7 ötlet egy vidám hétvégéhez a városon kívül

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Már elmondtuk. Most egy cikk azoknak, akik ezen a hétvégén a metropoliszon kívülre utaznak. Íme hét ötlet, amellyel elfoglalhatja magát és szeretteit a civilizációtól.

Kirándul

Sokan azt hiszik, hogy a nyaralókban, falvakban csak a természet van a látványosságok között. Ez nem igaz. Például Moszkvától mindössze 34 kilométerre délkeletre található Bykovo ősi faluja. A tatár-mongol iga idején alapították, és a 18. században V. I. Bazhenov erőfeszítéseinek köszönhetően gyönyörű építészeti megjelenést kapott. A mester átalakította a helyi birtokot, és felépítette Vlagyimir Istenszülő fenséges templomát (1789).

Fedezze fel, milyen kulturális és történelmi látnivalók találhatók vidéki háza közelében, és vegyen részt egy vezetett túrán. Az ilyen kirándulások nem csak szórakoztatóak, hanem szélesítik is a látókört.

Jelenleg az etnikai és agroturizmus is aktívan fejlődik. Ha van a közelben néprajzi park, akkor megismerkedhet néhány ember szokásaival, folklórjával, életével. Tudja meg, hogyan éltek, mit ettek és mit viseltek képviselőik évtizedekkel ezelőtt. Egy mezőgazdasági túrán pedig valószínűleg felajánlják, hogy fejj egy tehenet vagy vágj fát. Nagyszerű élmény azoknak a városlakóknak, akik azt hiszik, munka = iroda + számítógép.:)

Szervezzen sporttornát

Ha kimegy a városból a barátaival, egy röplabda- vagy háztáji focitorna az, amire szüksége van a szórakozáshoz. Hozd el a készletedet, oszlj csapatokra, és ütemezd be a versenyt. Ne feledkezzen meg a bajnokok nagyszerű díjáról.

A szabadtéri csapatjátékok összekovácsolják a csapatot, tengernyi izgalmat és pozitívumot adnak, és egészséggel töltenek fel. A legfontosabb dolog néhány szabály betartása. Például, ha fociról van szó, csökkentse a félidők hosszát 25-30 percre, és tartson fél órás szünetet a meccsek között. Így lesz idejük a csapatoknak pihenni és felépülni. Bármilyen termék vagy ital segít erőt adni: egyél egy darab kebabot egy salátalevéllel a meccsek között, vagy igyál meg egy pohár kólát – az édes szóda a benne lévő cukornak köszönhetően segít feltöltődni.

Menj az erdőbe

Az erdei séta szédítően friss levegő, madárcsicsergés, erdőszagok és végtelen harmónia, ami annyira hiányzik a városlakókból. Az erdőben mindenki talál kedvére valót. Egyeseket elragad a bogyók és gombák szedése (már itt a szezon!), míg mások egyszerűen a természetet szemlélik, fotóznak és fotóznak. Ráadásul az erdei ösvények kiválóan alkalmasak kocogásra.

Ébred az étvágy az erdőben. Az édes italok segítenek gyorsan helyreállítani az erőt: glükóz szükséges az agy és az izmok energiaellátásához. A legfontosabb dolog az intézkedés betartása. Az ajánlott átlagos napi cukorbevitel egy felnőtt számára 65 g. Nyugodtan ihat egy pohár Coca-Colát (10,6 g cukor 100 ml-ben) vagy narancslét (13 g cukor 100 ml-ben).

Ne feledje azt is, hogy az erdő tele lehet veszélyekkel: a rovarcsípéstől a tüzekig. Ha még soha nem járt a vadonban, nézze meg közelebbről a miénket.

Horgászni menni

Ha a közelben folyó vagy tó van, akkor nincs gond a szabadidő eltöltésével: ha az időjárás engedi, legalább egész napokat pihenhet ott. Külön szerencse, ha halak vannak a tározóban.

Életében legalább egyszer mindenkinek ülnie kell egy horgászbottal, és várnia kell egy kapásra. Talán tetszeni fog, és akkor új hobbit találsz magadnak.;) A gyakorlat azt mutatja, hogy még a lányok is szeretnek horgászni.

Ha a szerencse melletted áll, és sikerül elkapnod valamit, akkor egy finom vacsorával - halászlével vagy grillezett hallal - biztosítod magad és szeretteid.

Hozzon létre egy gyógyfürdőt

Vidéken a legjobb kikapcsolódási lehetőség a szauna. Gyógyít, élénkít és fiatalít.

Úgy gondolják, hogy az orosz fürdő elősegíti a sérült szövetek helyreállítását, és zúzódások és ficamok kezelésére szolgál. A felforrósodott test rendszeres leöntése hideg vízzel javítja a vérkeringést. A seprűvel végzett önmasszázs pedig tökéletesen elégeti a felesleges kilókat.

Az illóolajos fürdő javítja a légzést és segít a légúti betegségek elleni küzdelemben. Tegyünk a tűzhelyre pár csepp lucfenyő-, eukaliptusz- vagy cédrusdióolajat, kenjük be és szívjuk be a fenyőillatot. A nők számára a fürdő helyettesítheti a gyógyfürdőbe való utazást: kényelmes a kozmetikai eljárások (peeling, maszkok stb.) A párolt bőrön.

Ahhoz azonban, hogy érezze a fürdő előnyeit, helyesen kell belemenni. Aranyszabályok:

1. A fürdőkezelések teljes időtartama nem haladhatja meg a 2 órát, a gőzfürdő legfeljebb két-három látogatásával. Ne töltsön 5-7 percnél többet a gőzfürdőben (gyerekek 1-2 percet). Ha elájul vagy szédül, azonnal hagyja el a gőzfürdőt.
2. A fürdőben erős izzadás tapasztalható. A test hidratáltságának megőrzéséhez elegendő folyadékot kell inni. Jeges tea, gyümölcsitalok, kompót, édes szóda, például kóla, gyümölcslevek alkalmasak - mindegyik 85-99%-ban víz.
3. Ne menjen teli gyomorral a fürdőbe: ez megnöveli a szív amúgy is jelentős terhelését. De éhezni sem szabad: a fürdőben való mosakodás rengeteg energiát igényel. A fürdő előtt nassoljon gyümölcsöt vagy zöldséget.

Légy kreatív

Nincs inspirálóbb a természetnél. Levitan, Polenov, Savrasov és más nagy művészek legjobb munkái vidéki tájak.

Miután a hétvégére elmenekült a város forgatagából, adja át magát a kreativitásnak. Melyik az Ön preferenciáitól függ. Szeretsz festeni? Menj a szabadba. Inkább fényképezni? Keressen egy fotóesszé témáját, vagy készítsen portrésorozatot. Szereted a zenét? Vidd magaddal kedvenc hangszeredet. Mint írni? Öntsd papírra gondolataidat versben vagy prózában.

Egy városon kívüli hétvége remek alkalom arra, hogy felfedezze vagy fejlessze tehetségét. Íme néhány cikk, amelyek segítenek ebben:

• .
• .
• .
• .
• .
• .

Ismerje meg a hajnalt

A dachában eltöltött aktív nap után általában csodálatos alvás következik. De ne légy lusta, állítsd be az ébresztőt egy órával napkelte előtt, és nézd meg a saját szemeddel, hogyan kel fel a nap. Ez egy elbűvölő és hihetetlenül romantikus látvány. A szerelmeseknek biztosan tetszeni fog ez az ötlet. Ez is hasznos. Az egészségügyi szakemberek tudják, hogy legalább hat oka van annak, hogy napkelte előtt felébredjenek.

Vigyél magaddal plédet (kora reggel hideg is lehet), esőkabátot (megvéd a harmattól) és valami finomat. Az első napsugarakat várva kellemes megenni egy szelet csokoládét vagy egy kis süteményt és inni egy teát termoszból. Az ilyen pillanatok egyesítenek, meghittséget adnak, és egy életen át emlékeznek rájuk.

Reméljük, ötleteink meggyőzték Önt arról, hogy egy városon kívüli kirándulás több lehet, mint pusztán grillezés és semmittevés. A dachában eltöltött hétvégék szórakoztatóak és hasznosak lehetnek. Írd meg kommentben, hogy mit szeretsz csinálni távol a kődzsungeltől.