Hogyan kell helyesen felvenni a kompressziós harisnyát

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Ez nem olyan egyszerű, mint szeretnénk.

A kompressziós harisnya speciális, sűrű kötöttáruból készült elasztikus fehérnemű. Viseljük, hogy csökkentsék a lábak duzzanatát, javítsák a vérkeringést, támogassák a varikózisos vénákat és csökkentsék a trombózis kockázatát.

Különböző típusú harisnyák léteznek, különböző fokú tömörítéssel (kompresszióval), amely szintén alulról felfelé változik, vagy fordítva. Csak az orvos válasszon fehérneműt a megoldani kívánt lábproblémától függően.

Ahhoz, hogy a kompressziós harisnya valóban hatékony legyen, és a lehető leghosszabb ideig tartson, megfelelően kell bánni vele.

Amit a kompressziós harisnya használata előtt tudni kell

Íme néhány egyszerű irányelv, amelyet a phlebológusok adnak.

• Vásárlás után azonnal mossa meg kézzel a harisnyát. Így a kötött anyag puhább és rugalmasabb lesz.
• Vásároljon két párat egyszerre, ha megengedheti magának. Harisnyát minden nap viselni kell, és ne viselje nedvesen, hogy ne nyúljon meg. Ezért jó lenne egy csere arra az esetre, ha az első pár mosásra szorulna.
• Tartsa a harisnyát az ágya közelében. Így ébredés után azonnal felveheti őket. Ebben az időben a lábak duzzanata a legkevésbé.

Mit kell tenni kompressziós harisnya felhúzása előtt

• Ügyeljen arra, hogy a kéz- és lábkörmei ne tegye tönkre a kötöttárut. Ideális esetben egyenesre kell vágni vagy reszelni.
• Győződjön meg arról, hogy lábujjain és lábfejein nincsenek durva bőrkeményedés és sorja. Ezek is károsíthatják vagy akár el is szakíthatják a harisnyát.
• Távolítsa el az ékszereket az ujjakról és a lábujjakról.
• Ha lehetséges, vásároljon speciális kesztyűt a kompressziós harisnya számára. Gyógyszertárakban árulják, és csak azért van rájuk szükség, hogy megkönnyítsék a szűk harisnya felhúzását. A kesztyűk ujjain barázdált felület van, hogy a kezek ne csússzanak le az anyagról.
• A harisnya könnyebb felhúzása érdekében először egy kis hintőporral vagy speciális szilikonos krémmel kenjük be a lábak bőrét. Az ilyen termékeket a gyógyszertárban is értékesítik, és javítják a kötött anyag bőrön való csúszását.
• Ha valamilyen okból nem tudott reggel harisnyát felvenni, próbálja meg csökkenteni a duzzanatot. Ehhez feküdjön le 5-10 percig, emelje a lábát a szív szintje fölé. Például párnára vagy kanapépárnára helyezve.

Hogyan vegyünk fel kompressziós harisnyát

Az ilyen fehérnemű nagyon szoros a lábon. Ezért a harisnya felhúzása, különösen, ha nagy a kompressziója, továbbra is feladat.

Hogyan kell viselni a zárt lábujjú kompressziós harisnyát

Fordítsa teljesen kifelé a harisnyát vagy a golfpályát.

Csavarja vissza a harisnya lábát. Helyezze be a lábát a kialakított "csőbe", és óvatosan húzza meg a harisnyát úgy, hogy fedje a sarkát.

Ebben a szakaszban csábító lehet, hogy megragadja a harisnya laza felső részét, és egyszerűen kihajtja a lábára. De ezt nem teheted.

Fogja meg a harisnyát az ujjaival a sarok közelében. És rövid mozdulatokkal fokozatosan és óvatosan húzza át a lábára.

Ügyeljen arra, hogy ne gyűrődjön. Ha szükséges, simogató mozdulatokkal egyenesítse ki a harisnyát a lábán.

Hogyan viseljünk nyitott orrú kompressziós harisnyát

Az ilyen modellekhez gyakran egy speciális „selyem” zokni tartozik, amely megkönnyíti a csúszást. Ha van, tegye a lábára.

Fordítsa teljesen kifelé a kompressziós harisnyát.

Ezután csavarja vissza a harisnya alját a láb hosszában.

Helyezze be a lábát a kialakított "csőbe", és óvatosan húzza meg a harisnyát úgy, hogy fedje a sarkát.

Fogd meg a harisnya felső rétegét a lábad közepe körül a lábujjaiddal, és óvatosan húzd át a kötést a bokán. Ügyeljen arra, hogy ne gyűrődjön.

Húzza a mezt a lábára, ujjaival fogja meg a harisnyát, és rövid mozdulatokkal húzza fel.

Simítsa ki tenyerével a ráncok eltávolításához, és húzza meg a csúszó zoknit.