Tartalomjegyzék:
- 1. Tőkehal a tésztában
- 2. Sült töltött tengeri sügér
- 3. Mediterrán módra sült lazacfilé
- 4. Sült tengeri keszeg paradicsommal és fűszernövényekkel
- 5. Sült makréla fokhagymával és paprikával
- 6. Rakott hal
- 7. Lazac omlós tésztában
2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Sült makréla, fóliába töltött tengeri sügér, tőkehal a sörtésztában és még néhány szokatlan és nagyon finom étel a híres séftől.
1. Tőkehal a tésztában
Hozzávalók
- 120 g szitált liszt;
- 100 g rizsliszt;
- 1 teáskanál sütőpor
- 1 teáskanál cukor
- 130 ml szénsavas víz;
- 170 ml lager;
- tengeri só ízlés szerint;
- őrölt fekete bors - ízlés szerint;
- 4 vékony tőkehalfilé (egyenként 175 g);
- néhány pohár olívaolaj;
- 100 g vaj;
- 400 g fagyasztott borsó.
Készítmény
Keverjük össze a két lisztet, a sütőport és a cukrot. Adjunk hozzá szódát, sört és sót. A hozzávalókat simára keverjük.
A tőkehalfilét sóval és borssal ízesítjük. A halat enyhén megszórjuk szitált liszttel, és a masszába mártjuk.
Egy mély serpenyőben felforrósítjuk az olívaolajat. Óvatosan tedd bele a filéket 8-10 percre. A tőkehal legyen ropogós és aranyszínű. Utána kivesszük a serpenyőből, és szalvétára tesszük, hogy a zsír lecsepegjen.
Tegyük a vajat egy fazék sós vízbe, és forraljuk fel. A borsót megfuttatjuk és puhára főzzük. Ezután a serpenyőből kevés vizet adva a borsót turmixgépben addig turmixoljuk, amíg pépes lesz. Sózzuk és borsozzuk.
A halat tésztában borsópástétomhoz tálaljuk.
2. Sült töltött tengeri sügér
Hozzávalók
- 2 kibelezett tengerisügér (egyenként 600 g) vagy 4 kis hasított test (egyenként 300 g);
- tengeri só ízlés szerint;
- őrölt fekete bors - ízlés szerint;
- 2 kis hagyma;
- 3 evőkanál kis kapribogyó
- 1 citrom;
- 2 szál kapor;
- 25 g vaj;
- egy kis olívaolaj;
- 100 ml fehérbor.
Készítmény
Dörzsölje be a tengerisügér tetemet kívül-belül sóval és borssal. Töltsük meg a halat apróra vágott hagymakarikákkal, kapribogyóval és citromszeletekkel. Engedje le a folyadékot a kapribogyóról, és öblítse le. A citrom tetejére tegyünk apróra vágott kaprot és kis vajdarabkákat.
A halat meglocsoljuk olívaolajjal, és fóliába csomagoljuk. Öntsön bort a borítékba, mielőtt véglegesen lezárja. Ügyeljen arra, hogy semmi se szivárogjon ki. Ha szükséges, tekerje be a halat egy másik fóliába.
Helyezze a borítékot egy sütőlapra, és tegye 200 °C-ra előmelegített sütőbe körülbelül 20 percre. A kis hasított testeket gyorsabban, 8-10 percig sütjük.
Tálalás előtt kissé lehűtjük a halat, és megszórjuk apróra vágott kaporral.
3. Mediterrán módra sült lazacfilé
Hozzávalók
- 800 g lazacfilé bőrrel;
- 9 szárított paradicsom;
- 18 kimagozott olajbogyó;
- 18 bazsalikomlevél;
- 3 evőkanál olívaolaj
- tengeri só ízlés szerint;
- őrölt fekete bors - ízlés szerint.
Készítmény
Végezzen 18 mélyedést a lazacfilében, minden sorban hármat. A szárított paradicsomot félbevágjuk. Minden bazsalikomlevélbe csomagoljon egy olívabogyót és egy fél paradicsomot. Helyezze a kapott tekercseket a filé hornyokba.
Sütőpapíros tepsire tesszük a fóliát és megkenjük olívaolajjal. A lazacot tepsire tesszük, sózzuk, borsozzuk, meglocsoljuk olívaolajjal.
A filéket 200°C-ra előmelegített sütőben 20 percig sütjük. Tálalás előtt kissé lehűtjük a halat.
4. Sült tengeri keszeg paradicsommal és fűszernövényekkel
Hozzávalók
- néhány evőkanál olívaolaj;
- 200 g koktélparadicsom;
- 60 g kimagozott olajbogyó;
- ½ csokor koriander;
- ½ csokor bazsalikom;
- 1 citrom;
- 2 filé tengeri keszeg (egyenként 150 g)
- tengeri só ízlés szerint;
- őrölt fekete bors - ízlés szerint.
Készítmény
Egy serpenyőben felforrósítunk 3 evőkanál olívaolajat. Hozzáadjuk a paradicsomot és az olajbogyót, félbevágva, először lecsepegve a folyadékot. Sózzuk, borsozzuk, kevergetve pároljuk 1-2 percig.
Ezután keverje össze a cseresznyét az apróra vágott korianderrel és bazsalikomlevéllel, és jól keverje össze. Hagyjon néhány fűszernövényt az étel díszítésére. A citromot félbevágjuk. Az egyik felének levét öntsük a serpenyőbe, és keverjük újra a zöldségeket és a fűszernövényeket.
A tengeri keszeg filébe 2-3 átlós vágást készítünk. Egy vastag fenekű serpenyőben hevíts fel pár evőkanál olívaolajat, és helyezd rá a halat bőrös felével lefelé. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. 2-3 percig főzzük a filéket, amíg ropogós nem lesz és sötét aranybarna.
Fordítsd meg a halat, és süsd még egy percig, majd önts rá olajat a serpenyőből. A filét teljesen meg kell sütni.
Tálalás előtt tányérokra helyezzük a paradicsom- és gyógynövénykeveréket, rátesszük a kész tengeri keszegfilét. Megszórjuk a maradék korianderrel és bazsalikomlevéllel.
5. Sült makréla fokhagymával és paprikával
Hozzávalók
- 2 gerezd fokhagyma;
- 2 teáskanál paprika;
- 2 teáskanál tengeri só;
- néhány evőkanál olívaolaj;
- 8 filé makréla bőrrel;
- egy csipet sáfrány;
- 1 evőkanál fehérborecet
- 1 teáskanál dijoni mustár
- őrölt fekete bors - ízlés szerint;
- 450 g burgonya;
- 2-3 toll zöldhagyma.
Készítmény
Törjük össze a fokhagymát, a paprikát és egy teáskanál sót. Adjunk hozzá néhány csepp olívaolajat és keverjük össze. Ezzel a keverékkel megkenjük a makréla filét a bőr hátoldalán.
Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, megkenjük olívaolajjal, és a makrélával felfelé helyezzük el. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Helyezze a tepsit 200 °C-ra előmelegített sütőbe 8-10 percre.
Az öntethez keverjük össze a sáfrányt, az ecetet, a mustárt, a maradék olívaolajat, a tengeri sót és a borsot. A burgonyát megfőzzük és egy evőkanál olívaolajjal pépesítjük. Dobd meg a burgonyát apróra vágott zöldhagymával, sóval és pár evőkanál öntettel.
Először a burgonyapürét tegyük egy tányérra, a tetejére makrélát, majd kenjük meg mustáros öntettel.
6. Rakott hal
Hozzávalók
- 1 hagyma;
- 3 gerezd fokhagyma;
- 1 babérlevél;
- 250 ml tejszín;
- 300 ml tej;
- 400 g fehér hal filé (tengeri sügér, laposhal és mások);
- 400 g füstölt foltos tőkehal filé;
- 100 g vaj;
- 2 szár póréhagyma;
- 30 g szitált liszt;
- tengeri só ízlés szerint;
- őrölt fekete bors - ízlés szerint;
- néhány szál petrezselyem;
- 750 g burgonya;
- 2 nagy nyers sárgája;
- 300 g hámozott garnélarák;
- 100 g reszelt cheddar sajt.
Készítmény
A felnegyedelt hagymát, fokhagymát és babérlevelet egy serpenyőbe tesszük. Öntsük hozzá a tejszínt és 250 ml tejet, és lassú tűzön pároljuk. Adjuk hozzá a halfilét és főzzük 3-4 percig. Ezután helyezze egy tányérra. Nem baj, ha a hal ebben a szakaszban még nem sült meg teljesen. A folyadékot ne öntsük ki a serpenyőből, hanem egy szitán szűrjük át egy külön tálba.
Egy serpenyőben felolvasztunk 30 g vajat, hozzáadjuk az apróra vágott póréhagymát, és 4-6 percig puhára sütjük. A hagymához adjuk a lisztet, és időnként megkeverve pár percig főzzük. Fokozatosan öntsük hozzá a szitán áttört húslevest, és lassú tűzön pároljuk 10-15 percig, időnként megkeverve. A szósznak sűrűsödnie kell. Sózzuk, borsozzuk, és aprított petrezselyemleveleket adunk hozzá.
A burgonyát kockákra vágjuk, és hideg, sós vízben puhára főzzük. Ezután a burgonyapürét pépesítjük. Adjunk hozzá 70 g vajat, 50 ml forró tejet, és jól keverjük össze. A pürét kicsit lehűtjük, beleöntjük a sárgáját és elkeverjük. Ízesítsük sóval.
A halfiléket apró darabokra vágjuk, és jól összekeverjük a póréhagyma szósszal és a garnélarákkal. Ezt a keveréket egy tapadásmentes tepsibe tesszük, ráterítjük a burgonyapürét, és megszórjuk reszelt sajttal.
Helyezze a rakott halat 200 °C-ra előmelegített sütőbe 25-35 percre: aranybarna kéregnek kell megjelennie a tetején.
Tálaljuk a zöldborsó- vagy zöldbabos pitét.
7. Lazac omlós tésztában
Hozzávalók
- 2 lazac filé bőr nélkül (900 g);
- tengeri só ízlés szerint;
- őrölt fekete bors - ízlés szerint;
- 60 g sótlan vaj;
- 1 citrom;
- ½ csokor bazsalikom;
- ½ csokor kapor;
- 1 evőkanál szemcsés mustár;
- egy kis szitált liszt;
- 500 g omlós tészta;
- 1 nyers sárgája;
- egy kis olívaolaj.
Készítmény
Papírtörlővel szárítsa meg a halat. Sózzuk, borsozzuk.
A lágy vajat összekeverjük citromhéjjal, apróra vágott bazsalikommal és kaporlevéllel, sózzuk, borsozzuk, majd összeforgatjuk.
Az egyik filére tedd a gyógynövényes öntetet, a másikat kend meg mustárral. Helyezzük egymásra a halakat úgy, hogy egyforma vastagságú tömböt kapjunk.
Lisztet szórunk a munkafelületre, és vékonyra nyújtjuk a tésztát. A közepére helyezzük a lazacot, és a sárgájával megkenjük a tésztát a hal körül.
A filéket a tésztába tekerjük, és óvatosan áttesszük egy fóliával bélelt tepsibe. Ezt megelőzően a fóliát meg kell kenni olívaolajjal.
A tésztát megkenjük sárgájával, átlósan bevágjuk, sózzuk, borsozzuk. A lazacot 200°C-ra előmelegített sütőben 20-25 percig sütjük, amíg a tészta ropogós és aranybarna nem lesz.
Szúrjon egy villát a filébe, hogy ellenőrizze, megsült-e a hal. Ha forró, akkor a lazac megsült. Tálalás előtt 5 percig hűtjük az edényt, és szeletekre vágjuk.
Ajánlott:
Milyen érdekes eltölteni a kozmonautika napját
Április 12-én ünnepli Oroszország és szerte a világ a kozmonautika napját. A Lifehacker összegyűjtött öt ötletet, amelyek különlegessé teszik az ünnepet
Mit adjunk egy lánynak 10 évre: 20 érdekes ötlet
Agyagból modellező készlet, trükkkészlet, hangyafarm, távcső, gyerekkozmetikumok és egyéb ajándékok egy lánynak 10 évre, ami biztosan tetszeni fog
7 érdekes útvonal az autóutazáshoz Oroszországban
Ötleteket kínálunk az oroszországi autós utazáshoz minden ízléshez: egy hétvégi moszkvai utazástól az egyhetes nyaralásig az ország másik végén
Hogyan készítsünk csónakot papírból: 10 érdekes módszer
A Life hacker elmondja, hogyan készítsünk szokatlan vagy klasszikus papírhajót. Hozzon létre tengerjáró és vitorlás hajókat egyszerű utasításaink szerint
Mit főzzek csirkével: 6 érdekes recept Gordon Ramsaytől
Illatos csirke sütőben, finom leves, kebab és még sok más – a híres séf, Gordon Ramsay egyszerű ételeiből válogatott