koncentrációt

A rendetlenség korlátozza az agy információfeldolgozási képességét, és állandóan elvonja az apró dolgoktól. A Princeton Egyetemen végzett tanulmány megállapította, hogy a rendetlenség korlátozza az agy vizuális információfeldolgozási képességét. Valóban, még az is, hogy a kukák között talál valamit, igazi próbatétel. De vannak módok.

2. Idegessé tesz bennünket

A rendetlenség stresszt vált ki. A Kaliforniai Egyetem Los Angeles-i családok körében végzett tanulmánya szerint a kortizolszint megemelkedett, amikor az anyák egy hegynyi mosatlan ruhadarabot és játékot néztek, amelyeket gyermekeik szétszórtak a házban, és fordítva, csökkent, amikor munkába mentek vagy vásárolni mentek.

3. Kényszeríti a dolgokat későbbre halasztani

A rendetlenség valójában halogatást vált ki. Azt gondolja, "Igen, a széket meg kell javítani", majd megpróbálja megtalálni a megfelelő szerszámot, feldühödik és meghatározatlan időre elhalasztja a javítást, ami 3 percig tartana. Ha a munkahely is zsúfolt, akkor ne számítson rekordméretű termelékenységre.

Lorie Marrero, a The Clutter Diet szerzője megjegyzi, hogy az emberek nem értik, hogy a rendetlenség mennyire káros lehet a termelékenységükre. A rendetlenség lelassítja a döntéshozatal sebességét és késztet bennünket.

4. Felfalja a pénzt

A rendetlenség felemészti az időt és így a pénzt is. Gondolja végig, mennyi időt tölt a munkahelyén a kívánt fájl vagy dokumentum keresésével – és ez csak egy része az elvesztegetett időnek. A Professzionális Szervezők Országos Szövetsége (az otthoni élet, a munka és egyebek takarításának és megszervezésének specialistái. – A szerk.) szerint az amerikaiak együttesen napi 9 millió órát töltenek ilyen terméketlen folyamatokkal.

5. Az egészségi állapot romlik

A dolgok felhalmozódása poratkák megjelenését váltja ki, amelyek allergiát és asztmás rohamokat okoznak. A rendetlenség tehát a fentieken túl az Ön és szerettei egészségét is károsítja.

6. Fölösleges kilókat gyarapít

A rendetlenség stresszt vált ki, ami serkenti a súlygyarapodást és a rossz szokásokat. Peter Walsh, a Does This Clutter Make My Butt Look Fat (Does This Clutter Make My Butt Look Fat) szerzője megjegyzi, hogy az állandó vágy, hogy többet együnk, szintén egyfajta káosz, és nehéz vele vitatkozni. A válogatás nélküli étkezés és az egészségtelen falatok a fejben uralkodó káosz következményei.

7. Nem engedi, hogy "itt és most" élj

A Feng Shui filozófiája szerint a rendellenesség negatív energia, amely negatív érzelmeket vált ki. A rend viszont harmóniát és pozitív áramlást hoz az életbe. Marie Kondo, a Magical Cleaning szerzője. A japán művészet, hogy rendet rakjunk otthon és az életben”- mondja a takarítás valódi célja, hogy visszatérjünk természetes, nyugodt állapotunkhoz.

A takarítás egy módja annak, hogy körülvegye magát azokkal a tárgyakkal, amelyekre valóban szüksége van. Marie azt tanácsolja, hogy hagyjon fel minden felesleges dologgal: véleménye szerint ez segít új életet kezdeni. Itt van egy másik ok.