20 dolog, amitől szabadulj meg újév előtt

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Ideje mérlegelni, és megszabadulni mindentől, ami akadályoz abban, hogy elérd céljaidat és boldog ember legyél.

Hány kötelezettséget vállaltál? Érzi az érzelmi problémák terhét? Ahhoz, hogy boldogabb legyél, először engedd el a szorongást és a stresszt.

Természetesen mindannyian nehéz életkörülmények között találjuk magunkat. Ilyenkor ez a 20 dolgot tartalmazó lista emlékeztetőül szolgál majd arra, hogy mire kell törekedni minden nap.

1. Engedje el azokat a gondolatokat, amelyek megakadályozzák, hogy átérezhesse erősségeit és képességeit.
2. Engedd el a bűntudatot, ami visszatart attól, hogy azt tedd, amit igazán szeretnél.
3. Engedd el az ismeretlentől való félelmedet. Tegyél egy kis lépést, és meglátod, hogyan nyílik meg előtted maga az új út.
4. Engedd el a sajnálatot. Az életed egy bizonyos pillanatában szükséges volt számodra a „nem érdekel” gondolat.
5. Engedd el az aggodalmat. Az aggódás ugyanaz, mint azt kérni, amire nincs szüksége.
6. Hagyd abba, hogy másokat hibáztass. Vállalj felelősséget saját életedért. Ha valami nem tetszik, két lehetőséged van: elfogadod vagy megváltoztatod.
7. Engedd el a gondolatot, hogy valami nincs rendben veled. A világnak szüksége van rád olyannak, amilyen vagy.
8. Engedd el azt a gondolatot, hogy az álmaid nem fontosak. Mindig kövesd a szívedet.
9. Hagyd fel azt a szokást, hogy állandóan minden kötelezettséget vállalj magad felé. Ne pazarold erre minden energiádat, először magaddal törődj. Mert fontos vagy.
10. Engedd el azt a gondolatot, hogy mindenki más boldogabb, sikeresebb és jobb, mint te. Ott vagy, ahol lenned kell. Életútja a lehető legjobb módon nyílik meg előtted.
11. Engedd el azt a gondolatot, hogy a világon minden felosztható jóra és rosszra, feketére és fehérre. Élvezze a kontrasztokat és értékelje az élet sokszínűségét.
12. Engedd el a múltadat. Ideje továbblépni és új történetet mesélni.
13. Engedd el azt a gondolatot, hogy nem vagy ott, ahol lenned kellene. Pontosan ott vagy, ahol lenned kell, hogy oda menj, ahova akarsz. Csak kezdd el megkérdezni magadtól, hova szeretnél eljutni.
14. Engedje el a volt szeretői és a családja iránti haragját. Mindannyian megérdemeljük a boldogságot és a szeretetet. Ha a szerelemnek vége, az nem jelenti azt, hogy nem volt az.
15. Engedje el a késztetést, hogy többet tegyen, és több legyen. Mindent megtettél a mai napon, és ez elég.
16. Engedd el a vágyat, hogy mindent előre tudj. Mindent tudni fogsz, ha a saját utadat járod.
17. Engedd el a pénzproblémákat. Készítsen tervet, hogy megszabaduljon az adósságtól, és összpontosítson pénzügyi jólétére.
18. Engedje el a vágyat, hogy megmentse vagy megváltoztassa a személyt. Mindenkinek megvan a maga útja. A legjobb, amit tehetsz, ha magadon dolgozol, és nem irányítod minden figyelmedet a körülötted lévőkre.
19. Hagyja abba, hogy megpróbálja megszerezni mindenki jóváhagyását. Az egyediséged különlegessé tesz.
20. Engedd el az önutálatot. Te nem az alakod vagy a szám a mérlegen. Értsd meg, ki vagy, és ne feledd, hogy a világnak szüksége van rád olyannak, amilyen vagy. Értékeld magad.