Hogyan adjunk értéket az élethez azáltal, hogy egyszerűbbé tesszük

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Jennifer T. Chan író elmagyarázza, hogyan hatott rá a minimalizmus filozófiája, és miért lehet előnyös ezen elvek betartása.

A minimalista életmód segített Jennifernek abban, hogy pénzt takarítson meg, és mindössze két év alatt kifizesse diákhitelét, jobban odafigyeljen szeretteire, és növelje tudatosságát. Bevallja, hogy boldogabbnak és egészségesebbnek érezte magát.

Próbáld meg leegyszerűsíteni és értelmessé tenni az életedet, követve ezeket a szabályokat.

1. Csökkentsd a személyes tárgyaid mennyiségét

Jennifer ruháinak mintegy 70%-át különféle non-profit szervezeteknek adományozta. Egyszer azt hitte, hogy ruhatárának sok eleme hónapok óta tétlenül hevert a szekrényben. És annak érdekében, hogy ne szennyezze be a helyet felesleges dolgokkal, havonta egyszer auditot kezdett, és megszabadult a felesleges dolgoktól. Fokozatosan csökkentette a cipők, táskák, könyvek, edények, elektronikai cikkek és művészeti tárgyak számát otthonában.

Azt hittem, megbánom néhány dolgot, amit feladtam, de egy idő után őszintén mondom, hogy már nem is emlékszem mindenre, amitől megszabadultam. Ez azt sugallja, hogy a tárgyak, amelyekhez úgy tűnik, kötődünk, valójában nem annyira fontosak számunkra.

Jennifer T. Chan

2. Kapcsolja ki az összes értesítést a telefonján

Jennifer egyetlen értesítést kap a szeretteitől érkező új SMS-ekről. Ami az e-mailjét, a híreket, a közösségi hálózatokat és az összes alkalmazást illeti - minden értesítés le van tiltva bennük.

3. Hagyja fel a közösségi hálózatokat a telefonon

„Néhány héttel ezelőtt eltávolítottam a Twittert, a Mediumot és a Quorát a telefonomról. Aztán rájöttem, milyen gyakran lógok bennük - a metrón, a liftben vagy akár útközben is - amint unatkoztam. Meg akartam szabadulni ettől az egésztől. És végül sikerült. Kezdtem jobban részt venni a való világban”- mondja Jennifer.

4. Cserélje ki a papíralapú könyveket elektronikusakra

Jennifer átlagosan négy könyvet olvas el havonta. És hogy ne gyűljön össze a papírhulladék a házban, vagy a könyvtárból vesz el könyveket, vagy elektronikusan vásárolja meg.

5. Értsd meg pénzügyeidet

A minimalizmusra való átállás egyik legfontosabb következménye a túlfogyasztás megszűnése. Korábban Jennifer hitelkártyákat használt, nagyjából kiszámolta, mennyire van szüksége havonta. Most egy egyszerű pénzkezelési rendszert használ, amely lehetővé tette számára, hogy két éven belül kifizesse a kölcsön több mint 80%-át. Ez magában foglalja a költségvetés tervezését, a pénzmegtakarítást egy esős napra és az indexalapokba való befektetést. Jennifer emellett lemondott a hitelkártyás fizetésről a napi kiadásaira, a betéti és a készpénzes fizetésre.

Nem csak megtanultam hozzáértően kezelni a pénzügyeimet, de megszabadultam a szorongásoktól is, amelyek gyötörtek. Az a döntés, hogy kevesebb dolgot veszek, és önfejlesztésbe és önképzésbe fektetek be, fokozatosan arra a felismerésre vezetett, hogy már mindenem megvan, amire szükségem van.

Jennifer T. Chan

Természetesen a minimalizmus nem mindenkinek való. Vannak alacsony jövedelműek, akiknek szintén hiányoznak a dolgaik. De a minimalizmus nem a fehér falakról, a drága kapcsokról és az esztétákat megörvendeztető, szemet gyönyörködtető Instagram-fotókról szól. A gondolkodásmód megváltoztatásáról van szó. Képes eldobni a felesleges dolgokat, hogy meglássuk a dolgok lényegét. Kapcsold ki a zenét és hallgasd a csendet.