Tartalomjegyzék:
2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
A tompa ollótól a pikkelysömörig.
Az egészséges körömlemezek simák, gödrök és barázdák nélkül, és egységes színűek. De néha elkezdik a Fingernails: Mit tegyünk és mit ne tegyünk az egészséges körmökért / Mayo Clinic a radírozáshoz – összegyűjtöttük a lehetséges indokokat.
1. Rossz manikűr
Ha tompa ollót és durva reszelőt használ, vagy nem megfelelően használ jó minőségű eszközöket, akkor a köröm leválhat. Ezenkívül a körömlemezt elrontja a kiterjesztett elemek hosszan tartó viselése vagy a géllakk gyakori használata.
Mit kell tenni
Elég betartani az alábbi ajánlásokat:
- Készítse el manikűrjét megbízható szakemberekkel. Ha csak magadban bízol, ne felejtsd el tisztán tartani a szerszámaidat, és válassz acetonmentes körömlakklemosót.
- Egymás után legfeljebb 4-6 hétig viseljen kiterjesztett körmöket és géllakkot, majd tartson 1-2 hét szünetet, hogy helyreállítsa a lemezt.
- A színes lakk felhordása előtt vigyen fel speciális lakk alapot.
- Használjon finomcsiszoló hatású kerámia vagy üveg körömreszelőt – tartsa merőlegesen a körömlemezre, és mozgassa egy irányba.
2. Túlzott tisztaság
A durva mosogatószerek és még a hagyományos mosogatógél is komolyan tönkreteheti a kezét: bőre kiszárad, körme pedig fénytelenné, gyengévé és törékennyé válik. Ezenkívül a körmök hámlanak, amikor a Fingernails: Mit kell és mit ne tegyünk az egészséges körmökért / Mayo Clinic hosszú ideig vízzel érintkezik.
Mit kell tenni
A körmöket meg kell őrizni Körömök: Mit kell tenni és mit nem szabad az egészséges körmökért / Mayo Clinic szárazon és tisztán. Ha mosogatni kell, kézzel kell mosni vagy vegyszerrel érintkezik, a legjobb, ha pamut alapú gumikesztyűt használ.
3. A körömrágás szokása
Ebben az esetben a körömlemez nemcsak folyamatosan nedves, hanem sérült is.
Mit kell tenni
Ha meg akarja szakítani ezt a szokást, próbálja ki. A körömrágás okoz-e hosszú távú körömkárosodást? / Mayo Clinic a következőket:
- Találja meg a módját, hogyan kezelheti a szorongás közbeni körömrágás okozta stresszt vagy szorongást.
- Legyen gondosan nyírva a körme.
- Foglald le magad, ha ideges vagy. Például játsszon hangszeren vagy rágjon rágógumit.
- Vigyen fel keserű lakkot a körmére.
4. Vashiány
Törékeny töredező körmök / American Osteopathic College of Dermatology puhábbá és gyengébbé válhat, ha a személy vashiányos.
Mit kell tenni
Először teljes vérképet kell készítenie, hogy megbizonyosodjon arról, hogy vérszegénysége van, majd a szérumvas-, transzferrin- és ferritin-teszteket. A kutatás pontosan megmutatja, hogy egy személynek van-e mikroelem-hiánya. Ha bebizonyosodik, az orvos gyógyszert ír fel.
5. A körmök pikkelysömöre
A patológia ezen formáját a Nail Psoriasis: The Journey So Far / Indian Journal of Dermatology a pikkelysömörben szenvedők 10–78%-ánál figyelték meg, és 5–10%-ánál csak a körömlemez érintett. Gödrök, keresztirányú barázdák, megvastagodások jelenhetnek meg rajta.
Mit kell tenni
A kezelés nagyon nehéz, és nem mindig ad eredményt. Az orvos felírhatja a köröm pikkelysömörét: The Journey So Far / Indian Journal of Dermatology:
- Gyógyszerek. Szteroid hormonokat vagy D-vitamin analógokat tartalmazó kenőcsök, immunszuppresszánsok.
- Fototerápia. A körmöket ultraibolya fénnyel sugározzák be.
- Sugárkezelés. Ugyanakkor az ionizáló sugárzás különféle változatait használják, amelyek nem hatolnak be mélyen a köröm alatti bőrbe.
- Lézerterápia. Pulzáló lézert alkalmaznak a körömlemezre és a körülötte lévő szövetekre.
Az orvosok azt is tanácsolják, hogy vágják le rövidre a körmöket, kerüljék a sérülést és a vízzel vagy vegyszerekkel való érintkezést.
Ez a cikk 2016. december 25-én jelent meg. 2021 szeptemberében frissítettük a szöveget.
Ajánlott:
Miért nincs elég idő és energia a legfontosabb dolgokra, és mit tegyünk ellene
A sürgősségi csapda a felelős azért, hogy folyamatosan halogatjuk a szükséges ügyeket és döntéseket. Kitaláljuk, hogyan működik, és hogyan ne menjünk bele
Miért fárad el gyorsabban a lábunk, mint a légzés leállása, és mit tegyünk ellene?
Ebből a cikkből meg fogjuk érteni, hogy idővel miért kezd el a futók lába gyorsabban elfáradni, mint egy légzőkészülék, és emlékeztetünk az edzések utáni felépülésre
– Jobban akarok összeesni erő nélkül, mint enni-inni. Miért nincs újévi hangulat és mit tegyünk ellene?
Nem olyan nehéz visszahozni az újévi hangulatot. Néha elég csak kilélegezni és abbahagyni az ünnepi versenyt. Bővebben cikkünkben
Bárcsak meghaltam tegnap: mit tegyünk és mit ne tegyünk, ha másnapos vagy
Azoknak, akik előző nap túl messzire mentek, és szeretnének visszatérni az életbe: néhány tipp, hogyan lehet megszabadulni a másnaposságtól, és nem bántani magát még jobban
Mit tegyünk és mit ne tegyünk gyerekeknek a koronavírus-járvány idején
A gyermekek is elkaphatják a koronavírust, és fertőzésforrássá válhatnak a veszélyeztetettebb társadalmi csoportok számára. Tanulj meg a kicsik számára fontos szabályokat