9 önsegítő alkalmazás

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Kiválasztottunk kilenc olyan alkalmazást iOS-re és Androidra, amelyektől bárki egy kicsit jobb lesz. A gyűjtemény meditációval, célok elérésével, új készségek elsajátításával és ismeretszerzéssel kapcsolatos alkalmazásokat tartalmaz.

Blinkist

az egyik első szolgáltatás lett, amelyre nem bántam meg, hogy pénzt adtam. Körülbelül több száz összefoglaló (a könyv összefoglalója) található különféle témákban, az üzleti élettől az önfejlesztésig és a művészetig. A szolgáltatás fizetős, de van ingyenes időszak. Néhány hónapja, amikor előfizetést vásároltam, érvényben volt a kódadás, ami 50% kedvezményt adott. Próbáld ki: szerintem még működik.

Napi kíváncsiság

Gyerekként valószínűleg olvasta a Tudod rovatot újságokban vagy magazinokban. Valójában a Daily Curiosity egy ilyen rubrika analógja. Naponta öt új és szinte mindig érdekes tény jelenik meg az alkalmazásban a világon mindenről.

Heti

Az egyik legjobb alkalmazás a jó szokások bemutatására és a rossz szokások felhagyására. Az edzés játék formájában épül fel. A Weekly körülbelül hat hónapig segített a szokások kialakításában. Aztán amikor lenyugodtak, abbahagytam az alkalmazás használatát, de úgy gondolom, hogy ennek fontos szerepe volt a folyamatban.

Szavak

Valószínűleg ismeri a Duolingo-t és a LinguaLeo-t, ezért nem fognak szerepelni ezen a listán. De a nyelveket csak meg kell tanulni a modern világban. A szavaknak körülbelül tíz gyakorlata van a szókincs javítására.

Erdő

Az egyik legszórakoztatóbb és legszokatlanabb alkalmazás, amivel találkoztam. Bármilyen feladat megkezdésekor elültethet egy fát az Erdőbe. Ha nem lép ki az alkalmazásból, hogy elterelje a figyelmét, és befejezze a feladatot, a fa növekedni fog. Ha megnyitod a Facebookot vagy valami mást, a fa meghal. Ily módon egy egész erdőt hozhat létre, ha természetesen zavartalanul dolgozik.

Erdő: Maradj összpontosítva Seekrtech

Habitica

A Habitica célja ugyanaz, mint a Forestnek: motivációt adni a felhasználónak a feladatok elvégzéséhez. De a megközelítés más: minden egyes elvégzett feladat tapasztalatkristályok a hős számára az alkalmazásban. A tapasztalatok segítségével pumpálhatod a karaktert, új páncélba öltöztetheted és fegyvereket vásárolhatsz. Az RPG szerelmeseinek ez a legjobb.

Habitica: Gamified Taskmanager HabitRPG, Inc

Lumosity

Nemrég megbeszéltük, hogy működnek-e az agytrénerek. Nincs határozott válasz, de egyes független tanulmányok nemleges válaszra hajlanak. Ez azonban mit sem von le a Lumosity érdemeiből és a világ több millió felhasználójából, akik hisznek abban, hogy az alkalmazás továbbra is működik. Próbáld ki, és vond le a következtetést magad.

Lumosity – Brain Training Lumos Labs, Inc.

Headspace

Vannak meditációs alkalmazások, és van Headspace, amely kiemelkedik többek között. A fő jellemző természetesen az alkalmazás készítője és a leckéket tanító személy - Andy Puddicombe. Hangja varázslatosan kellemes meditációs állapotba hoz. Tőled minden leckével egyre kevesebb erőfeszítésre lesz szükség.

Headspace: Meditation & Sleep Headspace Inc.

Headspace: Meditation & Sleep Headspace a meditációhoz, az éberséghez és az alváshoz

Hangulatjegyek

Az a kísérlet, hogy a pszichoanalitikust egy alkalmazással helyettesítsék, enyhén szólva is furcsának tűnik. Ennek ellenére az App Store-ban található vélemények alapján a Moodnotes segít az embereknek megérteni a belső problémákat és megpróbálni megoldani azokat. Természetesen jobb szakemberhez fordulni, de különböző okok miatt ez nem mindig lehetséges.

Moodnotes - ThrivePort Mood Diary, LLC