Tartalomjegyzék:
- 1. Egyenesítse ki
- 2. Hízni
- 3. Építsd fel a mellkas izmait
- 4. Tanuld meg a helyes pózokat a képen
- 5. Pumpálja fel a hátát
- 6. Használjon alakformáló ruházatot
- 7. Fogyni
- 8. Viseljen nyomott ruhát
- 9. Legyen terhes
- 10. Séta melltartó nélkül
2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
A Lifehacker úgy véli, hogy a mellekre másképp van szükség. De ezzel nem mindenki ért egyet. A kis mellű lányok számára, akik nincsenek megelégedve saját méretükkel, íme néhány tipp a helyzet kijavításához.
Biztosan tudjuk, hogy implantátumok nélkül nem megy a mell nagyobbítása, és hogy az olyan népi receptek, mint az „egyél káposztát”, csak mítoszok. De az alak arányosabbá tétele és a mellkas észrevehetőbbé tétele megoldható feladat. Mi kell ehhez?
1. Egyenesítse ki
Ha a vállak előrenyúlnak, akkor a mögöttük lévő kis mellkas elveszik. A helytelen testtartás miatt a mellkas megereszkedik, a mellkas eltűnik. Elég felegyenesedni, hogy méretet adj magadnak. Nézd meg a tükör előtt: az egyenes hát azonnal átalakul. Ha probléma van a testtartásával, javítsa ki. Még csak nem is a mellek miatt, hanem a jólét és az egészség érdekében.
2. Hízni
A nő mellei izmok, zsír és maga az emlőmirigy. A mell mérete és formája műtét nélkül nem állítható be, de a zsír és az izom a rendelkezésünkre áll. Ha hízol, megnőnek a melleid. Minden más növekedése hozzáadódik a terheléshez, de ki mondta, hogy ez rossz?
3. Építsd fel a mellkas izmait
Tehát ha nem akarsz hízni, csak az izmok maradnak. Fontos: maga a mell nem nő, a csésze mérete nem változik. De az izmok a "párna", amelyen a mellkas nyugszik. Az erős izmok emelik a mellkast, kiterjesztik az egész mellkast, így a mellkas nagyobbnak tűnik.
4. Tanuld meg a helyes pózokat a képen
Ha a mellre nem állandóan, hanem Instagramra van szükség, elég egy kicsit csavarni és lefényképezni, amin lesz. A legegyszerűbb lehetőség a felülnézet. Ilyenkor észrevehetetlen, hogyan és mivel támasztja meg a mellet, hol végződik és kezdődik, de csak a lényeg látszik.
5. Pumpálja fel a hátát
Ez egy tipp azoknak, akiknek széles a csípője, kicsi a mellkasa és keskeny a válla. Dolgozzon a hátizmokon és azok tónusán. Először is, segít megőrizni testtartását. Másodszor, kiegyensúlyozza az alakot. Általában a mellkasnak semmi köze hozzá, de az arányok is fontosak.
6. Használjon alakformáló ruházatot
Ma már nehezebb melltartót találni habbetétek és tömítések nélkül, mint velük. Ezért nem valószínű, hogy nehézségek merülnének fel ezzel az elemmel.
Ezen kívül vannak a boltokban olyan szilikon betétek, amelyek maguktól, pántok nélkül tapadnak a mellkasra.
A bőrhöz tapadt forma és belső réteg tartja a helyükön. Ezek a huzatok még nyitott ruhákhoz is alkalmasak, amelyeket pánt nélkül kell viselni.
Univerzális asszisztens - speciális kettő az egyben kötszerek. Egyszerre támasztják meg a mellkast és segítik a hát megtartását (és ez fontos, mint emlékszünk).
Anyaga vékony, így a tartófűző láthatatlan a ruha alatt, használható melltartókkal, szilikon onlay-ekkel együtt.
7. Fogyni
Ez egy tanács arra az esetre, ha a súly már nehéz, és a mellek kicsik. Aztán kiderülhet, hogy a has jobban észrevehető, mint a mellkas. Itt az ideje meghatározni a testtömeg-indexét, és ne feledje, hogy az étkezési elhízás (amikor a zsír lerakódik a belső szervekre, és a derékban nyilvánul meg) a túlsúly legveszélyesebb módja. Ő az, aki a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezet. Ez komoly ok a fogyásra. És az a tény, hogy a mellek jobban észrevehetők lesznek a karcsú test hátterében, szép bónusz.
8. Viseljen nyomott ruhát
Vannak speciális pólók, amelyek vizuális effektusok révén javítják a melleket. Japánban találták fel. Természetesen hamisítvány, de kreatív.
9. Legyen terhes
A terhesség és a szoptatás csak egy módja annak, hogy műtét nélkül befolyásolja a mirigyet. A mellkas nőni fog.
A hatás azonban átmeneti. A legtöbb esetben a dolgok normalizálódnak, amint véget ér a szoptatás.
De lesz ideje értékelni a különböző méretű nagy melleket, és elgondolkodni, hogy szükség van-e rá, amikor kiderül, hogy hátfájás, fehérneműválasztási nehézségek és banális kellemetlenségek érik a mellkast.
10. Séta melltartó nélkül
Kate Hudson
Milla Jovovich
Keira Knightley
A legjobb megoldás az, ha nem próbálsz olyasmit ábrázolni, ami nem létezik. Az ördögi sztereotípiákra menjetek kis mellekkel és örüljetek. És hogy senki ne kételkedjen abban, hogy vannak mellei, csak ne viseljen melltartót. Ez óriási előnye a kis melleknek, használd gyakrabban.
Ajánlott:
9 módszer az egészséges táplálkozás megkezdésére különösebb erőfeszítés nélkül
Mennyire egészséges enni és leszokni a gyorsételekről és italokról? Ez a kérdés sokakat aggaszt. Ez nem nehéz. Csak 9 egyszerű szabályt kell betartania
5 módszer, amellyel több kalóriát égethet el edzés nélkül
Hogyan égethet el kalóriát izzadás nélkül a fárasztó edzéseken? Íme öt szokatlan módszer, amellyel növelheti energiafelhasználását a mindennapi életében
5 módszer az IP megnyitására pénz nélkül
Egy life hacker rájön, milyen lehetőségek vannak egyéni vállalkozó megnyitására és saját vállalkozás elindítására, gyakorlatilag nincs rá pénze
Hogyan lehet kinyitni egy üveg bort dugóhúzó nélkül: 7 eredeti módszer
Ha nincs kéznél dugóhúzó, az rendben van. Ebben a cikkben elmondjuk, hogyan lehet kinyitni egy üveg bort a rendelkezésre álló eszközök segítségével
A Betternet egy ingyenes VPN korlátok nélkül és regisztráció nélkül is
A Betternet egy teljesen ingyenes VPN regisztráció, forgalmi korlátozások és kapcsolati sebesség nélkül