Hogyan aludj egy szállodában: 6 egyszerű tipp

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Ajánlások azoknak, akik rosszul alszanak a szállodákban.

1. Foglaljon szobát távolabb a lifttől

És az utolsó emeletek egyikén is. Ezzel elkerülhető a szálloda többi vendége által kibocsátott zaj.

2. Teremts megfelelő légkört

A sötét, hűvös szoba tökéletes hely a jó alváshoz. Ha a szám nem egyezik a leírással, javíthatja. A füldugók megvédenek a hangos zajtól, a függönyök pedig az erős fénytől. Állítsa be a klímaberendezés hőmérsékletét 17-19 °C-ra.

3. Válasszon ugyanahhoz a lánchoz tartozó szállodákat

A jó alvás kulcsa a kényelmes matrac. A szállodaláncok jellemzően ugyanolyan típusú matracokat vásárolnak. Időbe telik, amíg a szervezet hozzászokik az új ágyhoz. Ezért, ha jól aludt valamelyik szállodalánc valamelyik szállodájában, nem kell megváltoztatnia a választását.

4. Szobafoglalás előtt konzultáljon

Hívja fel a szállodát, és derítse ki, miből készült a matrac. Például a poliészter vagy a habszivacs nem lélegző anyagok. Ez azt jelenti, hogy még a légkondicionálóval is meleg lesz. A pamut, gyapjú, lószőr és kasmír viszont lehetővé teszi a test lélegzését.

5. Kérjen matrac- vagy párnacserét

Ha a matrac túl kemény, kérj valami puhábbat. Egyes szállodákban bármilyen párnát választhat, például szuperpuhát vagy hipoallergén.

6. Pihenjen lefekvés előtt

Egy mozgalmas nap végén mindenképpen tartson egy kis szünetet. Ez segít jobban elaludni. Ne nézzen tévét, ne ellenőrizze a közösségi oldalakat és az e-maileket. Inkább olvass el egy könyvet, fürödj meg, vagy igyál gyógyteát.