Mi a teendő, ha izzad a keze

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Többé nem kell komplexusaiba kerülnie a nedves tenyér miatt.

Miért izzad a kezem

A probléma lehető leghatékonyabb kezelése érdekében fontos tudni a választ erre a kérdésre.

A tenyér izzadása a hyperhidrosis speciális esete. Vannak, akik szerencsések: verejtékmirigyeik természetüknél fogva lusták és nem szívesen dolgoznak. És valakinél ugyanezek a mirigyek veleszületett munkamániás hajlamokkal rendelkeznek: sokkoló izzadságmennyiséggel reagálnak puszta apróságokra. Például a testhőmérséklet legkisebb emelkedése vagy a legkisebb adrenalinkitörés. Kicsit ideges lettem – a tenyerem hideg és ragacsos lett. Ismerős?

A jó hír az, hogy ez nem betegség.

A kezek hiperhidrosisa (ahogyan a test más részein is) az orvosok nem betegségekre, hanem egy személy egyéni jellemzőire utalnak.

Ez azt jelenti, hogy a hyperhidrosist szinte lehetetlen gyógyítani. Ahogy a feleslegesen hosszú orrot, a kiálló füleket, vagy például a rossz szemszínt sem lehet gyógyítani. A probléma vagy sebészi úton eltávolítható, vagy maszkolható.

Az egyetlen kivétel az, ha a hyperhidrosis nem veleszületett (ezt a típust elsődlegesnek nevezik), hanem szerzett (másodlagos). Vagyis például egész életében száraz tenyérrel élte le, és egy ponton észrevette, hogy szokatlanul gyorsan nedvességgel borítja őket. Ebben az esetben a test bizonyos változásairól beszélünk, amelyek izzadást váltottak ki. Ha azonosítják és kijavítják őket, a nedves tenyér problémája magától megszűnik.

Mi a teendő, ha izzad a keze

Először is nézzük meg a gyors és egyszerű módszereket.

1. Hűtsük le

A túlmelegedés a fokozott izzadás egyik fő oka. Ezért ügyeljen arra, hogy a tenyere ne szenvedjen a hőtől. Figyelje a szobahőmérsékletet, és szokja meg, hogy a lehető leggyakrabban öblítse le a kezét hideg vízzel.

2. Igyon sok folyadékot

Első pillantásra furcsán hangzik, de működik. A test megfelelő nedvességtartalma a túlmelegedés elleni védelem fontos eleme.

3. Változtasd meg bőrápoló termékeidet

A zsíros, tápláló kézkrémek filmréteget képeznek a bőr körül, ami rontja a szellőzést. Ennek eredményeként a tenyér gyorsabban túlmelegszik és jobban izzad. Ha nem nélkülözheti a krémeket, részesítse előnyben a könnyű hidratáló krémeket.

Mit vegyek

4. Használjon alkohol alapú kézfertőtlenítő szereket

Az egészségügyi betétek is működni fognak. Az alkohol gyorsabban elpárolog, mint a víz, ezért hatékonyan hűti a bőrt.

Mit vegyek

5. Kezelje a tenyerét babaporral

A por alapját képező talkum és keményítő kiváló nedvszívó: azonnal felszívja a felesleges nedvességet. A hatás több órán keresztül is fennáll.

A talkumot és a burgonya- vagy kukoricakeményítőt külön is használhatja.

Mit vegyek

6. Vásároljon speciális kézi izzadásgátlót

A hyperhidrosis alumínium-klorid termékek hatékonyan blokkolják a verejtékmirigyeket. Ezeket lefekvés előtt kell felvinni a tisztára mosott és szárított kézre.

Mit vegyek

7. Masszázs szódabikarbónával

Az izzadt kezek otthoni gyógymódjai segíthetnek csökkenteni az izzadást és javítani a nedvesség elpárolgását. A masszázskeverék receptje egyszerű: öntsünk 2 teáskanál szódabikarbónát egy evőkanál vízzel. Dörzsölje be a kapott zabkását a bőrébe 5 percig. Ezután mosson kezet hideg vízzel.

Mit vegyek

8. Törölje meg a kezét almaecettel

A szerves ecet normalizálja a bőr pH-ját és javítja az izzadság elpárolgását. Este az összes higiéniai eljárás befejezése után törölje le a tenyerét. Ha lehetséges, jobb, ha nem öblítjük le az ecetet egy éjszakán át.

Mit vegyek

9. Vigyél magaddal egy zsályás tasakot

Meglehetősen könnyű időnként ráncolni a szárított zsályával a kezében lévő ruhabetéteket. A növény levelei fanyar hatásúak, csökkentik az izzadást, semlegesítik a kellemetlen szagokat.

Használhat zsályás fürdőt is a kezére. Forrázz le egy marék levelet egy liter forrásban lévő vízzel, hagyd kihűlni, és 20 percre merítsd a tenyered levesébe.

Mit vegyek

Mi a teendő, ha az egyszerű módszerek nem segítenek

1. Ügyeljen az egészségére

Ez az ajánlás a másodlagos hyperhidrosisra vagy az elsődleges fokozott izzadásra vonatkozik. A verejtékmirigyek működésének gyakran a következő okai lehetnek: Mi a hyperhidrosis?:

• elhízottság;
• terhesség;
• változás kora;
• köszvény;
• rheumatoid arthritis;
• különböző daganatok;
• alkohollal való visszaélés;
• cukorbetegség;
• hyperthyreosis.

Figyelem: a lista nem teljes. Az Ön személyes izzadása könnyen egy tucat vagy több betegség vagy fiziológiai állapot jele, valamint bizonyos gyógyszerek szedésének mellékhatása (különösen hormonális gyógyszerekről beszélünk).

Ezért a hyperhidrosis elleni küzdelem megkezdésekor az első dolog, hogy látogassa meg a terapeutát, és hallgassa meg ajánlásait.

2. Kérje meg kezelőorvosát, hogy írjon fel Önnek antikolinerg szereket

Ezek a gyógyszerek blokkolják a túlzott izzadást: ragadós alany az izzadást kiváltó idegimpulzusokat. Ezeket folyamatosan kell szedni, és az izzadást legkorábban két héttel a kezdés után kell csökkenteni.

A hyperhidrosis antidepresszánsai is segíthetnek. Ezen gyógyszerek némelyike segíthet csökkenteni az izzadást és csökkenti az ezzel kapcsolatos szorongást.

3. Végezzen iontoforézis kúrát

Kezét meleg vízfürdőbe merítik, amelyen gyenge elektromos áram folyik át. Egyáltalán nem fáj, de hatásos. 2-4 alkalom elegendő ahhoz, hogy jelentősen csökkentse az izzadást a kezelt területeken.

4. Végezzen szimpathectomiát

Ezt hiperhidrosis műtétnek nevezik, amelynek során orvosa eltávolít néhány ideget, amelyek szabályozzák az izzadást a tenyerében. A műtét körülbelül fél órát vesz igénybe, és általános érzéstelenítésben történik. Ez a legradikálisabb és leghatékonyabb módja annak, hogy örökre elfelejtsük a nedves tenyéreket.