Mi a fehér zaj újszülöttek számára, és hol szerezhető be

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Ezek a hangok 5 perc alatt megnyugtatják a babát. De vannak mellékhatásai is.

Mi az a fehér zaj

A fehér zaj egy egységes háttérhang, amely a teljes hangtartomány frekvenciáit tartalmazza, 20 és 20 000 Hz között. Ezt a jelenséget a fehér analógiájával nevezték el, amely egyesíti az összes létező színt (természetesen a látható spektrum összes frekvenciájú elektromágneses hullámairól beszélünk, de nem lehet belemenni olyan részletekbe, amelyek ebben az esetben jelentéktelenek).

A fehér zaj szépsége az információhiány.

Mivel ebben az egységes zümmögésben egy csöpp fontos információ sincs, agyunk nagyon hamar felhagy rá. Így nem reagálunk a mosógép hangjára. Vagy a szokásos zajok az útról az ablakon kívül. Vagy a lombok susogását.

Hogyan működik a fehér zaj

Elnyomja a Mi a fehér zaj / HowStuffWorks idegen hangokat. Ennek megjelenítéséhez képzeljen el két embert, akik a közelben beszélgetnek. Bár nagyon sok van belőlük, minden hangot tisztán hall. De ekkor egy harmadik is beszállt a beszélgetésbe. Még mindig észreveszi a hangokat, de már zavarja, hogy pontosan ki ejti ki a szavakat.

Ha ezer ember beszél, az agy nem képes megkülönböztetni egyetlen hangot sem – tiszta vagy süket, hangos vagy halk, durva vagy halk. Ezek mindegyike egyetlen megkülönböztethetetlen és informatív fehér zajgá egyesül.

Az agyunk nagyon szereti ezt az állapotot, biztonságosnak tűnik számára. Ezért sokan nagyon szeretik például az eső hangját.

Hogyan segíti a fehér zaj az újszülötteket

A fehér zajt a babák elalvásának elősegítésére használják. És tényleg segít. Egy kis tanulmányban J. A. Spencer, D. J. Moran, A. Lee, D. Talbert. Fehér zaj és alvásindukció / Archives of Disease in Childhood 40 baba részvételével a tudósok két csoportra osztották a babákat. Először a fehér zajt kapcsolták be. A másodikat hagyományos módszerekkel próbálták elaltatni - kézen hintázva vagy a kiságyban hagyva.

Az első csoportba tartozó 16 csecsemő 5 perccel a fehér zaj bekapcsolása után elaludt. A második csoportban csak öten aludtak el ugyanabban az időben.

Ennek a hipnotikus hatásnak két oka lehet.

1. A fehér zaj elfedi az idegen hangokat

Ez fontos az érzékeny csecsemők számára, vagy azok számára, akik két vagy több gyermekes családban élnek. Az ilyen csecsemők gyakran nehezen tudnak elaludni a hangok miatt, bár csendesek, de mégis kiemelkednek az általános háttérből: véletlen ajtócsapódás, elhaladó autó jelzése, testvérek hangja.

A fehér zaj kifullad, az agy számára megkülönböztethetetlenné teszi ezeket az idegen hangokat. Ez azt jelenti, hogy a gyermek elalszik és nyugodtabban alszik.

2. A fehér zaj megnyugtat

A monoton tompa zümmögés emlékezteti a babát az anyaméhben hallott hangokra. Mint bármi más, ami annak a boldog időszaknak hangzik (pl. imbolygás, halvány fények), a fehér zaj is megnyugtatja a babát élete első hónapjaiban.

Kinek alkalmas a fehér zaj?

Mondjuk rögtön: nem mindenkinek. A legtöbb gyerek (csakúgy, mint a felnőttek) szereti a nem informatív tompa zümmögést. De vannak, akik nem szeretik őt.

Ha egy baba könnyen elalszik a babakocsiban egy zajos utcán, vagy egy működő tévé, ventilátor, mosógép hangjára, öntöző vízre, akkor nagy valószínűséggel a fehér zaj is megfelelő "altatóként". De csak kísérleti úton lehet megtudni, hogy a baba pontosan hogyan reagál a többfrekvenciás hangokra.

Amikor a fehér zaj káros lehet

Kellemesnek és biztonságosnak tűnik, de a tudósok továbbra is óvatosak, és figyelmeztetnek a lehetséges mellékhatásokra.

1. Halláskárosodás

2014-ben az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia 14 népszerű fehérzaj-eszközt tesztelt. Kiderült, hogy mindegyik túlszárnyalja S. C. Hugh-t, N. E. Wolter-t, E. J. Propst et al. Csecsemőalvó gépek és veszélyes hangnyomásszintek / Gyermekgyógyászat A csecsemők számára ajánlott zajszint 50 decibel. Mivel a generátorok gyakran egész éjjel működnek (és a gondoskodó szülők fel is kapcsolják őket, hogy minden lehetséges idegen hangot elnyomjanak), ez halláskárosodáshoz vezethet a gyermeknél.

2. Késleltetett beszédfejlődés

A fent említett tanulmány figyelmeztet erre a kockázatra. Ha a baba hallása károsodott, akkor a felnőttek szavait nem fogja olyan egyértelműen érzékelni, mint a normában. És ez hatással lesz a beszédfejlődésére.

A kockázatok csökkentése érdekében a gyermekorvosok azt javasolják, hogy az ilyen eszközöket az ágytól legalább 2 m távolságra telepítsék, és a hangerőt alacsony vagy közepes szinten tartsák.

3. Függőség

A fehér zajra jól reagáló gyerekek valójában jobban alszanak. De megszokják ezt a fajta hangtámogatást. Ha valamilyen oknál fogva a baba fehérzaj-generátor nélkül kénytelen elaludni, nagy a valószínűsége az alvászavaroknak.

Hol lehet fehér zajt kapni újszülöttek számára

1. Teremtsd meg magad

Kapcsolja be a ventilátort, a légkondicionálót, a párásítót a tervezett alvás idejére: ezek az eszközök a fehér zajhoz nagyon hasonló hangokat adnak ki.

2. Vásároljon egy plüssállatot beépített fehérzaj generátorral

Ezek a játékok olyan hangokat adnak vissza, amelyek ideálisak a baba alvásához. Anya szívverésére, eső hangjára, vízesésre, szél hangjára hasonlítanak. Általában tucatnyi fehérzaj opció közül választhat, és pontosan azt találhatja meg közöttük, amelyre a gyermek a legjobban reagál.

Hasonló kütyük kaphatók gyermek éjszakai lámpák vagy önálló eszközök formájában is.

3. Kapcsolja be a fehér zajt online

Az interneten elegendő forrás található a fehér zaj letöltéséhez vagy online meghallgatásához. Sőt, többféle változatban is elérhető: választhat a fehér zaj mellett az esőcseppek hangjai vagy a tévé sziszegése.

4. Töltse le a mobilalkalmazást - white noise generator

Sok van belőlük, válasszon ízlése szerint.