2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
A zene csodálatos művészeti forma. Semmilyen más információtovábbítási mód nem tud leküzdeni minden lehetséges akadályt: nyelv, életkor, nemzeti… De vajon mindent tudunk-e róla?
A modern tudósok úgy vélik, hogy a zene nem csak művészet, mert nemcsak tudatunkra, hanem testünkre is hatással van. Daniel Levitin idegtudós, zenész és író könyvében elmagyarázta, miért fontos a zene tanulmányozása és megértése:
Minél jobban megértjük ezt a művészeti formát, annál jobban megértjük önmagunkat: saját indítékainkat, félelmeinket, vágyainkat, emlékeinket, sőt viselkedésünket is.
A zene okosabbá teszi az embert
A zene az agy különböző részeit aktiválja, szövegeket, motívumokat memorizálunk. Köztudott, hogy a különböző dallamok és ritmusok különböző érzelmeket váltanak ki. Ezenkívül a zene lehetővé teszi az agyműködés helyreállítását traumás agysérülések esetén.
A zenészekre, különösen azokra, akik gyerekkorukban kezdtek játszani, még nagyobb hatással van a zene által. Tehát az egyik ebben a témában végzett tanulmány kimutatta, hogy a zene tanulmányozása hozzájárul a non-verbális gondolkodás fenntartható fejlődéséhez. A Harvard Medical School neuropatológusa, Gottfried Schlaug a News in Health-nek adott interjújában azzal érvel, hogy a zenészek idegrendszere különbözik a nem zenészek idegrendszerétől. A zenész agyában nagyszámú kapcsolat van a féltekék között.
Zenekomponáláskor az agy különböző részei aktiválódnak, beleértve a vizuális, hallási és motoros. Ezért a dallamírás az idegrendszeri betegségek kezelésének egyik módja lehet.
Gottfried Schlaug
Megjegyzés: Nincs kétségem afelől, hogy a matematikai metálzene hallgatása az emelt szintű matematika vizsgákra való felkészülés során előnyös. Valakinek ezekben az esetekben az avantgarde vagy az atmoszférikus black metal segít.
A szomorú zene felvidít
A Frontiers in Psychology folyóiratban megjelent tanulmány azonban kimutatta, hogy a szomorú zene nem hat úgy az emberre, ahogyan azt kellett volna. A tudósok azt találták, hogy az ilyen nyomok kétféle érzelmet váltanak ki: felismerhető és tapasztalt. Bár a zenét az alanyok tragikusnak értékelték, hallgatásakor nem estek depresszióba. Valójában az emberek sokféle érzelmet éltek át, még a romantikus és meglehetősen örömteli érzéseknek is volt helye.
A zene gyógyít
A "" műben (A zene hatása az emberi testre és elmére) Don Kent (Dawn Kent) érdekes tényeket közöl a zene hatásáról az ember fizikai állapotára. Tehát Platón javasolta a zene használatát a szorongás kezelésére, Arisztotelész pedig ezt a művészeti formát az instabil érzelmi háttértől való megszabadulás eszközének tekintette.
A zene jelentős élettani hatással van számos biológiai folyamatra. Csökkenti a fáradtság hatásait, megváltoztatja a pulzust, kiegyenlíti a légzést, stabilizálja a vérnyomást, plusz pszichogalvanikus hatása is van.
Don kent
Michelle Lefevre érdekes munkája, a Playing With Sound: The Therapeutic Use of Music in Direct Work With Children, 2004-ben jelent meg. Lefebvre kutatása szerint a magas frekvenciájú hangok pánikot válthatnak ki és fokozhatják a szorongást.
Még az úgynevezett Mozart-effektus is létezik: a két zongorára D-dúr szonáta (K. 448) hallgatása egyes betegeknél epilepsziás rohamokat okoz. És még azok is, akik kómában vannak.
A zene szabályozhatja a nemek közötti kapcsolatokat
De Curtis Levang (Curtis Levang) klinikai pszichológus és családtanácsadó megfigyelései szerint a zene növelheti a libidót. Y. Mark Hong urológus például úgy véli, hogy a zene és a szex hasonlóak: mindkettő erős érzelmi reakciókat vált ki. A zene segítségével emelheti a vér szerotonin szintjét és javíthatja az egészséget bizonyos típusú betegségek esetén.
A zene is segít a randevúkon: egy francia tanulmány szerint azok a szingli nők, akik romantikus dalokat hallgattak, sokkal szívesebben adták meg telefonszámukat, szemben azokkal, akik valami semlegeset hallgattak.
A zene segíti a fizikai aktivitást
A zene növeli az állóképességet és segít az erőforrások hatékonyabb elköltésében a fizikai aktivitás során. Például a Let’s Get Physical: The Psychology of Effective Workout Music című tanulmány azt mutatja, hogy a zenével való kerékpározás 7%-kal kevesebb oxigént költ el, mint anélkül.
Egy dal percenkénti ütemének (BPM) van motiváló hatása, bár egy bizonyos határig. A plafon 145 ütem/perc, a gyorsabb dallamok már nem képesek motiválni. Egyes esetekben a dal szavainak sebessége kezdi kiszorítani a dallamot: ezért sokan szívesebben dolgoznak zenei kísérettel ritmikus szövegekkel, például hip-hop.
Összességében nem meglepő, hogy a Spotify elindította a Spotify Running szolgáltatást, amely lehetővé teszi a futó tempójának nyomon követését és a lejátszási listában szereplő dalok lejátszását a megfelelő BPM mellett.
Zuhany alatt énekelni jó
Ezt Dr. Jerry Saliman is megerősíti. Szerinte a hangos éneklés jót tesz az egészségnek, főleg az idősebb generációnak. Az éneklés javíthatja az afáziás (teljes vagy részleges beszédvesztés) vagy Parkinson-kórban szenvedő idős emberek agyműködését. Emellett sok idős ember egyedül él, és krónikus betegségek, például ízületi gyulladás miatt mozgásszegény életmódot folytat. Az egyszerű és megfizethető szórakozás pozitív hatással lesz a közérzetükre. Ezenkívül az éneklés javítja a légzőrendszer működését, és csökkentheti a légszomjat.
Ajánlott:
Az a képesség, hogy egy feladatra összpontosíts, termelékenyebbé tesz
Az igazi termelékenység titka, hogy egyszerre csak egy dologra koncentráljunk. A puffer szövegírója, Kevan Lee elmagyarázza, hogyan lehet egyfeladatos módba lépni
Amikor a bölcsességfogak kihúzása jót tesz az egészségnek
Ha nincsenek összetett patológiái, a bölcsességfog eltávolítása a fogorvos által csak néhány percet vesz igénybe, és csak helyi érzéstelenítést igényel
A multitasking jót tesz az agyunknak
Sokan hallottátok és olvastátok, hogy a hatékonysághoz nincs szükség többfeladatos munkavégzésre, de előfordulhat, hogy még otthon is előfordulhat, hogy a tévé előtt vacsorázik, mellette a laptop. A levelezéssel dolgozva próbálunk valami mást tenni a Facebookon és a Twitteren, miközben nem feledkezünk meg a Google+-ról sem. Elméletileg könnyebb egy feladatra összpontosítani, mint egyszerre több folyamatot végigvinni. Akkor miért vagyunk így
3 tudományos kísérlet, amelyek arra kényszerítenek, hogy változtass az önmagadhoz való hozzáállásodon
A XX. században végzett tudományos kísérletek megsemmisítik a legmegbízhatóbb, megdönthetetlen és megkérdőjelezhetetlen igazságokat, amelyek „én”-ünkhöz kapcsolódnak
A hét könyve: "Az idő rövid története" - a tudományos-fantasztikus írók helyességét bizonyító népszerű tudományos munka
Stephen Hawking Az idő rövid története című könyve. Az ősrobbanástól a fekete lyukakig "- egy lenyűgöző érv, amely nem csak a tudósok számára érdekes