Mennyi pénzt takaríthat meg, ha abbahagyja a dohányzást

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A cigarettáról lemondva egy év alatt spórolhatsz egy nyaralásra vagy egy kis javításra.

Mennyibe kerül a dohányzás

Átlagosan egy doboz cigaretta ára 105-110 rubel. Ha rendszeresen dohányzik, a szokás nagyon drága. Vannak olyan számológépek, amelyek segíthetnek a költségek kiszámításában az elszívott cigaretták számától és költségétől függően.

Az elv világos. És a számok valószínűleg megijesztenek. A life hacker több dohányost is felkért, hogy becsüljék meg egy rossz szokás költségeit.

Hetente több mint ezret költök cigarettára, körülbelül 4500-at havonta. Még egy évet is félek számolni. Elég lenne egy éven belül másodszor ellátogatni az európai Földközi-tengerre.

Helena

Tömbben szedem a cigit, most fogyott el a készlet. Ha egy évre szeded egyszerre, akkor 62 ezret kapsz. Ez nekem elég nagy összeg. Idén kevesebbet költöttem nyaralni, pedig nagyon jól pihentem.

Dmitrij

A statisztikák szerint az ezzel a rossz szokással rendelkező oroszok 65%-a naponta egy csomagot vagy többet elszív. A 105 rubel átlagárat figyelembe véve havi 3150 rubelt vagy évi 38 325 rubelt költenek. Jó ok arra, hogy elgondolkozzon a leszokáson.

Mit lehet vásárolni a megtakarításból

Ha nem csak megtartja ezt a pénzt, hanem havi tőkésítéssel és átlagos kamattal (most 6,51%) megtakarítási számlára helyezi, akkor egy év múlva 42 313 rubelt kap.

Ezt az összeget elköltheti valami kellemes vagy hasznos dologra, például:

• Ha nincs jogosítványod, ne tanulj egy autósiskolát.
• Gyógyítsd meg a fogakat. Összességében nem olcsó, és a zománc is megszenvedte a füstölést.
• Vásároljon játékkonzolt. A lényeg az, hogy ne cseréljük le az egyik függőséget egy másikkal.
• Fizessen vissza egy kölcsönt. A havi 3150 rubel túlfizetés jelentősen felgyorsíthatja a folyamatot.
• Vásároljon ruhakészletet téli szabadtéri tevékenységekhez - snowboardozáshoz vagy síeléshez.
• Tegyél otthon futópadot vagy kardiógépet.
• Menjen el egy mini vakációra Oroszország egyik városába, vagy töltsön el egy hétvégét Európában.
• Hozzon létre tartalékalapot, és védje meg magát a vis maiortól.
• Saját vállalkozás indítása - néha elegendő egy minimális befektetés.
• Menj rendszeresen pszichológushoz, hogy begyógyítsa a lelki sebeket és boldogan éljen.
• Cserélje ki okostelefonját egy újabb verzióra.
• Végezzen javításokat az egyik szobában, vagy akár az egész lakásban.

És ez még nem minden.

Mit kapsz a közvetlen megtakarításon kívül

További idő

Még ha egy füstszünet 5 percig is tart, naponta 1 óra 40 percet tölt cigarettadarálással. Ha megszabadulsz egy rossz szokástól, időt szabadíthatsz fel olvasásra, sportolásra és egyéb kellemes dolgokra. Ez a fajta pihenés növeli a termelékenységet, ami magasabb bevételhez vezethet.

Több esély az egészségre

Tisztázzuk: a cigarettáról való leszokás nem garantálja a betegségek hiányát. Különben minden nemdohányzó egészséges lenne és 100 évig élne. De ezt a szokást okkal nevezik rossznak. Növeli a rák bizonyos típusaival, a szív- és érrendszeri betegségekkel, a krónikus obstruktív tüdőbetegséggel való szembesülés kockázatát. A dohányzás átlagosan nyolc évvel, a kamaszkorban cigarettafüggőknél pedig 20-25 évvel rövidíti meg az életet.

A nikotinfüggőségben szenvedő személy hosszú ideig élhet, és nem kap semmilyen egészségügyi problémát. De meg tudja szerezni. És beteg lenni drága. Tehát a dohányzás abbahagyásával az orvosokat is megspórolja.

Azok számára, akik szeretnének megszabadulni ettől a költséges rossz szokástól, a Lifehacker utasításokat készített. Ne halaszd hétfőre vagy újévre, kezdd el most.