2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
A szemész válaszol.
Ezt a kérdést olvasónk tette fel. Kérdését felteheti a Lifehackernek is – ha érdekes, biztosan válaszolunk.
A címkéken és egyéb dolgokon (beleértve az elektronikusakat is) apró betűs olvasás ronthatja a látást?
Névtelenül
Ez az egyik leggyakrabban feltett kérdés a szemorvosi rendeléseken, és az egyik legnépszerűbb mítosz az egészséggel és a látással kapcsolatban.
Nagyon gyakran hallok találgatásokat idős betegektől: "Doktor úr, ez biztosan annak köszönhető, hogy annyi évig könyvelőként dolgoztam?" De a válaszom mindig ugyanaz: "Nem, nincs ilyen kapcsolat a betegséged és az olvasás vagy az írás között."
A szem állandó vizuális munkára kialakított szerv, amely nem „kopik el”, nem sérülhet meg az olvasástól.
A hosszan tartó olvasás - akár egy kis szöveget is - csak a szem fáradtságát, fáradtságát, kellemetlen érzést és "szárazságot" okozhat. De nincs bizonyíték arra, hogy ez bármilyen kárt okozna látásunknak, és növelné az időskori organikus szembetegségek kockázatát.
Ezért ha olvasási problémái vannak, ügyeljen arra, hogy ne legyen szüksége speciális szemüvegre (általában a legtöbb embernek szüksége van rá, még 40 év után is jó látás esetén), válasszon nagyobb betűtípusú kiadványokat, vagy használjon kütyüt, ahol lehet kinagyítva (táblagép, e-könyv). Ne felejtse el a 20-20-20 szabályt sem.
Ajánlott:
Melyik a jobb: hangoskönyvek vagy rendszeres olvasás
A tudósok összehasonlították a szöveg különböző felfogásának előnyeit és hátrányait. A papírról való olvasás hozzájárul az információ jobb asszimilációjához. De a hangformátumnak is vannak előnyei
A képernyő színhőmérsékletének megváltoztatása a kényelmes olvasás és éjszakai munka érdekében
A képernyő színhőmérséklete negatívan befolyásolhatja az elalvás folyamatát. A Lifehacker áttekintette az operációs rendszerekbe és harmadik féltől származó alkalmazásokba beépített funkciókat, amelyek lehetővé teszik a megfelelő konfigurálást, és nem fárasztják a szemet
Hogyan alakítsd ki a mindennapi olvasás szokását
A rendszer akkor is segít, ha szinte nincs szabadideje. Csak válasszon egy megfelelő időpontot és egy megfelelő triggert, és a mindennapi olvasás szokása, bár egy kicsit, fokozatosan beépül az életébe
Milyen hatással van agyunkra a mély olvasás
Ebben a cikkben elmondjuk, miben különbözik a mély olvasás a sekélyes olvasástól, és milyen könyveket kell elolvasnod ahhoz, hogy nagyszerű íróvá válj
Hogyan károsíthatja a szemét a smink, és mit tegyünk a kockázat csökkentése érdekében
A kozmetikumok irritálhatják a szemet, és akár súlyos betegségekhez is vezethetnek. A problémák elkerülése érdekében be kell tartania az egyszerű szabályokat