Tartalomjegyzék:

3 módja annak, hogy megszabadulj egy fárasztó kapcsolattól
3 módja annak, hogy megszabadulj egy fárasztó kapcsolattól
Anonim

Szeretni, segíteni és meghallgatni szeretteit nagyszerű dolog. De egyáltalán nem jó, ha a kapcsolatok zsákutcába vezetnek, és a negativitásba fulladnak. Három egyszerű trükk segít megszakítani a mérgező köteléket.

3 módja annak, hogy megszabadulj egy fárasztó kapcsolattól
3 módja annak, hogy megszabadulj egy fárasztó kapcsolattól

1. „Részleges kötélszakadás” megjelenítés

Néha vonzunk egy bizonyos típusú embereket. Gyakori érzelmi problémáink vannak: időről-időre bántjuk egymást, és a folyamat végtelen. Fokozatosan hozzászokunk ehhez az állapothoz, sőt elkényelmesedünk. Tudjuk, mit várhatunk el egy partnerünktől, és ez megnyugtató. Így jelenik meg a kapcsolatoktól való függés – egy ördögi kör.

Például az alacsony önértékelés vonzza azokat, akik folyamatosan kritizálnak. A kritikus pedig kedvükre vonzza a kritizálhatóakat. Aki feketén látja a világot, azt az empaták vonzzák, akik átérzik mások fájdalmát.

Mit kell tenni? Ne ragaszkodj a szerencsétlenségben lévő testvérekhez. Inkább használja a kollégák, házastársak és barátok nyaggatását önbizalom építésére és a kezdeti traumák gyógyítására. Fokozatosan kinövi ezt a kapcsolatot. Az energiavámpírokkal és a nárcisztikusokkal egyszerűen nem kell kommunikálnia, túl kell élnie őket mérgezésként: vonjon le következtetéseket, és ne emlékezzen.

Ha nem segít, alkalmazza a vizualizációt. Akkor hatásos, ha úgy érzed, hogy fizikailag vagy érzelmileg túlságosan ragaszkodsz valakihez. Képzeld el, hogy téged és ezt a személyt kötél köti össze – egy lenyűgöző fénysugár. Határozza meg, hogy nem viszi a fájdalmat és a negativitást a kötélen. Kapcsolatban maradsz más emberi tulajdonságokkal. Minden alkalommal, amikor egy szeretett személy negatív érzelmek áradatát önti ki rád, mentálisan szakítsa meg a kapcsolatot közted és a beszélgetőpartner negatív tulajdonságai között. Minden, nem fogadod el valaki más fájdalmát és gyűlöletét.

2. „Teljes kötélszakadás” megjelenítése

Ha a személy és az érzelmei megakadályozzák, hogy lélegezzen, használjon más vizualizációt. Képzeld el újra, hogy egy fénysugár köt össze. Mentálisan köszönj meg az illetőnek mindazt, amit a kapcsolatban adott, még akkor is, ha a leckék nehézek voltak. Aztán határozottan mondd ki: "Ideje megszakítani a kapcsolatainkat."

Képzeld el, veszel egy ollót, és teljesen elvágod a fénykötelet. Szabad vagy az energiakötődésektől. A vizualizáció segít elengedni a kapcsolatot, és elszakadni mások elnyelő energiájától.

3. Gyakorlati technika "Törd a botot"

Ez egy hatékony módja annak, hogy véget vess egy fárasztó kapcsolatnak. Segít megszabadulni az illetővel kapcsolatos rögeszmés gondolatoktól és attól a feszültségtől, amikor úgy érzi, hogy az illető rád gondol.

Menjen a természetbe (parkba vagy erdőbe), keressen egy nagy, de nem túl vastag botot. Vedd a kezedbe, és mondd: "Ennek a kapcsolatnak vége." Törje ketté a botot, és ejtse le a földre. Menj el és ne nézz hátra. Itt a vége, vége a kapcsolatodnak.

Saját jóléte érdekében tanulja meg megbontani az egészségtelen kötelékeket, és védekezzen azokkal szemben, akik negatív érzelmekből táplálkoznak.

Ajánlott:

7 egészségtelen szokás és biztos módja annak, hogy megszabadulj tőlük

7 egészségtelen szokás és biztos módja annak, hogy megszabadulj tőlük

Káros ételek és szóda, tévéműsorok reggelig és ölelésben alvás okostelefonnal – ezektől az egészségtelen függőségektől meg kell szabadulni, és ezt nem is olyan nehéz megtenni

9 módja annak, hogy megszabadulj az apró dolgoktól

9 módja annak, hogy megszabadulj az apró dolgoktól

Nem tudja hova tegye az érméit? Az aprópénzt a bankban vagy egy speciális eszköz segítségével válthatja be, viheti az "Oroszország postára" vagy a szomszédos kis boltba

4 módja annak, hogy egy hét alatt többet csinálj, mint mások egy hónap alatt

4 módja annak, hogy egy hét alatt többet csinálj, mint mások egy hónap alatt

Annyi feladat, hogy forog a fejed? Ne ess pánikba! Többet tehet, mint gondolná, ha követi az AllTopStartups alapítója, Thomas Oppong tanácsait

Egy egyszerű módja annak, hogy megőrizze elméjét egy érett öregkorban

Egy egyszerű módja annak, hogy megőrizze elméjét egy érett öregkorban

„Elment az eszem”, „őrültségben”, „idős koromban elkezdődött”… Gyakran halljuk ezt. Ezt nem kívánod senkinek. Sem magam, sem a szüleim. De mit kell tenni? Telnek az évek! Lesznek… Ebben a cikkben - egy egyszerű módja annak, hogy megőrizze a tiszta gondolkodást érett öregkorig.

9 őrült módja annak, hogy milliót keress egy vállalkozás számára. És még egy - ésszerű

9 őrült módja annak, hogy milliót keress egy vállalkozás számára. És még egy - ésszerű

Azon gondolkodva, hogy hol szerezzenek milliót, sokan arra a gondolatra jutnak, hogy kölcsönkérjenek barátoktól, ingatlant adjanak el vagy kaszinóba menjenek. Magyarázza el, mi a hiba ezekkel a megoldásokkal