ÁTTEKINTÉS: „Tiggerek. Építsd ki a szokásokat, építsd a karaktered, Marshall Goldsmith

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Ez a könyv segít megérteni, hogy a környezet hogyan befolyásolja viselkedését, megtanítja, hogyan kell kezelni a negatív reakciókat kiváltó tényezőket, és sikerre vezet az önfejlesztés folyamatában.

Általános szabály, hogy egy felnőttnek nem könnyű megváltoztatni a jellemét, még akkor sem, ha teljes tudatában van annak, hogy valamilyen tulajdonság megakadályozza, hogy sikereket érjen el a munkában vagy a magánéletben, hogy új fejlődési szintet érjen el. És ennek számos objektív oka van. De észrevetted, hogy mennyivel könnyebb megváltozni külső körülmények hatására?

• Ha egyszer megkarcolódik az autója, Ön többé nem hanyagolja el mások kényelmét, miközben az ösvényen parkol.
• A barátok nem fognak többé meghívni téged, és valószínűleg azon tűnődsz, vajon elég tapintatos volt-e legutóbb.
• Észre fogja venni, hogy egy séta után könnyebben elalszik, és másnap este kimegy a friss levegőre, ahelyett, hogy estig a számítógép előtt ülne.

Minden, ami gondolatainkban és cselekedeteinkben változást vált ki, kiváltó okká válhat: emberek, események és körülmények. Váratlanul jelennek meg.

Ugyanakkor sokat nem tudunk közvetlenül megváltoztatni, mint egy okostelefon esetében, amelyet egyszerűen el kell távolítani a szem elől, nehogy elvonja a figyelmet az élő beszélgetésről.

Például egy kolléga bosszanthatja Önt. Nem valószínű, hogy egy nyílt konfliktus másnap kilépésre kényszeríti: csak tönkreteszed a hírnevedet. És gyakran egy olyan személy, aki kellemetlen neked, nagyon hasznos lehet a társaság számára. A konfliktusok elkerülésével elnyomhatja az irritációját. De ettől még a legkedveltebb munkából is nehéz munka lesz, téged pedig fekélybe.

Marshall Goldsmith azt ajánlja, hogy a másik irányba menj: változtasd meg a reakciódat egy olyan kiváltóra, amely ellenszenvet vált ki.

Kinek érdemes elolvasnia ezt a könyvet

Akik készek komoly munkára önmagukon.

Ez nem rövid tippek és gyakorlatok gyűjteménye, amelyek jobbá teszik. Amikor Marshall Goldsmith-t felkérik, hogy segítsen egy sikeres vezetőnek hozzáigazítani a viselkedését a jobb eredmények érdekében, figyeli az ügyfél minden lépését, beszél a körülötte lévő emberekkel, és ennek alapján segít a személyes fejlődésben. Mindent magadnak kell megtenned.

A könyv nagy része a nem kívánt viselkedés kiváltó okaival foglalkozik. A szerző életszerű példák segítségével bizonyítja, hogy a környezet óriási hatással van viselkedésünkre.

Goldsmith rámutat, hogy a kiváltó okok nem mindig nyilvánvalóak.

A megkérdezettek szinte mindig az általuk közvetlenül megtapasztalt jó vagy rossz viselkedésre összpontosítanak. A válaszadók ritkán írják le azt a környezetet, ahol ez a viselkedés előfordul. Rá kell kényszerítenem őket, hogy megszerezzék ezt az információt.

A könyvben egy olyan eszközt is talál, amely segít megfelelően reagálni a külső körülményekre. Ezek speciális aktív kérdések, amelyek pozitív változást serkentenek. Rendszeresen meg kell őket kérdezni.

Van egy másik aspektusa Goldsmith munkájának, amelyet azt tanácsolom, hogy ne hagyja ki:

Amikor az ügyfelekkel találkozom, általában egy „változtatási profilt” készítek a fejemben, hogy felmérjem, mennyi stresszt tud elviselni az ügyfél, és mit kell hagynia legközelebb.

A művelés folyamatában fontos, hogy ne menj túl messzire, hogy a csalódás ne kényszerítsen feladásra.

Ha készen áll arra, hogy alaposan megdolgozza magát, a könyv segít kitalálni, hogy milyen kiváltó tényezők akadályoznak meg abban, hogy jobbra változzon, és hogyan alakítsa ki a megfelelő reakciókat a körülöttünk lévő világra.