100 módja annak, hogy teljes életet élhess

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Teljesen megéled minden napod? Szereted, amit csinálsz? Izgatott vagy, hogy ma felébredsz? Ha e kérdések bármelyikére a válasz „nem”, „nem tudom” vagy „talán”, akkor hiányos életet él. Aminek tényleg nem szabadna lennie. Te és csak te vagy a boldogságod teremtője. Miért cserélnél kevesebbre, ha csak a legjobbat érdemled!

Az időd korlátozott, ezért ne pazarold arra, hogy valaki más életét éld. Ne ess a dogma csapdájába, amely azt mondja, hogy élj mások gondolataival. Ne hagyja, hogy mások véleményének zaja elnyomja belső hangját. A legfontosabb, hogy legyen bátorságod követni a szívedet és az intuíciódat. Valahogy már tudják, ki akar lenni valójában. Minden más másodlagos.

Steve Jobs

100 módot kínálunk arra, hogy 100%-osan éld le az életed, hogy minden napod legyen lendülettel, örömmel és sikerekkel az Önt érdeklő területeken.

1. Minden nap egy újrakezdés. Ne ragaszkodj ahhoz, ami tegnap, tegnapelőtt vagy később történt. A mai egy új élet, és még ha valami korábban nem volt rendben, akkor biztosan újra és újra megpróbálod.

2. Légy igazi önmagad. Ne próbálj a körülötted lévő emberek kedvében járni, és légy valaki más. Sokkal érdekesebb saját magad egyedi változatává válni, nem pedig valaki más másolatává.

3. Fejezd be a panaszkodást. Ne legyél olyan, mint egy nyafogó kutya, aki nem csinál mást, csak nagy zajt ad. Hagyd abba a panaszkodást a problémáid miatt, és kezdd el megoldani azokat.

4. Legyél proaktív. Ne várja el valakitől, hogy tegyen valamit, hanem kezdje el saját maga megvalósítani.

5. Ahelyett, hogy "mi lenne, ha" gondolkodna, gondoljon arra, hogy "megcsinálom".

Ne gondolj már olyan dolgokra, amelyeken nem tudsz változtatni, vagy amelyek boldogtalanná tesznek.

Koncentrálj az életed fontos dolgaira. Ez a legkonstruktívabb lépés, amit jelenleg megtehet.

6. Koncentrálj a „mire?” A „hogyan?” helyett. Koncentrálj arra, amit szeretnél, mielőtt eldöntöd, hogyan éred el. Ha nyitott az új lehetőségekre, és készen áll a cselekvésre, minden lehetséges.

7. Teremtsen lehetőségeket. Megvárhatod a lehetőséget, hogy megjelenjen az életben, vagy megpróbálhatod magad létrehozni.

8. Élj tudatosabban. Ne legyél zombi, aki ugyanazt az utat követi, és ugyanazt az ételt eszi. Élvezd! Próbálja meg érezni a szél fújását, hallgassa meg a madár énekét, és élvezze az új ételt.

9. Légy felelős a növekedésedért. Te és csak te döntöd el, hogyan éled az életed. A közösségi médiában töltött órák tucatjai kevésbé produktívak, mint ugyanennyi tanulással eltöltött idő. A végén az fog "lőni", aki a legkíváncsibb és sok területen próbálja magát kipróbálni.

10. Ismerd meg igazi énedet. Próbáld meg őszintén elmondani magadnak, hogy mit akarsz. Kerülje el a közvéleményt, amely azt a vágyat kényszeríti rá, hogy egy Mercedest birtokoljon, pedig valójában az egész nyarat egy sátorban szeretné leélni a Fekete-tenger partján.

11. Határozza meg elhívását. Értsd meg, mi a fontos számodra, és ennek alapján határozd meg az előrehaladás fő vektorát.

Az Ön értékei a vezérfonal az élethivatás kiválasztásánál.

12. Élj hivatásod szerint. Állandóan tedd fel a kérdést: "Mit csinálok?" Főleg munkanapon. És próbáld megérteni, hogy az, amit ebben a pillanatban csinálsz, mennyire felel meg annak, amit az életedben próbálsz elérni.

13. Határozza meg életelveit, és ezek alapján cselekedjen.

14. Tanulmányozza az értékeit. Az értékek azok, amelyek az igazi TE-vé tesznek. Egyesek számára az értékek barátok, mások számára a család és a pénzügyi növekedés.

15. Összpontosítson a legmagasabb lécre. Csinálj mindent jól - rossz lesz. Próbáljon a legjobb megközelítés szerint eljárni bármely kérdésben.

16. Tervezd meg az ideális életedet. Milyen az ideális életed?

Létrehozni. Először is értékeld, mi van jelenleg. Ezután kérdezd meg magadtól, mit kellene hozzátenned ahhoz, hogy a legtöbbet kihozd a négy fő összetevőből: egészség, anyagi állapot, társadalmi részvétel és lelki fejlődés.

Miután rájött, mire van szüksége, azonnal tegyen lépéseket. Egészen elképesztő, hogy néha egy olyan apróság, mint az otthoni mosogatás, vagy egy hintaszék vásárlása, sok örömet hozhat az életébe.

17. Hagyd abba az élet szüneteltetését. Igazán élni annyi, mint boldognak lenni minden tekintetben. Miért építs karriert és áldozd fel a magánéletedet? Olyan gyakran adunk oda valamit valamiért, hogy nem tudjuk elképzelni a további fejlődést másként. A legsikeresebb és legboldogabb ember mindenhol egyszerre éri el az egyensúlyt és a maximumot, egyik terület kiegészíti a másikat. Ha el akar menni a Tretyakov Galériába, de évről évre elhalasztja, tegye meg mielőbb.

Tartson egy kis szünetet attól, ami fontos és amit szeretne, és lopjon egy kis időt abból, amire szüksége van.

18. Vegyél egy füzetet. Írja le benne értékeit, elveit és terveit, elmélkedjen az oldalain. A jövőben ez lesz a legfontosabb események elmélkedésének kiindulópontja.

19. Sorolja fel céljait egy, három, öt és tíz évre. Minél pontosabbak, annál jobb. Rövid, közép- és hosszú távú céljaim kiegészítik és hozzájárulnak egymás eredményéhez.

20. Haladj a céljaid és az álmaid felé. Készítsen akciólistát stratégiájával és azonnali lépéseivel.

21. Hozd létre a kívánságlistádat.

22. Ne csinálj valamit csak azért, mert meg kell tenni. Minden feladatnak értelmesnek kell lennie. Ne félj feladni valamit, ha az kívül esik az élettervén.

23. Csinálj azt amit szeretsz. Miért halasszuk nyugdíjba a színházba járást, a horgászatot vagy az utazást? Kényeztesse magát! Töltsd az idődet és az energiádat arra, ami eltölt.

24. Határozza meg szenvedélyét az életben. Ha korlátlanul rendelkezne az erőforrásokkal és nincsenek kötelezettségei, mit tenne? A szenvedély az, hogy minden problémától függetlenül kövesd a saját utadat. Elképesztő, hogy ebben a rövid életben milyen kevesen tudják vagy próbálják meghatározni hivatásukat.

25. Építsen karriert a hivatása köré. Hagyja fel gyűlölt munkáját. Ha olyasmit csinálsz, amit nem szeretsz, azzal egyszerűen eladod a lelkedet, de nagyon nagy kedvezménnyel.

26. Változtassa pénzzé elhívását. Felteheti a kérdést: "Tegyük fel, hogy a kertészkedés a szenvedélyem, hogyan tudok ezzel karriert vagy pénzt keresni?"

Manapság rengeteg lehetőség kínálkozik a hivatásod bevételszerzésére: blogírás, videók, fizetős tanfolyamok. Az egyetlen dolog, ami gyakran megállítja az embereket, az az, hogy a nyereség a jövőben lesz. De higgyen nekem, ez a nyereség a megfelelő megközelítéssel minden várakozását felülmúlja.

27. Tanulj a kritikából. A kritika az, ami megtanít arra, hogy a legjobb legyél. Ne csüggedj, ha megjegyzéseket tesznek neked – vedd ezt annak jeleként, hogy változtatnod kell valamit, és önmagad jobb verziójává kell válnod.

28. Légy pozitív. A pohár tényleg félig tele van.:)

Tekintse az életet kalandnak és játéknak. Optimizmust áraszt, és mosolyogjon az emberekben.

29. Ne beszélj rosszat másokról. Ha valami nem tetszik a másikban, mondd a szemébe. Minden más esetben ne mondj semmit.

30. Tedd magad valaki más helyébe. Próbáld meg egy másik ember szemszögéből látni az életet. Lehet, hogy a portás durva volt veled ma reggel, de miért tette? Valószínűleg senki nem figyel rá, kiszolgálónak és felesleges személyzetnek tartják, munkáját pedig egyáltalán nem becsülik meg. Gondold át, hogyan biztosíthatod, hogy legközelebb mosolyogva üdvözöljön.

31. Mutass együttérzést. Igazán együttérz valaki más problémájával.

32. Fejlessz ki önmagadba vetett feltétlen hitet. Ha hiszel magadban, azt jelenti, hogy folyamatosan haladsz előre, még akkor is, ha mindenki elriasztja ettől.

Elemezd kis győzelmeidet, emlékezz arra, hogyan mentél szembe az árral, emlékezz az örömre, hogy igazad volt, és még mindig tévedtél. Ha van valami a fejében, győződjön meg róla, hogy minden sikerülni fog.

33. Engedd el a boldogtalan múltat.

34. Bocsáss meg azoknak, akik bocsánatot kérnek. Ne haragudj az emberekre, hanem ismerd meg gyengeségeiket, és fogadd el őket olyannak, amilyenek.

35. Vedd el a lényegtelent. Értse meg az olyan dolgok rövid távú természetét, mint a státusz, hírnév, elismerés. Minden sikerülni fog, ha az önmegvalósításra összpontosít, és nem a társadalmi elismerésre.

36. Vess véget egy kapcsolatnak, amely nem segít.

Távolítsd el a környezetedből azokat az embereket, akik szükségtelen pesszimizmust adnak az életedhez.

37. Töltsön több időt olyan emberekkel, akik inspirálnak és támogatnak. Próbáljon meg létrehozni egy aktív és aktív, hasonló gondolkodású emberek körét. Nagyon jó, amikor közösen kiötlöttetek valamit, és 10 perc után elkezdtétek megvalósítani.

38. Építs ki valódi kapcsolatokat a körülötted lévő emberekkel: idegenekkel, családdal, szeretteivel. Szánjon időt kapcsolata megerősítésére és javítására.

39. Találkozz újra régi barátoddal. Nem számít, mit mondanak, a barátok száma korlátlan. Találkozz a múltadból származó emberekkel.

40. Legyen egy bőséges napod. Gondold át, mit tehetsz ma, amivel egy kicsit jobbá teheted a világot.

Ha jót teszünk másokkal, az a legjobb módja annak, hogy feldobja a hangulatát.

41. Segíts az embereknek, amikor szükségük van rá. Tekintsd ezt a lépést hosszú távú befektetésnek. Egy napon anélkül kapsz segítséget, hogy várnád.

42. Randizni menni.

43. Szerelembe esni.

44. Tedd rendbe az életed. Hetente, havonta, hat hónaponként elemezze előrehaladását és előrehaladását a tervezett felé. A kapott eredmények alapján módosítsa a cselekvéseit.

45. Ne húzza túl. Szabaduljon meg attól a szokásától, hogy halogatja a döntéshozatalt. Tíz lehetőségből kilenc a cselekvés késedelme miatt veszett el.

46. Segíts teljesen idegeneknek. Ez meghatározhatja jövőbeli sorsát.

47. Elmélkedik.

48. Köss ismeretséget. Az új lehetőségek új emberektől származnak. Ne féljen belekényszeríteni magát az Önt érdeklő emberek körébe, és barátkozzon velük.

49. Építs ki erős kapcsolatokat.

50. Legyen Ön tanácsadója a jövőből. Képzeld el magad 10 év múlva, és gondolatban kérd ki magadtól a legjobb tanácsot a nehéz döntésekhez. Mit tennél, ha 10 évvel bölcsebb lennél?

51. Írj levelet jövőbeli énednek. Hidd el, hogy 5-10 év múlva ma még hangosabban fogsz nevetni magadon.

52. Távolítsa el a felesleget. Az íróasztalodtól, a lakásodtól, a hobbidtól, az élettől. Adj helyet a fontosabb dolgoknak.

53. Tanulj tovább. Miért hagyják abba az emberek a tanulást a diploma megszerzése után? A tanulás nem azt jelenti, hogy a könyveknél ülünk. Megtanulhatsz vezetni, táncolni, retorikát stb.

A fő cél az agy állandó feszültségben tartása.

54. Fejleszd magad. Próbálja azonosítani a gyengeségeit és fejleszteni azokat. Ha túl félénk vagy, gyakorold, hogy légy társaságkedvelő és nézz szembe a félelemmel.

55. Folyamatosan frissítsd magad. Mélyítse el a már megszerzett tudást és tapasztalatot, váljon szakértővé számos területen.

56. Folyamatosan próbáljon ki új dolgokat. Csak fogalmad sincs, mennyi új és érdekes dolgot élhetsz át és tapasztalhatsz még (tudod mi az a watsu masszázs?).

57. Utazás. Kilép a munka-otthon, otthon-munka rutinból. Fedezzen fel új helyeket, amelyekből még a városában is sok van. Minden utazás mindig valami újat jelent.

58. Ne maradj egy helyben. Élj mindig dinamikusan, és igyekezz minél későbbi javítási hitelekkel lekötni.

59. Légy a legjobb abban, amit csinálsz. Ha rájössz, hogy jó vagy a vállalati területen, de messze nem vagy sztár, akkor onnan lépj át egy olyan területre, ahol sokkal nagyobb az esély arra, hogy a legjobb legyél és többet érj el. Ha megtalálta a hivatását - légy a legjobb ott.

60. Törd át a határaidat. Tűzd ki a leglehetetlenebb célt, érd el a terved, és találj ki valami még lehetetlenebbet magadnak. Az összes bilincs abból származik, hogy valaki egyszer elmondta, hogy mit lehet és mit nem.

61. Szívja magába, és próbálja meg életre kelteni a szokatlan ötleteket.

62. Hozz létre saját helyet az inspirációhoz. Ez lehet egy sarok, ahol minden inspiráló dolga (könyvek, fényképek, videók) található, vagy egy park, kávézó vagy kedvenc padja. Hozd létre a saját paradicsomodat.

63. Viselkedj úgy, hogy közelebb kerülj önmagad ideális verziójához.

64. Szerepeket hozzon létre az életben. Próbálj meg úgy viselkedni, mintha Bill Gates, Michael Jordan vagy valamelyik híres és sikeres személy lennél.

65. Keress egy mentort vagy gurut. Tanulmányozza a guru életét, és próbálja meg nem ismételni a hibáit. Konzultáljon egy tapasztaltabb mentorral.

66. Találja meg korábban nem látott erősségeit.

67. Próbálj tudatosabb lenni.

68. Kérjen építő kritikát és tanácsot. Kívülről mindig jobban látsz.

69. Próbáljon meg passzív jövedelemforrást létrehozni. Ez lehet banki kamat, lakásbérlésből származó bevétel vagy valami más.

A passzív jövedelem lehetőséget ad arra, hogy szabadabb legyen az élet kísérleteiben, és arra építsen, amire vágyik, ne arra, amire szüksége van.

70. Segíts másoknak a legjobb életüket élni. Ha úgy látja, hogy segíthet egy személynek javítani az életén, feltétlenül segítsen neki megtalálni a helyes utat.

71. Házasodj meg és szülj gyerekeket.

72. Javítsd a világot. Segíteni a szegény, egészségtelen embereket, akiket megfosztanak a normális élet lehetőségétől.

73. Vegyen részt a humanitárius segélyprogramban.

74. Adj többet, mint amennyit kapsz. Ha folyamatosan többet adsz, idővel sokkal többet kezdesz kapni cserébe.

75. Próbáld meg a nagy képet látni. Koncentrálj arra a 20%-ra, amely az eredmény 80%-át hozza létre.

76. A végső célnak világosnak kell lennie. Milyen érzés? Valóban segít céljaid elérésében, amit csinálsz?

Amíg azokon a dolgokon gondolkodsz, amelyek közelebb visznek a célodhoz, jó úton jársz.

77. Mindig próbáld megtalálni a 20/80-as utat. Minimális erőfeszítés, de maximális eredmény.

78. Prioritás. Néha kényelmesebb a tehetetlenségből mozogni, és nehéz átállni egy fontosabb feladatra, de ez a tulajdonság az, ami sokkal hatékonyabbá teszi az életét.

79. Élvezd a pillanatot. Álljon meg. Nézd meg. Köszönöm a sorsnak azokat a kellemes dolgait, amelyekkel jelenleg rendelkezel.

80. Jó szórakozást az apróságokon. Reggel egy csésze kávé, délután 15 perc alvás, kellemes beszélgetés egy kedves emberrel - mindez egyébként lehet, de próbálj meg minden apró kellemes pillanatra odafigyelni.

81. Szünetet tartani. Ez lehet 15 perc vagy 15 nap.

Az élet nem egy maraton, hanem egy élvezeti séta.

82. Próbáld meg elkerülni az egymást kizáró célokat.

83. Koncentrálj a teremtésre. Érdeklődni kell az alkotás folyamata iránt – egy játék, egy új üzlet stb. –, amikor a semmiből kapsz édességet.

84. Ne ítélj el másokat. Tisztelj másokat azért, akik ők.

85. Az egyetlen személy, akit meg kell változtatnod, az te vagy.

A saját fejlődésedre és növekedésedre koncentrálj, ne a körülötted lévők megváltoztatására.

86. Légy hálás minden megélt napért.

87. Fejezd ki háládat azoknak, akiket szeretsz.

88. Érezd jól magad. Szerencsés vagy, ha vannak olyan barátaid, akik megállás nélkül nevetnek, akikkel mindent elfelejtesz. Engedj meg magadnak egy ilyen kísérletet és te!

89. Legyen gyakran a természetben.

90 … Mindig van választási lehetőség. Mindig több kiút van minden helyzetből.

91. Nevess gyakran és hangosabban.

92. Készülj fel a változásra – ez az élet lényege.

93. Készülj fel a csalódásra – ez az élet része.

94. Ne félj hibázni. Tekintse őket leckéknek, de próbálja meg, hogy ne menje át többször ugyanazt a leckét.

95. Ne féljen kockázatot vállalni. A kockázat olyan állapot, amikor minden érzékszerve a határon van, és ismeri a határait.

96. Küzdj a félelmeiddel. Minden nap tennie kell valamit abból, amitől fél. Nagyon nehéz, de fontos.

97. Gyakorolj. Ne hagyd, hogy a tested berozsdásodjon.

98. Fejlessze az intuícióját, és kövesse azt, még akkor is, ha a logika azt mondja, hogy nem.

99. Szeresd magad.

100. Szeresd a körülötted lévőket.