4 tipp egy introvertáltnak, hogy magabiztosabbá váljon a kommunikációban

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Keress hasonló érdeklődésű embereket, tanulj meg figyelmesen hallgatni, és ne próbálj extrovertáltnak látszani.

1. Gyakorlat a nyilvános beszédben

Természetesen fellépni és csak beszélgetni valakivel két különböző dolog. De bizonyos készségek átfedik egymást. Például mindkét esetben el kell tudni mesélni egy történetet és meghallgatni másokat. Mindkét esetben fontos, hogy megszabaduljunk a szó-parazitáktól és a kínos szünetektől.

Ezeket a készségeket jól fejlesztik a nyilvános előadóklubokban, amelyekhez ingyenesen vagy névleges díj ellenében csatlakozhatsz. A résztvevők ott közösen edzenek, gyakorlatokat végeznek és rövid beszédet tartanak adott témákban. Az ilyen találkozókon laza, barátságos légkör uralkodik, így sokkal könnyebb legyőzni a nyilvános beszédtől való félelmet.

Ha nincs ilyen a közeledben, próbálj meg gyakorolni a barátaiddal. Állapodjanak meg, hogy rövid beszédet készítenek egy témában, majd szervezzenek megbeszéléseket. Ezt követően a hétköznapi kommunikáció már nem ijeszt meg.

2. Ne próbálj extrovertáltnak látszani

Ne gondold, hogy az emberek csak azért nem fognak kedvelni, mert introvertált vagy. És mindenképpen társaságibbnak vagy nyitottabbnak kell lenned ahhoz, hogy a barátaid szeressenek. Nincs semmi baj a visszafogottsággal és a visszafogottsággal. És teljesen normális, hogy nem akarok minden este csevegni.

Ne feledd, hogy a célod az, hogy önmagad jobb verziójává válj, ne pedig egy teljesen más emberré.

Az extrovertáltak viselkedésének utánzásával egyszerűen elfárad, és nem élvezi a kommunikációt. Értékelje saját tulajdonságait, és használja azokat. Légy őszinte – ez valóban megnyeri az emberek tetszését.

3. Tanulj meg hallgatni a beszélgetőpartnerre

A kommunikációs készség nem csak a beszédre, hanem a hallásra is vonatkozik. Ez utóbbi pedig sokszor még fontosabb. Az embereket mindig elsősorban saját maguk és hobbijaik érdeklik. Ha tudod, hogyan kell hallgatni, akkor beszélni akarnak majd veled, mert megadhatod a beszélgetőpartnernek, amire szüksége van. Ráadásul, ha figyelmesen hallgat, önkéntelenül is figyel a társadalmi jelzésekre.

A kommunikációban a siker fő része pedig csak az a képesség, hogy reagáljunk és reagáljunk a helyre.

Ahhoz, hogy jó hallgatósággá (és ezáltal kellemes beszélgetőpartnerré) váljon, ne szakítsa félbe az embereket, és ne próbálja azonnal megfogalmazni a véleményét. Ne gondolj arra, hogy mit mondhatsz el magadnak. Hagyja, hogy valaki más szólaljon fel, tegyen fel kérdéseket, mutasson valódi érdeklődést. Ez segít abban is, hogy jobban megértse, kivel beszél.

4. Keress közös érdeklődésű embereket

Kizárólag új ismeretségszerzés céljából elmenni egy találkozóra meglehetősen nehéz számodra: fájdalmasan kell keresned valami közös dolgot a jelenlévőkkel, de lehet, hogy nem találod. És ha kezdetben közös érdeklődési körök vannak, sokkal nagyobb az esélye a barátkozásra.

Gondold át, mi az, ami elbűvöl. Talán szeret valamilyen sportot, mozit, idegen nyelveket vagy régi autókat. Keressen hotspotokat vagy tematikus eseményeket. Akkor lesz igazán érdekes számodra az emberekkel való kommunikáció, és könnyebben találsz velük érintkezési pontokat.