Tartalomjegyzék:
2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-13 01:50
Az indiai naan túrós töltelékkel nem csak a kenyér alternatívája, hanem egy teljes értékű miniebéd, amelyet különféle szószok társaságában tálalhatunk és magunkkal vihetünk magunkkal. Ezek a tortillák laktatóak, fehérjében és szénhidrátban gazdagok.
Hozzávalók
A tesztre:
- 3 csésze (360 g) liszt
- 1 csésze (240 ml) víz
- 3 evőkanál (45 ml) növényi olaj
- 2 teáskanál száraz élesztő;
- 1 evőkanál cukor
- 1 teáskanál sót.
Töltelékhez:
- 300 g túró;
- 100 g sós sajt;
- 1 édes paprika;
- egy marék korianderzöld;
- chili pehely - ízlés szerint;
- ½ lime héja;
- 1 teáskanál őrölt kömény;
- só ízlés szerint.
A Naan egy sovány tortilla, amelyet búzalisztből készítenek élesztővel vagy anélkül. Az első lehetőségre fogunk összpontosítani, mivel az élesztős sütemények lágyabbak és levegősebbek.
Keverjük össze a tészta hozzávalóit, amíg sima, ragadós és nagyon rugalmas masszát nem kapunk. Fedje le műanyag fóliával, és hagyja melegen egy órán át.
Ezalatt elkészítjük a tölteléket. A fent felsorolt összetevők nyugodtan kiegészíthetők. Például finomra vágott lilahagyma, aromás fűszernövények, gyömbér, fokhagyma, különféle zöldségek.
Préselje ki a túrót a túrórongyon, adjon hozzá reszelt sós sajtot, például feta sajtot, és a listából a többi hozzávalót. A tölteléket jól összegyúrjuk, ízlés szerint sózzuk.
A puha tésztát lisztezett felületen 6-8 részre osztjuk (a kívánt átmérőtől függően).
Minden adagot nyújtsunk ki a kezünkkel egy kis korongra, helyezzünk rá körülbelül két evőkanál tölteléket, és csípjük össze a széleit, gyűjtsük össze a tésztát egy zacskóba.
Lapítsuk el a tortát úgy, hogy a tenyerünkkel enyhén megnyomjuk. Ezután fordítsuk meg, és óvatosan, nagyobb nyomás nélkül sodrófával sétáljunk át rajta, 8-10 cm átmérőjű koronggá tekerjük.
Az így kapott tortillákat kiolajozott serpenyőben mindkét oldalukon 2 percig sütjük. A tűznek közepesnek kell lennie.
Tálaljuk fűszernövényekkel, lime-szeletekkel, friss chilivel, édes házi chutney-val, vagy gazdag joghurtos vagy tejfölös szósszal.
Ajánlott:
Milyen tünetei vannak a koronavírus indiai törzsének?
A tudósok megnevezték a delta törzs jellemző vonásait. Eltérnek a szokásos COVID-19-től: például előfordulhat, hogy nem veszítenek el a szaglásból
10 Hollywoodhoz méltó indiai film
„A nevem Khan”, „PeKay”, „Egyszer volt Delhiben”, „Dangal”, „3 idióta” és más nagyszerű indiai filmek: izgalmas cselekmény és mély jelentés, nincs végtelen tánc, hamis harcok és vérbosszú
10 finom tekercs sokféle töltelékkel
A Lifehacker egyszerű és érdekes recepteket gyűjtött össze. Próbálja ki a finom tekercs sonkát, uborkát, palacsintát, lavash-t, halat és még sok mást
12 gyümölcs- és bogyós saláta, amelyek finomabbak, mint a sütemények
Ezek a gyümölcssaláták tökéletesek azok számára, akik súlygyarapodásra vágynak. Keverjük össze az őszibarackot, almát, ananászt, narancsot, szilvát, ízesítsük mézzel és joghurttal, szórjuk meg dióval és élvezzük
Hogyan kell helyesen csinálni: sütemények vagy sütemények
A life hacker tanulmányozta az akadémikusok szótárait és ajánlásait, és megtudta, hogyan kell beszélni a mai írástudó emberekkel - sütemények vagy sütemények