Hogyan készíts tökéletes Instagram-fotókat, és miért ne hasonlítsd össze magad velük

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Egy hétköznapi ember egy fényes kép mögé bújik, de ettől önmagában nem lesz rosszabb vagy jobb, mint mások.

Miért tesz minket boldogtalanná a közösségi média?

Az Instagram hajnalán az emberek mindennel megtöltötték a fiókjukat, amit könnyű volt egyedül is felvenni, érdekesebbek például a háttérben az ételekről, lábakról készült fotók. És még akkor is a felhasználók másokhoz hasonlították magukat – akiknek a reggelije étvágygerjesztőbb, és az ujjaik egyenesebbek.

11 éve ez a közösségi hálózat sokat változott. Most a benne lévő szalagok tele vannak gyönyörű, fitt, sikeres emberekkel, akik gyakran mondják: „Bárki lehet olyan, mint én. Csak egy ellenőrző listát kell vásárolnia tőlem (online tanfolyam, leggings, kozmetikumok). Az illúziót egy blogger vagy híresség képzeletbeli közelsége is táplálja: „Itt ő vezeti az oldalt, kommunikál a rajongókkal, válaszol a kommentekre. Ő ugyanolyan, mint én!"

Ugyanakkor az, hogy magamat összehasonlítom a közösségi hálózatokon élőkkel, nem ment sehova. Az ember végiggörget az Instagram hírfolyamán, ahol mindenki gyönyörű, majd véletlenül jobbra húzza az ujját – és bekapcsol az előlapi kamera. A kép, amit közvetít, őszintén szólva konkrét – az igazodás nyilvánvalóan nem hősünknek kedvez.

Vagy hősünk szelfit készít – egy, kettő, huszadik. És a keretek felét sem szeretem. Ilyen pillanatokban kevesen gondolják, hogy az Instagram híressége sem kapja meg azt a gyönyörű fotót az első felvételről.

Az ilyen összehasonlítások negatívan befolyásolják az emberek szubjektív jólétét, vagyis rontják a hangulatot, az önbecsülés csökkenéséhez vezetnek. Egy kitalált közösségi média verseny elkerülhetetlen kudarccal akár depresszióhoz is vezethet.

Mi segít tökéletes fotókat készíteni

Amikor a bloggerek azt mondják, hogy mindenki tud olyan lenni, mint ők, gyakorlatilag nem szégyenlik meg. Csak ehhez nem a tanfolyamaikat, hanem a forgatáshoz szükséges felszerelést kell megvásárolnia. Megfelelő előkészülettel valóban bárki készíthet pár fotót, amit szívesen feltesz az Instagramra. Íme néhány tényező, amelyek segítenek ebben.

Könnyű

A fotósoknak van olyan, hogy "arany órája". Ez a napkelte utáni vagy napnyugta előtti idő, amikor a fény nem olyan erős. Még mindig elég elkerülni a további lámpák használatát. Ugyanakkor már puha és kedvezően hangsúlyozza a megjelenést. A déli nap azonban rávilágíthat minden olyan szabálytalanságra és jellegzetességre, amelyet a nézők nem találnak vonzónak.

A bloggerek azonban gyakran Michurin parancsa szerint cselekszenek, és nem a természettől várnak szívességet, hanem maguk állítanak be fényforrásokat, hogy elrejtsenek, amit nem akarnak megmutatni a közönségnek.

Pózolás

Nem minden cselekedetünk fotogén. Például, ha valaha is megpróbált fényképet készíteni egy erőteljes futás után, akkor valószínű, hogy a fénykép vörösen, izzadtan nézett rád, és egyáltalán nem olyan, mint az Instagram-fito babák. Mert a titok az, hogy edzés előtt vagy akár helyett is készíts szelfiket.

És persze egy tetszetős fotóhoz az egyik helyen be kell húzni, a másikon csavarni, a harmadikon pedig meg kell feszíteni az izmokat, hogy jobban kiemelkedjenek.

A megfelelő pillanat

A véletlenszerű Instagram-fotók nagyon gyakran egyáltalán nem véletlenszerűek. Az ilyen képek teljes értékű fotózások során készülnek, majd különböző időpontokban felkerülnek a világhálóra, pillanatnyilag. Például a sportolók gyakran több forgatást is szerveznek közvetlenül a verseny után, miközben a csúcson vannak.

De a sporttól távol állóknak is vannak jó és rossz napjai. Például éjszaka savanyúságot evett, és egy nem túl sikeres méhész arcára ébredt. A nőknél pedig a ciklus napjától függően a súly és a térfogat néhány kilogrammon és centiméteren belül ingadozhat, ami az önbizalomra és a fényképeikkel való elégedettségre egyaránt kihat.

Kezelés

Nagyon szemléletes példa itt a beauty bloggerek profilja. Egy tökéletesen sima, pórusmentes bőrű ember néz rád a képernyőről, de hiába sminkeled, akárhogyan is fotózol, nem tudod megismételni ugyanazt az eredményt, és az arc továbbra is mennyei ragyogás nélkül marad. belül. És más testrészek is embernek tűnnek: anyajegyeik és szálkás szőrük van, a hónalj, a könyök és a térd bőre pedig kissé eltérő színű.

Itt elkerülhetetlenül kételkedni kezdesz abban, hogy a feldolgozás segít-e a tökéletesség elérésében. Nem kell kételkedni – ez az.

Felszerelés

A legegyszerűbb módja annak, hogy fotóit szebbé tegyük, ha olyan fényképezőgépet használunk, amely szebb képet produkál. Nem csak a pixelek száma számít, hanem az is, hogy milyen szűrőket építettek be, és milyen torzításokat ad az objektív. Néha két kamera ugyanazon a telefonon nagyon eltérő eredményeket ad.

Miért iratkozhat le a tökéletes Instagram-fiókokról?

Remek fotók készítésének receptjei segítségével feltölthető a csak az Instagramon létező "ideális" bloggerek serege. És el tudod fogadni, hogy az emberek tökéletlenek, de ettől nem lesznek kevésbé szépek.

Természetesen nem új keletű az az elképzelés, hogy a közösségi médiában az élet eltér a valóságtól. Az emberiség már átment ezen a fényes magazinokkal, sőt még korábban - festményekkel és antik szobrokkal. De a dolgok még mindig ott vannak: az aktívan erőltetett szépség szabványait nemcsak nehéz elérni – néha teljesen elérhetetlenek.

Az ilyen elérhetetlen ideálok pedig jobban torzítják az észlelést, mint amilyennek látszik. Például a pornóipar színvonala oda vezetett, hogy a fiatal nézők meglepődnek: kiderül, hogy az ellenkező neműek intim helyein nő a szőr, és a bőr tónusa eltér a test többi részétől.

Nagyon könnyű elfelejteni, hogy valójában mennyire különbözőek az emberek, és hogyan is néznek ki. Az interneten több száz "ideális" embert láthat 10 perc alatt – többet, mint egy mozgalmas napon az utcán. De a megjelenéssel kapcsolatos tévhitek csak az a ritka eset, amikor a hasonlót hasonlóan kezelik. Ha a "tökéletes" emberek szemlélődése a normát az irreális kritériumok felé tolja el, akkor a hétköznapi emberek szemlélődése segít visszaállítani. Például egy nagyszerű webhelyen felsorolhatja súlyát, magasságát, életkorát, nadrág- vagy szoknyaméretét, és megnézheti, hogy a különböző emberek milyen paraméterekkel rendelkeznek.

És arra is emlékezhet, hogy saját maga hozza létre hírfolyamát a közösségi hálózatokon. Az ideális ikerbloggerek hozzáadásával saját maga leszűkíti a szépség fogalmát. Valószínűleg egy ponton elkezdi azt gondolni, hogy mindenkinek így kell kinéznie. És ha nem, akkor valószínűleg nem tekinthető vonzónak.

De, ha különböző bloggereket veszel fel a hírfolyamba, akik nem félnek minden oldalról megmutatni magukat, egy idő után észreveszed, hogy sokkal több a szépség, és nagyon sokrétű, még ha nem is fér bele a szabványokba.

Milyen beszámolókat érdemes követni, hogy könnyebben elfogadjuk a valóságot

Danae Mercer

Danae Mercer, a Cambridge-i Egyetem diplomás újságírója teljes fiókját annak szemlélteti, hogy az Instagram-képek miben térhetnek el a valóságtól. Fényképein keresztül mutattuk meg a pózok, a szögek és a fény fontosságát. Ugyanakkor Danae nem fél attól, hogy vonzónak tűnjön, és egyértelművé teszi, hogy nem az égiek bújnak meg az ideális felvételek mögött, hanem a hétköznapi emberek.

Rihanna Meyer

Rendszeres blogot vezet, amelyben bemutatja családját, egy uszkárt és általában szép képeket. De egyike azoknak, akik az ideális Instagram-életről szóló mítoszok lerombolójaként váltak híressé. És Rihanna időről időre továbbra is terjeszti a "durva igazságot", hogy a felhasználók ne felejtsék el - nem minden fénykép szerepel egymás után a fiókban.

Chessie King

Most babát vár, bejegyzései leginkább a terhességgel kapcsolatosak. Ugyanakkor Chessie továbbra is "tökéletlen" tartalmat mutat be és viccelődik az Instagram eszményeivel.

Chessie King a kísérletéről ismert: fényképeket és videókat posztolt, majd a gyűlölködők kívánságának megfelelően retusálta őket. Elégedetlenek voltak a derekával, karjával, lábával – szó szerint mindenével.

"Ha minden troll miatt megváltoztatjuk a testünket, meghallgatjuk az összes zaklatót a weben, szörnyekké válunk" - mondta Chessie. Kísérleteinek eredményeként valóban valami hasonló derült ki.

Sarah Puhto

Blogja a test elfogadásáról szól a szó legtágabb értelmében. De több mint elég kollázs is található itt: „Instagram kontra valóság”.

Victoria Spence

Victoria korábban a Fitness-Bikini kategóriában indult testépítő versenyeken, most pedig élvezi az életet és tanácsokat ad mindenkinek.

Kim Britt

Nem csak az internetes megjelenés és a valóság közötti eltérésekre összpontosított. Kim megmutatja, milyenek lennének a fényképek, ha minden valóban felkerülne az internetre.

Celeste Borbély

Celeste Barber újraforgatja a népszerű hírességek történetét. Egyetlen módosítással – hogyan nézne ki egy hétköznapi ember életében, akit nem támogat egy szakembergárda, és aki nem hajlandó órákat tölteni a tökéletes felvételért. És általában nagyon vicces.