2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
A My Reasons egy iOS-alkalmazás, amelyre nemcsak a jó szokások kialakításához van szüksége, hanem ahhoz is, hogy segítsen megválaszolni azt a kérdést, hogy miért van szükség rájuk.
Nem egyszer írtunk már a jó szokásokat meghonosító alkalmazásokról. Heti, szokáslista, csíkok, produktív – csak ezek jutnak eszembe azonnal. Ezért a My Reasons alkalmazásról csak abban az összefüggésben beszélhetünk, hogy mitől jobb mindenkinél.
A külső hasonlóság ellenére a My Reasons teljesen más koncepcióval rendelkezik. Az alkalmazás nem követi nyomon, hogy milyen gyorsan haladsz a céljaid felé, de segít megtalálni ennek okait. Erre gondolok.
Az alkalmazás ugyanazokkal a funkciókkal rendelkezik, mint a többi: jó szokások bevezetése és bizonyos műveletek végrehajtásának nyomon követése. De van még valami, amit sehol máshol nem láttam – az a képesség, hogy leírd az okokat, amiért érdemes megszokni magad.
Például a hétköznapi edzés oka lehet a hétvégi szabadidő. Ezt viszont a családra vagy a baráti társaságokra költheti. Az okokat szöveg és fényképek formájában is meg lehet adni.
A My Reasons rendelkezik egy verzióval az Apple Watch-hoz, amellyel gyorsan ellenőrizheti, hogy mit szeretne tenni, és egy értesítési központ widgetet is ugyanezért. Az alkalmazás ára 169 rubel, és segíthet azoknak, akiknek nincs motivációjuk az életmódjukra.
Ajánlott:
Hogyan lehet megtalálni és megjavítani a munkahelyi stressz kiváltó okát
Nincs olyan ember, aki ne ismerné a munkahelyi stresszt. Fárasztó, érzelmi kiégéshez vezet. Ezek a tippek segítenek megszabadulni tőle
Egyszerű módja az egészséges szokások kialakításának
Még akkor is hiányozhat bennünk a motiváció, ha készen állunk az egészséges szokások kialakítására. Ebben az esetben egy kis trükk jobban beválik, mint az akaraterő
A jó szokások kialakításának kémiája
James Clear író elmagyarázza, mi az az aktiválási energia, és miért van szüksége rá, ha új egészséges szokást szeretne kialakítani
A HabitBull segít új jó szokások kialakításában és a rossz szokások megszabadulásában
Csak a szükséges műveletek ismételt és folyamatos megismétlése, valamint a HabitBull nevű Android mobilalkalmazás segíthet új jó szokások kialakításában és megszilárdításában. Jó szokások, rossz szokások – ezek alakítják mindennapjainkat, és minden sikerünk és kudarcunk oka és alapja.
A szokáslista segíthet a rossz szokások kiiktatásában és jó szokások kialakításában
A Szokáslista segít átvenni az irányítást szokásai felett. Ez egy olyan alkalmazás, amely nyomon követi a jó és rossz szokásokat, lehetővé téve az előrehaladást. A szokások alakítják jellemünket és életmódunkat. És mindannyian, legalább egyszer életünkben, megpróbáltunk megszabadulni a rossz szokásoktól, és újakat találni.