9 kérdés, amit félünk feltenni magunknak

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Lehet, hogy nem tetszenek a válaszok. De e nélkül nem tudsz emberként fejlődni.

Miért fontos kérdéseket feltenni magadnak? Hadd demonstráljam egy példával. Mondd, hol vagy?

Biztos vagyok benne, hogy sok válasz lesz: metrón, otthon, sétálva. Azonban valami más is fontos. Fontos, hogy erre figyeljen. Amíg fel nem tettem a kérdést, csendben ültél, és átnézted a sorokat, a tiédre gondolva.

Más szóval, a kérdés felkelti a figyelmünket. Oda irányítja, ahol a legnagyobb szükség van rá. Sajnos nem gyakran teszünk fel magunknak kérdéseket. Talán a megszokás miatt, vagy talán mert félünk csalódni a válaszokban.

Olyan kérdéseket gyűjtöttem össze, amelyek fontos témákhoz vezetnek bennünket. Olyanokat, amelyekre inkább nem gondolunk, de amelyek szükségesek a fejlődésünkhöz.

1. Miért engedem át a gyengeségeimet?

Nem gondolunk bele, honnan származnak szokásaink. Nem számít, hogy káros vagy hasznos. Idővel úgy tűnik, ez csak az élet kötelező része: elszívni egy cigarettát, vagy elfogni a bánatot egy tortával.

Sajnos a legtöbb gyengeségünk a bizonytalanság és a neurózis elfojtására tett kísérlet. És ha nem figyelnek rájuk, nem lehet megközelíteni a problémák megoldását.

2. Miért nem váltak valóra az életterveim?

Gyermekkorában mindenki szeretett álmodozni. Mivé váljon, mit érjen el. Aztán rendkívül őszinték voltunk magunkhoz, és csak azt választottuk, ami igazán vonzott. Mikor ellenőrizte utoljára ezeket a terveket?

Szomorú bevallani, de a stabilitás a személyes döntések felett volt, és a vágyakat az álmokkal azonosítottuk. Ezért nem kell csodálkozni azon, hogy soha nem váltak valóra.

3. Mit várok az élettől?

Az emberek állandóan várnak valamire. Néha általában az élettől, néha másoktól: "És miért van az, hogy a körülöttem lévők nem úgy viselkednek, ahogy szerettem volna?"

Elárulok egy titkot: elvárásait csak úgy teljesítheti, ha saját maga megfelel azoknak. Igazságot vársz? Igazságos. Várod a szerelmet? Szeretet.

4. Miért nem intézem el a dolgokat?

Maga a tény, hogy egy személy rendszeresen halogatja a dolgokat, az erős bizonytalanság jele. Azt hiszi, hogy vagy elbukik, vagy rosszul sül el. Senki sem szereti beismerni.

Bár még mindig van egy harmadik lehetőség - nem szereti ezt az üzletet. De akkor minek elkezdeni?

5. Mit tettem ma, hogy megkönnyítsem az életem?

Félünk ettől a kérdéstől, mert gyakran a válasz "semmi". Az unalmas forgatókönyvet megismétlő rutin megakadályozza, hogy élvezzük az életet. De a boldogság a részletekben rejlik, apró dolgokban, amelyeket nagyra értékelnek. Csak hozzá kell adnia őket az ütemezéshez.

6. Miért ragaszkodom ahhoz, amit ideje hátrahagynom?

A múlt sérelmei és hibái – vannak emberek, akik egy napot sem tudnak úgy élni, hogy ne emlékezzenek rájuk valakinek. Ez egy egyszerű módja annak, hogy vállat vonjon a felelősség alól. – Én nem vagyok ilyen, az élet ilyen. Ismerős?

Ragaszkodni ahhoz, ami eddig volt, azt jelenti, hogy most elszalasztod a lehetőségeket.

7. Kedvelem magam?

Az önbecsülés alapjául szolgáló kérdés. Könnyű egyszer válaszolni, de csak a rendszerességnek van hatása. Könnyű örömet szerezni öltönyben és nyakkendőben. Nehezebb ezt megtenni, ha a hibáit nézi.

A lényeg az, hogy te is hibáztál. Minden szokásod, elved, elképzelésed. Nincs semmi felesleges. Akkor miért tagadnád?

8. Felelős vagyok azért, amim van?

Miért az én szakmám? Ilyen kapcsolat? A „Mert ez az én döntésem” válasz megfoszt bennünket a panasz jogától.

Ez jól látszik a kapcsolatok példáján. Itt a legjobb tulajdonságok alapján választja ki a partnert, de nem tolerálja a hiányosságait. Kiderül, hogy csak azt a részét szereted az embernek, akivel jól érzed magad. De mindannyian választottatok.

Az élet a döntéseid összessége. Tiszteld őket.

9. Hogyan éljek?

A legnehezebb kérdés. Rendszeresen meg kell kérdeznie magát, és rendszeresen őszinte választ kell adnia.

Mindennapi viselkedésünk az élethez való hozzáállásunk miniatűr tükre. Ha ma engedünk a haragnak, miért gondoljuk, hogy holnap megszabadulunk tőle?

Ez a kérdés egyszerre visz vissza a jelenbe, és megmutatja, min dolgozz.

Végül

A gyakorlat megöli a félelmet. Tehát a lehető leggyakrabban tegyél fel magadnak kérdéseket.

Kezd el most. Olvasás közben valószínűleg felvetődött a fejében a válaszlehetőségei. Szánjon öt percet annak eldöntésére, hogy ezek elég jók-e az Ön számára. És ne feledd: néha a kérdés a válasz.